有关浮潜，新手求助啊，帮帮忙吧，谢谢了。

    准备这个月和朋友一起去涠洲岛玩。从小在河边长大，所以我们水性都比较好，一次偶然的视频，让我们这些野孩子深深爱上了浮潜，应该是浮潜吧，就是不带氧气瓶，只是穿上浮潜三宝，一口气在水下像鱼儿一样自由自在的畅游。看了之后无法自拔啊，就想尝试一下。



提问：
            1、我有175/65，肺活量有5900多，反正在班里是最大，不知道算不算高，但我在水中闭气游只能有30多秒，为什么？
            2、看视频里面那些高手能在水下待很久，是吸过纯氧之后下去的吗？
            3、如果不吸纯氧一般人能在水下待多久？
            4、想训练到能在水下待至少1分半，该怎样训练啊？
            5、涠洲岛哪个地方比较适合浮潜，要可见度高，漂亮的？            6、广州市哪里有卖像视频里那样的单脚蹼？

    希望各位大咖能帮忙解决。。。
    这里附上视频，就是视频里这种，深深迷上。

猴子爱阳光 发表于 2014-3-13 13:31 准备这个月和朋友一起去涠洲岛玩。从小在河边长大，所以我们水性都比较好，一次偶然的视频，让我们这些 ... ...

每个人憋气时间不一样，锻炼会有一定的提高，吸食纯氧是不可能的，吸食纯氧会氧气中毒的。想在水里憋气长一点第一不要潜水过深，运动量不要太大，潜水时深呼吸撇不住时，慢慢的往外吐气

猴子爱阳光 发表于 2014-3-13 13:31 准备这个月和朋友一起去涠洲岛玩。从小在河边长大，所以我们水性都比较好，一次偶然的视频，让我们这些 ... ...

浮潜没什么经验  不过5900的肺活量算挺大了   憋半分钟  估计是不太会控制呼吸  或者紧张 再或者动作太大

看了眼你那片子   可以跟你说 别指望跟他这样的。。。 另外不换气1分半  基本也别想了  正常人一般都在1分钟以内   一般热带水域比较有的看   而且也就是能浅个2 3米   还要注意洋流   没经验的话最好请个教练 或者先试试背氧气瓶的    了解一下水下是什么感觉

自由潜水是相当危险的运动，浮潜危险在于潜，而不是浮，浮潜跟肺活量关系不大，关键是要掌握干式呼吸管的呼吸技巧：先呼气，再吸气（不管你是从海里出来，还是通气管在水面的呼吸），这点必须切记。呼吸频率不应该很快，应该根据自己的能力，保持一定的频率，做到快呼慢吸。
在水里潜水的时候，不能等快要憋不住的时候才上浮换气，这样很容易出事，还有不管会不会游泳，在海里，最好穿浮潜用救生衣，海况复杂，有时候就算你水性很好也没有用，最好不要一个人玩，一个潜伴是需要的，要学会水母漂，这样可以休息一下。还有，用蛙鞋踩水必须学会，这个技巧很重要，可以观察方向，可以处理呼吸管故障。水下面镜排水必须学会。耳压平衡必须学会

浮潜3宝必须买台湾或者国外的牌子，国产的垃圾会要了你的小命。去年，我同事买了一根垃圾国产套装，我拿过来试试，结果发现呼吸管呼吸困难，他用了我那根100多元的SCUBAPRO呼吸管，直接就不要那根国产垃圾了。
面镜必须要根据自己的脸型买，很多欧美的牌子不适合亚洲人的脸型，戴着自己感觉舒服就行，要试试戴着面镜是不是容易捏着鼻子做耳压平衡。最好买单块镜片的那种面镜，最好买黑色的面镜。单脚蹼一般都很贵，视频里面的那种淘宝上有卖，4000大洋左右，而且你连脚蹼都不会用，那这种单脚蹼你更加不会用了，买个浮潜用脚蹼就可以了。

一般人憋气1-2分钟，自由潜水高手一般是6-9分钟。他们靠平时的刻苦训练。而不是靠什么吸纯氧，吸纯氧会送命的。具体是通过横膈膜练习来挺高的，训练视频https://v.youku.com/v_show/id_XNDY2MzI4ODMy.html

未知用户 发表于 2014-3-16 04:44 浮潜没什么经验  不过5900的肺活量算挺大了   憋半分钟  估计是不太会控制呼吸  或者紧张 再或者动作太大 ...

哦，说紧张到是不会，从小在河边长大，对水到是挺亲切，应该是不会控制呼吸吧。。

未知用户 发表于 2014-3-16 04:48 看了眼你那片子   可以跟你说 别指望跟他这样的。。。 另外不换气1分半  基本也别想了  正常人一般都在1分钟 ... ...

不会啊 ，我看很多人都能做到不换气1分多，他们游泳池都能潜50米多，我就只能潜个35米这样。

chenli780104 发表于 2014-3-16 23:02 自由潜水是相当危险的运动，浮潜危险在于潜，而不是浮，浮潜跟肺活量关系不大，关键是要掌握干式呼吸管的呼 ... ...

哇，好详细，太谢谢你了。你说的我都会记住啦，三宝的话我也是准备去香港的时候到店面去买，总之很感谢你。

chenli780104 发表于 2014-3-16 23:02 自由潜水是相当危险的运动，浮潜危险在于潜，而不是浮，浮潜跟肺活量关系不大，关键是要掌握干式呼吸管的呼 ... ...

怎么采纳答案，我找不到。

猴子爱阳光 发表于 2014-3-16 23:37 哦，说紧张到是不会，从小在河边长大，对水到是挺亲切，应该是不会控制呼吸吧。。 ...

浮潜呼吸控制，需要慢慢适应，最好先在游泳池练习，因为有救生员，相对安全些。最好找个同伴看着你，出现问题也可以救援。多练几次，就会找到感觉。