| 本帖最后由 紫云子 于 2014-3-20 09:21 编辑
 这是2012年国庆节期间第一次骑行。入手崔克6000山地车也就是半个月的事。对于新人入手半个月就骑行约120公里的我。新人骑行一路还怎么不会换档位...... 每人都想尽快成为骑行能力很强的车手，但是一定要尊重自己的身体，身体是个很复杂的系统机器，而每个人的先天身体条件又不一样。有句话说的很在理：你最终能够骑多快，基本上已被你的基因决定了。 但作为新手，只要我们努力与坚持，肯付出汗水和精力，我们的骑行能力一定会提高。但是过渡的时间因人而异，有长有短。 |
逊克行者
支持好友紫云子精彩活动
2014-3-27 16:51
太姥霞客
欣赏、支持好活动
2014-3-22 04:53
ning馨儿
支持好友骑行
2014-3-21 15:29
虎啸风吟
还有压箱底的？
2014-3-20 23:35
银河之星
支持好友
2014-3-20 19:53
冬日的一抹斜阳
成绩真不错
2014-3-20 19:12
林岭风清
欣赏、支持好友！
2014-3-20 16:49
纵横—嬉皮士
欣赏支持好友
2014-3-20 12:32
伊人行369
今天的分用完了，赞一个先！！！
2014-3-20 11:30
驰骋雨中
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2014-3-20 11:10
本帖最后由 紫云子 于 2014-3-20 09:24 编辑  过度超过自己身体能力的挑战只能伤害身体，老是这样伤害身体，也不会获得自行车运动的益处。作为新车友，一天的骑行里程一定要逐步提高，先30、50公里然后再试着一天骑个100公里试试，然后再慢慢提高。 |
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