登山技巧——下山的正确姿势

一枚女汉子 发表于 2014-2-27 22:50 对户外爱好者来讲，下山是必须的。正确的下山也有技巧哦。快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即 ... ...

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