| 本帖最后由 高山牦牛探险 于 2014-4-10 12:43 编辑 【玩什么】 跟着“高山牦牛探险”走遍中国十大经典徒步线路： 每转一圈山就象征着一次重生，也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己，56公里路，48小时，告别过去重获新生。 ★完成中国十大经典徒步线路第四名，不为觐见，只为贴着你的温暖 ★拍摄西藏两大圣湖：羊卓雍措、玛旁雍措，不为修来世，只为途中与你相见 ★拍摄一夜间消失的神秘国度—古格王朝日出日落，寻找西藏往事 ★穿梭于遗世的扎达土林，感受造化钟神秀-岁月赋予的神奇 【活动行程】 D0 拉萨集合（欢迎晚宴 标间） 自行到指定酒店集合，早到的队员可自由看布达拉宫，药王山等，晚上6点聚餐，行程说明会。 关键词：说明会、欢迎晚宴 D1 拉萨-105km-羊湖—245km--日喀则（标间） 早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到湖边上近距离接触圣湖。午餐后，前往拍摄中国最美冰川之一的卡若拉冰川，江孜古堡，班禅的驻锡地—扎什伦布寺。 关键词：岗巴拉山口、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜古堡、扎什伦布寺 D2日喀则-150km-拉孜-298km-萨嘎（多人间） 早餐后出发，今天以高原荒漠和草原地貌为主，路过318国道5000KM纪念碑，下午开始进入人烟稀少的阿里地区，晚上住萨嘎。 关键词：5000KM纪念碑、萨嘎 D3萨嘎-166km-仲巴-352km-神山（多人间或牧民帐篷） 早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山湖泊，今天可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。下午将到达神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍措，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。 关键词：藏野驴、藏羚羊、公珠措、世界神山-冈仁波齐、玛旁雍措 D4 徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺 海拔上升 500米（牧民帐篷） 带着强烈而虔诚的心愿，沿着充满神迹启示的圣路，向圣地进发！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋。 注：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡，等待次日与大部队集结。 关键词：转山、经幡广场、曲古寺、止热寺、神山西侧日落 D5 止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 海拔上升500米，下降950米（多人间或牧民帐篷） 今天行程较长，早05:00出发，一路爬升至-也许是你人生最高海拔的地方-卓玛拉山口（海拔5650米），沿途经过天葬台，后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，车就在最后山口处等待着大家。据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。 关键词：卓玛拉山口、祖楚寺、远眺玛旁雍措 D6神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝（藏族民俗） 早起20分钟车程，拍摄玛旁雍措神湖日出；后观看鬼湖，返回塔钦午餐，下午到扎达土林，沿途欣赏拍摄冈底斯谷地风光，观古格王朝遗址日落余辉，托林寺和108座佛塔。古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史，让人无不为之震撼。为了明早方便拍摄日出，我们晚上安排住在古格王朝下面村里的农家。 关键词：玛旁壅措、拉昂措、扎达土林、托林寺、108塔、古格王朝落日 D7 古格-18km-札达-662km-萨嘎（多人间或藏族民俗） 清晨七点起床，车再到古格王朝脚下，欣赏那绝世日出美景，当天赶往萨嘎。 关键词：古格日出、萨嘎、野生动物 D8萨嘎-448km-日喀则（标间） 经过这么多天的行程，大家都比较疲惫，今天就在车上休息下吧。回到日喀则可尽情地洗个热水澡，洗去这些天的疲惫。 关键词：日喀则 D9 日喀则-250km-拉萨（欢送晚宴 标间） 辛苦了十天，终于到达拉萨，洗掉一身的灰尘；一切的开心与“痛苦”都化在这一杯杯青稞酒里，分享我们这十天来的旅途感受吧~活动结束。 关键词：雅鲁藏布江、沙丘、拉萨、欢送晚宴 阿里地区住宿条件有限，但风光无限；请队员做好艰苦行程的准备，行程在不减少景点的情况下，领队有权更改时间行程，请预留1天为机动时间。 【费用包含】 1、住宿：4晚标准间（独立卫浴），萨嘎、塔钦、古格为民宿或多人间，止热寺为牧民帐篷 2、用餐：第一天欢迎晚宴和最后一天欢送晚宴 3、门票：羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺、冈仁波齐、玛旁雍措、扎达土林、古格王朝、托林寺 4、交通：瑞风商务车或同级别或越野车 5、领队：优秀的司机兼领队 并带领队员们徒步转山 6、保险：户外活动专项保险（最高保额200000） 【费用不含】 1、边防证办理费（可提前一天到拉萨由我公司代办） 2、全程餐费（建议队员AA，约500左右） 3、个人请背夫等个人消费（两天背夫约400元左右） 4、单房差 5、往返大交通 【活动费用】5780元/位 旺季6380元/位 以上费用不含发票，如需发票请提前联系客服 【活动时间】 第一期：04.21（集合）—04.30 第二期：05.01（集合）—05.10 劳动节 第三期：05.11（集合）—05.20 第四期：05.23（集合）—06.01 端午节 第五期：06.01（集合）—06.10 第六期：06.11（集合）—06.20 第七期：06.21（集合）— 06.30 第八期：07.01（集合）—07.10 第九期：07.11（集合）—07.20（旺季） 第十期：07.21（集合）—07.30（旺季） 第十一期：08.01（集合）—08.10（旺季） 第十二期：08.11（集合）—08.20（旺季） 第十三期：08.21（集合）—08.30（旺季） 第十四期：09.01（集合）—09.10 中秋节 第十五期：09.11（集合）—09.20 第十六期：09.21（集合）—09.30（旺季） 第十七期：10.01（集合）—10.10（旺季） 国庆 第十八期：10.11（集合）—10.20 【队伍人数下限】为保证队员的利益，“高山牦牛探险”保证一人也按时发队 【活动咨询】小英18989908264 石头 18608888264 企业QQ 400-088-8264 【如何找到我们】QQ查找→找服务→输入4000888264→高山牦牛探险→咨询 【报名流程】  【微信二维码】 微信公众账号maoniu8264 微信公众账号wanshenme8264 【重要提示】 1. 边防证：地区填写“阿里地区”，如本地无法办理，可提前10天与客服联系办理快递或至少提前2天到拉萨代为办理，每人100元。 2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。 3.安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。 4.交通：本次活动道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。 5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯 6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。 7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。 8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资。 9.手机信号：联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中有信号，移动电信在途中信号也不稳定，但有定居型的村庄及转山途中均有信号。 10.饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。 11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。 12.途中重点地区海拔：日喀则3836米、嘉措拉山口（5428米）、萨嘎（4500米）、塔钦（4690米）、止热寺(5080米)、卓玛拉山口（5650米）、古格王朝（3715米）、拉萨（3650米） 【预定须知】 1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动 2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。 3、 如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补差价。 4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因 5、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行 6、 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。 7、 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。 【退款说明】 1、 出发前8天可无损取消 2、 出发前5-7天取消，需扣除40%活动费用 3、 活动前1-4天取消，需扣除60%活动费用 4、 活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用 【装备要求】 65L背包（或拖箱）、15L-25L小包、睡袋（阿里住宿条件极差，可以自行携带条薄睡袋）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、排汗内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等） 【活动保障】喜力户外运动有限公司 |
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