到第楼

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 75 下一页

[导师视点]户外活动结束后不能做的那点事

[复制链接] 查看：135598 | 回复：744

被遗忘的时光

被遗忘的时光四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题22 回帖715 关注63 粉丝65

8264币 6 枚发帖：737 帖在线：288 小时注册：2012-5-1

发表于 2014-1-24 11:49 91楼只看该作者

学习了谢谢老师分享！

weiai168 一级希夏邦玛峰

主题1 回帖4 关注9 粉丝9

发帖：5 帖在线：4 小时注册：2014-1-24

发表于 2014-1-24 12:07 92楼只看该作者

新驴学习啦，老师！

jeep/hornet 七级马纳斯鲁峰

主题23 回帖9658 关注285 粉丝294

8264币 7 枚发帖：9681 帖在线：1898 小时注册：2012-3-31

发表于 2014-1-24 12:11 93楼只看该作者

感谢分享！

—湮— 六级南迦帕尔巴特峰

主题2 回帖1413 关注49 粉丝49

发帖：1415 帖在线：439 小时注册：2013-11-27

发表于 2014-1-24 12:26 94楼只看该作者

顶顶顶，学习了

煢韌薡誠一级希夏邦玛峰

主题0 回帖3 关注0 粉丝0

发帖：3 帖在线：24 小时注册：2013-12-3

发表于 2014-1-24 13:09 95楼只看该作者

慢慢学习。

风波骑行三级布洛阿特峰

主题13 回帖1043 关注17 粉丝21

发帖：1056 帖在线：111 小时注册：2012-11-14

发表于 2014-1-24 13:17 96楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-1-20 09:29 抛砖引玉！　　1、户外运动结束后，不要蹲坐休息，应当马上在原地做一些拉伸肌肉的整理运动，有条件的要尽量 ... ...

也不能吸烟哦，呵呵

未央_ 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖59 关注5 粉丝5

发帖：59 帖在线：2 小时注册：2014-1-18

发表于 2014-1-24 13:20 97楼只看该作者

向老师学习了！好东西

未央_ 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖59 关注5 粉丝5

发帖：59 帖在线：2 小时注册：2014-1-18

发表于 2014-1-24 13:20 98楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-1-20 09:29 抛砖引玉！　　1、户外运动结束后，不要蹲坐休息，应当马上在原地做一些拉伸肌肉的整理运动，有条件的要尽量 ... ...

学习了出去很有用！

·小谈· 三级布洛阿特峰

主题4 回帖418 关注25 粉丝25

发帖：422 帖在线：292 小时注册：2013-9-13

发表于 2014-1-24 13:33 99楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-1-20 09:29 抛砖引玉！　　1、户外运动结束后，不要蹲坐休息，应当马上在原地做一些拉伸肌肉的整理运动，有条件的要尽量 ... ...

支持支持

谷仙居四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题11 回帖629 关注136 粉丝137

发帖：640 帖在线：305 小时注册：2011-10-21

发表于 2014-1-24 13:35 100楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-1-20 09:29 抛砖引玉！　　1、户外运动结束后，不要蹲坐休息，应当马上在原地做一些拉伸肌肉的整理运动，有条件的要尽量 ... ...

吸取了，一般经常户外活动之后大家都是喝酒庆祝，以后一定要劝导。

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 75 下一页

粤ICP备18107385号-6

户外有风险，8264提醒您购买户外保险

清除COOKIE | 联系我们 | 网站条款 | 帮助