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转:滑雪的七年之痒

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发表于 2014-3-31 16:50 显示全部帖子

滑雪七年了!正如婚姻一样进入七年之痒之时!面对一批批正在奋不顾身。如痴如醉步入滑雪殿堂的人们,有些不得不说的话想说一说,纯属个人感受和心得分享,大家有空随便看看。
一、滑雪的目的是什么?
1、减肥:像我参加的其他运动(如滑翔伞、帆板、高尔夫)一样,滑雪减肥是完全的不靠谱。只能让好身材更好,不能让坏身材变好。消耗多,吃的也多,相互抵消了,但是身体更健壮。
2、戒烟:在中国不太靠谱。不知为什么经常听到这种说法。
3、艳遇:滑雪中的艳遇是所有户外运动中概率最低的。滑雪之人都是个性很强势的人,可以一起吃喝玩乐,做很好的朋友,却很难做到儿女情长。
4、有趣的冬季户外运动:滑雪有锻炼、趣味、技巧、炫耀、交流、旅行、上瘾的成分,这才是吸引我们如痴如醉的原因。她让你魂牵梦绕,不怕伤痛,百折不挠,每天都有挑战,每天都有进步。


二、滑雪装备有两套足已!
1、适合使用者技术水平的装备才是最好的装备。一副装备可以用好多年。
2、舒服的装备是最好的。最明显的是雪鞋,真是像选伴侣一样,舒服即可!舒服是硬道理!内胆是适合你的脚型,带气垫,热定型,女雪友选电加热的,软硬适中。


三、滑雪技术是为我所用的
1、不必太纠结所谓的技术:用你的本能去滑雪,运动主要靠本能,技术主要靠培训。当你听不懂一些技术时,没有关系,听从你身体的本能吧!不必太纠结!
2、各种技术都有共同的基本点:不必太纠结流派。几乎所有的滑雪流派都是想通的,都有一些共同点:上身前倾,两脚略窄于肩,下肢弯曲,小腿压鞋舌,目视前方,上身向滚落线,双手置于两跨外侧,左右对称,重心前中移动,放松,松弛,节奏感,韵律,流畅等等!80%的基本理念是一样的。
3、多学一些技术是没有害处的:艺多不压身。我们业余滑雪者,做不到多精的技术,多好的姿势,但是我们可以会更多的技术,各种技术都会一些。
4、在学习一种技术或一个流派时,暂时忘掉以前的流派。我们的一些滑的不错的雪友,在某个流派上滑的不错,在学习新流派时,容易带着原来的理念和模式学习和理解新的流派,或者习惯一个流派后,进步也更慢一些,甚至放弃了!
5、技术是要学在心里,做不出来没有关系。滑雪有技术要领的意识很重要,有这样的概念很重要!做不出来没有关系,不是所有人都可以做各种动作的。
7.在雪时间是关键。其实时间能够改变一切,很多事情就是个时间问题,到了多少雪时就能成就多高水平,人的个体差异是不大的,尤其都是雪圈的人。欲速则不达。
8、通过性是硬道理。再学什么技术,再有什么姿势,再有什么技巧,都是为了有更好的通过性。我们可以拥有很好的通过性,即便姿势不好看,动作不优美,滑行不流畅都不重要。你安全地通过了各种雪况(道内,道外,机压雪,粉雪和烂雪,树林,猫狗,断崖,跳台等等),你就成功了!


四、滑雪场
1、一定要有主场
:熟悉场地、认识雪友,融入圈子,有了主场,对场地熟悉了,就可以专注技术的训练,有一群经常一起滑雪的雪友,三人行必有我师,雪友的一次点拨有时比教练的一天教学都有效。也是低成本高效率的滑雪活动
2、不能只有主场:不同的雪场,不同的雪道,不同的雪况,不同的气候,不同的人,成就更高的滑雪水平和更多的滑雪乐趣!
3、好雪比好雪场更重要:我们滑雪轨迹和理念是从国内滑到国外,再到逐雪而滑!雪场再好,雪况不好都是浮云啊!

五、滑雪安全
1、安全比什么都重要:有比时间、金钱、快乐、面子更重要的,就是安全!
2、心里的伤害比身体的伤害更严重:许多人认为,滑雪冒一些风险是值的,其实,对大多数人来说,心里的受伤远比身体的受伤影响大。而心里和身体同时受伤就更麻烦了。我亲眼见过不少的伙伴,受伤了,技术和胆量都较受伤前差的太多。
3、尊重一些魔咒:
最后一次容易出事!——因为体力、精力、心态、天气、雪况等等都不好了!
豁出去试试?——成功是需要火候的!
我不会有事的!——侥幸心理要不得!
再试一次!——如果你的动作和体力等等不对,再试几次都是不会成功的,只会增加受伤的危险!
4、留有余地,要有节制
尤其出国滑雪,要留有体力,用于自救和救人。要留有时间,天亮着什么都好办。要留有高度,高度就是生命!要留有电力,钱,要留有联系方式,通讯工具,水。不去不了解的区域,不去水平不胜任的区域,不去存在风险的区域。
5、你做的事不要超过你的认知
如果你不了解雪崩,不要去雪崩区滑雪,如果你不了解树林间滑雪的特性,不要深入林区,如果你不知道跳崖会是什么结果,不要轻易往下跳。

六、滑雪文化
1、滑雪是一种生活状态
如果你把滑雪当作一种生活状态,你就会每周末滑雪,你就会享受滑雪,你就不会因为工作、应酬、技术没有提高、天气不好、老婆唠叨、吵闹……别人议论等等影响你的滑雪生活。你滑不滑,雪还在那里!
2、遵守滑雪、乘缆车的规则
不排队是中国人的通病。注意缆车的运行效率,不要因为关系好的雪友要同一趟缆车而让缆车座位空闲运行。上下缆车注意自己和别人的安全。注意缆车下人群的安全。
3、鼓励同伴
有时雪友不是技术的原因滑不了某种雪况,他只是心理原因,需要同伴的鼓励!
4、善意提醒
有时雪友会头脑发热,去滑和其水平不相称的雪况,有时前面有什么危险的雪况,需要及时提醒雪友!
滑雪并不一定要追求挑战自我,追求挑战极限。滑雪是追究一种生活状态,是一种文化,是一种生活方式。
我们提倡安全滑雪、快乐滑雪、长久滑雪!

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发表于 2014-3-31 21:24 显示全部帖子
这么好的帖子急顶 分享你的只言片语 且说出来心声 再顶
发表于 2014-5-1 14:15 显示全部帖子
有机会滑一盘
发表于 2014-5-14 00:04 显示全部帖子
好贴!很全面、很客观!
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