沿河城-幽州大峡谷-官厅水库2日重装拉练[北京]

沿河城-幽州大峡谷-官厅水库2日重装拉练
-----------清明库布其沙漠拉练热身

2014-3-25 22:18 上传

下载 (141.96 KB)
下载积分: 驴币 -1

沿河城因扼守几道山口水口古称"三岔(汊)村"、"沿河口"， 万历六年(公元1578)建城后，始称"沿河城"。其隶属明代长城内三关之一的紫荆关所辖，是塞外通往北京的要冲之一。据大明天启四年（1642年）守备沿河口地方都指挥张经纬所立《沿河城守备府碑》载："沿河口守备设于嘉靖三十二年（1553年），城建于万历六年（1578年）"，"沿河以山为城，以河为池，乃京师咽喉之地"。 此处当年与七座楼同属沿河城管辖，所以楼台都是"沿字第X号"标序。

2014-3-25 21:55 上传

下载 (116.52 KB)
下载积分: 驴币 -1

      幽州村坐于河北省怀来县境地内与北京的门头沟区相连，地处永定河大峡谷中。这里有官厅水库。坐落在峡谷的东岸，连接东西两岸的有一座大桥。
幽州村依山腰山势攀缘而建，层次分明又相互遮掩，恍恍中有如世外桃源。永定河在这里转了个小小的弯，流水绕村寨围成一个半圆型的河谷，村上人在这里种些粮食蔬菜，虽于外界绝少交流，但仍可自己自足。百余户居民，当地居民以养羊、种植果树为主。
据说这里的金丝小枣特别有名，古代皇宫秘制的八宝粥;就用的这种枣。 幽州村并不大，仍保留着与世隔绝的古朴风格。
      幽州峡谷又称永定河峡谷、官厅山峡，亦即永定河上游河谷，从官厅水库大坝直至北京南城的永定河，从旧庄窝到珠窝（也就是珍珠湖水库）这一段，是永定河峡谷的精华所在。永定河象一条苍龙，冲入群山，这里才是真正的大江峡谷，河谷两侧山崖壁立，山体由石灰岩构成，深度风化，两岸山色干枯，植被稀疏，但是风景一样壮丽。幽州峡谷是和白河峡谷并称的北京著名的峡谷景观带。
       幽州峡谷全长30公里左右，沿永定河蜿蜒而下，也叫永定河峡谷。上游两侧山势陡峭，水流湍急，下游水流渐趋平缓，景致也大不相同。整个峡谷中只有一条在半山开凿的简易公路，仅仅能过一车，所以这是一条很锻炼技术和胆魄的越野路线，由于交通不便很少有外人游经这里，形成了一个幽静的峡谷。


活动路线：沿河城-幽州村（扎营）-幽州大峡谷-官厅水库-官厅火车站



【集合时间】【集合地点】

2014年3月29日上午午 7：50    地铁苹果园西走200米 892站集合 ，892火村下 . 包小面或m11到沿河城






报名少于5人,活动将取消! 如果遇见大风大雨大雪等恶劣天气，活动将取消或延期，报名队员请在活动前一天，留意领队是否有类似通知！
【关于保险】请参加活动的队员自行购买，否则自担一切责任。报名参加此活动视为已购买。

【行程安排】
D1（3.15周六）苹果园包小面到沿河城，沿河城开始徒步，中午路餐。下午天黑前到达幽州村（扎营）
D2（3.16周日）幽州-幽州峡谷-官厅水库-官厅火车站（坐火车回京） K7702 官厅 17:34 - 北京西 19:52

（全程领队没走过，属于探路性质，但领队有GPS轨迹导航，加上领队的经验，问题不大，不放心这一点的，不要报名！  
中途如果遇见收费刁民，大家现场砍价，现场AA

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，活动以领队决定为准，领队有挑选队员的权力。


【费用预算】
东胡林-火村公交  火村--沿河城小面    官厅火车站 坐火车回京  火车票
如果有刁民收费，大家全队现场讨价，全队AA

【活动招募】领队：绝地武士  QQ： 178074066 手机：13331026338  没有跟领队走过的,请加领队qq供领队审核户外经历



收队：现场根据情况指定
手台频率：436425
【活动强度】1.0
全程：22公里

【扎营装备】户外帐篷+防潮垫+（厚棉睡袋-或-羽绒睡袋）+帐灯
【徒步装备】
【装备要求】背包（男至少70L、女60L，带防雨罩）
冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣裤（备用）
登山鞋 速干袜子（2-3双）、
帽子、大号雨衣、速干头巾、眼镜
登山杖（必须双杖）
相机、手机、手台 有啥带啥
头灯/手电（必须带一个，建议带头灯）、口哨

【徒步食物】
2顿中午路餐。1晚1早的正餐.


【报名须知】
报名者需有时间观念，在活动中相互帮助，团结友爱。
喜欢独来独往的，没有纪律性的，不听从指挥的，就自己走吧，谢绝参加本队。
带些高热量食品，如巧克力，牛肉干之类的。
1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2：要求有一定的户外经历、系统报名跟帖报名缺一不可，没参加过我不活动，和不太熟悉的朋友必须在跟帖报名中注明户外经历。必须写清楚年龄，所在群和户外经历。必须回帖。
3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。

为了您的户外安全，请购买8264保险



4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。
8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9：请看好活动在报名，户外有风险，报名需慎重。
10：自带垃圾袋，注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下，把自己的垃圾带走。

【免责声明】

报名提示：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，故而，请您务必仔细阅读此合约后再点击报名。

一、本次活动为自助性质的活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循自助、互助、环保、公平的原则。

报名自愿参加此次活动，意味着我签署有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议。

二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议

1.我已经年满18岁，具备完全民事行为能力。活动前，事先已与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，才来报名参加活动的。

2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。

3. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪 崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

4. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。

5.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

6.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。

7. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动， 除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接

受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果， 任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。（例如：参加涉水的活动时，事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道）

8.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的 不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动

或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清

楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

9. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。 我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证：我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。我自愿参加本次活动并同意以上声明。

支持 好友 ，支持好活动。

dingding

好活动继续支持

好活动继续支持

好活动继续支持

好活动继续支持

好活动继续支持