自行车骑乘姿势参考

极地血狼 发表于 2009-4-23 21:45 本贴是转自其它网　昨天看到骑友问到关于骑行姿势的问题，的确做为一个初学者最希望了理解的就是最基本的知 ... ...

楼主讲得很详细，很精彩，值得好好学习

很不错，收藏了

记得上世纪80年代的自行车保养小册子上对坐垫的调整饰这样描述的：

坐垫上平面水平安装，坐垫高低调整用腋窝夹住坐垫，手臂下垂伸直，中指尖刚好在中轴轴心位置。

对于正常身体比例的中国人，这样的坐垫高度似乎有点高，但是膝关节运动幅度小，骑行时腿用得出力。

那时候起自行车的人，大部分在停车时，都会前倾移至前横挡上面，岂不蹬脚的同时作上坐垫。