冰湖拓行蹭蹬路，豪情无忌可问天----青海湖西东大穿越历险

• 太美的景色，不虚此行。虽然充满着许多不可知的危险。冰面徒步42公里，突破极限。暗夜降临，冰裂缝纵横，冰河遍布，忐忑，远望海心山 ，就是到达不了，真正体验了望山跑死马。戴着头灯手电，月光下在呲牙裂嘴的冰缝隙中急进，三人落入冰河，头顶淹没，吓呆。急忙救援。几乎冻成冰棍。寒冷中换衣服。搓手脚 ，精神有些崩溃。腿，脚剧烈疼痛。终于晚11点到达海心山。入夜的青海湖如此神秘。枕着天鹅的叫声湖边入眠
  

海心山俗称湖心岛。古时称仙山，或龙驹岛，蒙名为“奎逊托罗亥”，位于青海湖心偏南，距南岸约30多公里，是青海湖的一大游览胜地。全岛东西长2.3公里，南北宽0.8公里，面积为1平方公里，形如螺壳。山顶高出湖面约数10米，海拔约3300米。山体系花岗岩和片麻岩构成，略呈乳白色。天晴日丽，凭高远眺，海心山犹如雪浪飘浮，蔚为壮观。海心山环境幽雅，绿草如菌，轻区薄云，淡水清泉，景色宜人。山上古刹白塔隐存其间。犹如步入仙境一般。

现岛上存有寺庙——莲花庵，莲花庵只有几间简陋的小屋，孤伶伶地立在孤悬青海湖湖心的海山心上。但晨钟暮鼓，依然是一派法相尊严。

　　海心山四周环水，远离尘世，境地幽绝，因此，很早以前就有僧人在岛上修行。早在汉代，岛上就有庙宇。僧人于冰合时，出海取一年之粮而入居，整年不复出。这与现在的情况大体类似。莲花庵常年居住尼姑共有13名，年龄最大者为53岁，最小者为6岁。每天早上六点起床，打坐，静修，讲经，共同学习。每年只允许出岛两次。由于海心山在藏民及教徒心目中的神圣地位，据说在海心山上修行一天，相当于在尘世修行7天，所以不断会有信徒前来参拜或者教徒上岛修行，甚至长达几个月的闭关。