| 本帖最后由 古冶蓝天 于 2014-3-23 16:24 编辑 北马，感谢一路有你，五子棋 出发 从几天前就开始准备参加北马的一些物品，第一次参加，难免还是有点小紧张，怕丢下什么东西，提前也跟五子棋老师问了一下，参加马拉松必备的东西，星期日就特意去超市买了，巧克力，士力架，薄荷糖，葡萄干，小面包，榨菜，别针等等不少东西呢，因为我们买的火车票，没有座位，老公还特别想着给我买了一个折叠的板凳，让我在火车上坐着。 11月24日早上4点钟不到就醒了，睡不着，因为昨天晚上睡的有点早了，20点多一点就睡觉了，跟老公说话到5点钟就起来了，准备好一切，让朋友开车送我们去滦县火车站，6点钟我们就到了滦县火车站，在车里等着太阳拿火车票，6点20 我给太阳发短信说我们在火车站，结果就听到旁边手机响，结果太阳就在我后面，我们不认识，听到手机响回头就看到了，一问正是太阳，一起拿了火车站等火车来。 火车很是准时7:00就到了，上车出发。在丰润火车站，唐山的其他跑友也上车了，大家就在一起聊了起来，一路上聊的很热闹，达到北京站，何队还接我们去了，跟大家照了合影，就分开走了，因为我没有跟唐山的朋友住在一起。 分开之后，我就跟老公坐地铁去人民大学看第12 届五子棋高校邀请赛了，还和几个五子棋朋友一起拍照合影了，大家吃过饭，我们就坐地铁回到住宿的地方，跟石家庄跑者群的人会合，怕找不到旅店，特意给五子棋老师打电话，在旅店门口接我们一下。达到旅店门口，看到不少人在外边呢，对于石家庄跑者群的人，我之前只是看过照片，有的认得，有得就分不清楚了，不过五子棋老师还是没有认错，不过把帅哥绝尘师父可是认错了，叫了2次名字都没有叫对，回来绝尘师父在跑者群还说这事情呢，呵呵。 跟大家见面之后，办好了住宿的房间，就跟着大家一起活动出去买东西和领参赛物品了，自己也买了一身衣服，比赛的时候就穿了。回到旅店领了自己的参赛物品就回房间休息了。晚上五子棋老师叫我们一起出去吃的饭，顺便逛 了一下，看看了北京前面的夜景，很是美丽，拍了不少照片，回到旅店就各自休息了，准备明天跑马 了。 睡的还是挺早，一夜醒了不少回，还做梦去找五子棋老师，想跟五子棋老师下五子棋呢，也梦到了班上的同事… 比赛前 旅店的服务还不错，早上有人叫起床，有人叫去吃饭，我们吃过饭，换好比赛衣服，退了房间就在大厅等候大家，6:30左右大家一起去比赛地方。 进入比赛场地需要安检好几次呢，看号码牌，还要看看身上是不是带有违禁品，非参赛人员是禁止进入比赛场地的，达到比赛广场，很已经很多了，各个跑队的大旗招展，跑友们都忙着拍照合影，留下美好的瞬间，哎，可惜我没有能够跟石家庄的跑友们合影留念，是我这次北马的一个遗憾，现在想起来还很后悔呢55555555。竟顾着看了，也是第一次参加这样的比赛，对什么都有点新鲜感，不过倒是没有跟丢五子棋老师，跟五子棋老师一直在一起，因为我让五子棋老师带着跑，真的感谢五子棋老师的一路陪跑，才让我有信心跑完全程。 比赛中 从广场进入起点的地方，把不穿的衣服存放好，就看领舞的帅哥美女在领舞台上跳着，很多人跟着跳，自己也跟着跳了一会，热了一下身， 都说今年北马很冷，我穿着长袖衫，和长裤，是昨天刚刚买的，一点没有觉得冷，和大家一起站在起点，半个多小时吧，也没有觉得冷，开始人挤人的时候，还感觉有点热呢，就是到了快起跑的时候感觉脚有点冷，身上是一直没有感觉到冷的，穿着一次性雨衣还是很管用的。起跑前，领导讲话，一句也没有听到，离起跑点太远了吧，就连起跑的枪声都没有听到，只是听到跟前的人，枪响了，可以跑了，可是前面人很多，开始根本跑不了，只能原地踏步，过了一会，才能往前移动一点，五子棋老师说，咱们要1分钟才能到起跑点，等我们跑到起点正好是用了1分钟，人还是很多，跑步起来，而且我们也没有快跑，我感觉跟平时跑没有什么区别，我是跟五子棋老师的配速跑的，我们的配速不快，【后来听钝剑说五子棋老师跑马开始都跑挺快的，这次是为了迁就我才慢跑的，是我连累了五子棋，这次北马比之前跑得都慢了】。 15公里之后，跑了不久，我就想吃点士力架，五子棋老师说到有水的地方再吃吧，就着谁吃，比较好，就这样大概是17公里饮水点吧，五子棋老师说吃点东西吧，我就吃了几口士力架，果然很管用，跑着一点不觉得累，反而感觉腿比之前还有劲了，就这样不知不觉就到了21公里处，看到了老公和堂弟在路边呢，我们站住，喝了一杯热水，感觉就是比和凉水好，堂弟说还要什么东西吗？我买了香蕉，士力架，橘子等东西。我说给我一个香蕉吧，老公也拿了一个给五子棋老师，可是五子棋老师不用了，就这样我拿着香蕉，就咬了2口，就不吃，拿着继续跑。速度自然是没有比之前慢，还是一样的速度，也没有感觉哪里不舒服，就跑了25公里了，用时2小时40 分钟，在这个过程中，我们的反复的超人，被人超，就这样循环着，不知不觉就看到27公里的路牌了，我就说，刚刚是25公里，一会就到27公里了，感觉很快啊，这个时候五子棋老师说：你耐力真好，我没有感觉快啊。在27 公里处，又吃了一点士力架，喝了几口饮料，继续跑。这个说感觉右脚底有点不适的感觉，不过不明显，右膝盖多多少少也有点不一样的感觉，自己也感觉到，如果一直跑，没有什么，可是一停下来喝水，再跑就不如之前跑的舒服了，需要适应一会才能跟之前一样的感觉。这时又接到老公的电话，说在30公里处等我们呢，还说 在左手边等着呢。我就觉得有点奇怪，还有在左手边等着的？一般不是都在硬是把等着吗？想了一会之后，心里又想不管这些了，还是接着跑吧，一边注意着左手边有没有人在？不久之后到了30公里左右的拐弯处，我首先看到了老公，我们停下来照了一下照片，喝了几口水，就出发了，老公就说，在35公里处等着我们了，我说好的。 27公里之后，我们的速度开始慢了下来，达到35公里之前还走了一会，在34公里处，还停下来互相给对方拍照了。 进入奥森公园了，距离跑完全程也不远了，往北跑了一会，看到路西边有厕所，我就去方便了，五子棋老师等我，我说不用了，你先跑着，我再追你，并且把手机也给五子棋老师，让他帮我拿着了。 从厕所出来，怎么也过了2分钟的样子吧，自然 是看不到五子棋老师的身影了，于是自己就加快了一下速度，想快点追上五子棋老师，可是毕竟差2多分钟了，想追上不是那么容易的，再者自己也不敢跑的太快，怕跑崩 了， 就剩下这6、7公里了，可不能犯这样的错误，我就这样一边告诫自己，一边跑着，心里也不免害怕和后悔了，干嘛把手机给五子棋老师拿着啊，现在是想联系也联系不上了，想联系老公也没有办法，想联系五子棋老师，同样没有办法，心里压力真的有点大了，于是又加快了一点速度，快速的跑着，也不知过了多长时间，终于看到五子棋老师的身影了，在前面20米的地方，于是继续快跑追上了五子棋老师，这个时候也赶上上坡的地方，追上五子棋老师了，心里就有底了，速度也就慢了下来，看来对于 我这样第一次参加跑马的人，有人陪跑太好了，太重要了，再次感谢五子棋老师一路的陪跑。 大概跑了38、39公里的时候，五子棋老师说得走一会，你先跑吧，我说一起走吧，五子棋老师说你就先跑吧，我说：不，一起！接着我又说，如果是我想走了，让你先跑，你会先跑吗？一定不会吧，所以我也不会先跑的，就一起到达终点吧，反正就现在咱们 的速度5小时之内肯定可以达到终点的。 就这样走了一会，我们就继续跑了，一边跑我一边说，这次的北马，没有我想象中的那样困难，没有体验到那种地狱般的感觉，感觉一路跑下来，跟平时跑差不多，而且感觉比平时跑还轻松了，因为平时都是我自己一个人跑，现在有人陪跑，路边还有很多人给你加油，真的很振奋人心，跑起来都不觉得累了，达到40公里的时候，路边的人就喊：加油，还有2公里多点了，加油！！！听了这加油的声音，心里甭提多高兴了，自己也忍不住喊着加油，加油！！跑着也没有累的感觉了，41公里依旧是这样子，路边的人依旧喊着：还有1公里多了，加油！加油！！，剩下最后195米，就分男女跑道了，男的在左边，女的在右边，，在这个时候，我跟五子棋老师还是一样的速度跑着，谁都没有进行冲刺跑，一起到达终点。抬头看看时间4小时42分钟，秒就没有注意看。跑完退芯片，取存放的衣服，之后就跟五子棋老师分手，各自准备回家了。 把跑步当成一种生活习惯，就无需坚持了。 就这样跑完北马了，没有一点特别的感觉，也没有觉得兴奋，激动，感觉跑完全程太平淡无奇了，太理所应当了，没有想像中那样，腿抽筋啊？肚子疼痛啊，脚疼痛啊，腿疼痛啊，膝盖疼痛啊，都没有，一切都太顺利了，之所以跑的这么顺利，都是因为有五子棋老师的陪跑，领跑，让我才没有受到痛苦。再次真心的感谢五子棋老师 谢谢五子棋老师，感谢北马一路有你 这次北马自己感觉有点小遗憾，或者说有点后悔的地方是 1、 没有能够跟石家庄跑者群的拍照 2、 最后的195米没有冲刺，没有体验到心跳加快的感觉 |
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