以个人10年户外经验对新人说说选鞋子的一些小窍诀

jimmy-TAN 发表于 2014-4-11 13:39 请仔细看6楼的图，我说的是鞋底的硬度，而不是说中间避震层，不过也不是说软到气垫的程度。而是登山鞋中 ... ...

一双鞋的支撑性要从大底和中底综合考虑。
你所说的除了登雪山才有穿高帮鞋的必要性完全无法认同，这话太绝对，有些可笑，对大家绝对的误导性。很多大强度，大负重情况下都需要硬底高帮鞋对足部与踝部予以保护。户外活动中的保护最重要的，至少要在保证性足够能前提下才能提到锻炼灵活性的问题。
这件事情咱俩没必要再继续掰扯了，你说西，我说东，你的这种理论我无法理解，都是在浪费口舌。
你有你的好“身手“固然好，但是对于大多数没有好”身手“的人还是以提高保护性为妙。

来了帮顶

装备版好久没有这样的探讨了

shjan 发表于 2014-4-10 23:40 除了第一条外其余都不能完全认同。很多理念只适用于轻装活动，不适用重装活动。不同活动对于不同类型鞋的选 ... ...

哇，写这么多，赞。你的回复总是充满热情／专业／诚挚，82中不多见

只有亲身体验过低帮，中帮和高帮鞋等系列装备才能有深刻的体会。目前很多人都将中帮鞋划归到高帮鞋一类，就我个人的体验来讲，从事户外活动的人身体条件良莠不齐，从安全保护角度来讲，中帮鞋（能保护脚踝）的确要比低帮鞋好很多，就鞋子大一码的问题，首先要考虑的是长时间行进后脚部的充血肿胀，还有就是下坡的时候对脚掌在鞋子内下滑时对脚趾的保护，下斜坡的时候，一般固定脚掌不在鞋子内向前移动主要是靠鞋面的阻挡，但是长时间的斜坡行进，一般都会让鞋子为适应受力变得有些松动，所以鞋子长一点，至少不会让脚趾被顶住难受。另一方面一般长时间的负重徒步就我个人来说，必须穿厚底羊毛袜，上雪山高寒环境的时候穿两双袜子是必备的。    装备的时候怎么看，就一个雪套的使用与否来讲，戴上一个好的防水雪套，在走泥地或者早晨凝满露水的草路。配备了雪套的鞋子和没配备雪套的鞋子的感觉一个天上一个地下。装备不是万能的，只是可以帮助我们更安全和舒适的出行，再好的装备，也要适合自己的身体和使用环境！

jimmy-TAN 发表于 2014-4-10 22:47 不知不觉进入户外十年了，从当年工版CAT、山寨哥伦比亚、到各种低帮中帮登山鞋、越野跑鞋在脚上转了一轮，虽 ... ...

低帮，中帮和高帮的标准要分清楚再讲！

大家都说得很有道理。适合自己的才是最好的！

来自Android客户端

jimmy-TAN 发表于 2014-4-10 22:47 不知不觉进入户外十年了，从当年工版CAT、山寨哥伦比亚、到各种低帮中帮登山鞋、越野跑鞋在脚上转了一轮，虽 ... ...

为什么没有越野跑鞋的评价？？？

不安分的牛 发表于 2014-4-11 09:30 有个想法大家探讨下啊，脚踝和膝都是这种承重类型的关节，如果长时间负重且频繁的摩擦运动是不是对关节有不 ... ...

护膝跟高帮一样也有相对性。绑紧膝盖是固定和控制了受伤的可能，但另一方面，有些避免膝盖受伤的动作同样就不方便能做了。如何适合地锻炼自己，也是选装备的条件。
避免膝盖受伤，比如最基本的左右侧身下山，高帮就没低帮灵活了，因为是用脚掌先接触地面卸力的，脚掌先着地是对膝盖最避震的方法。还有极端点的倒退下山，也是对膝盖伤害最小的方法，这种倒着下山，路越斜越好用，不但速度快，而且这时鞋子的抓地力也比正身走更好（因为这时使用脚掌的齿纹扯着地面，不要怕危险，稍微练练平衡，就会发现其实比正身下更安全、重心更好把握）
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贪得无厌 发表于 2014-4-13 23:18 为什么没有越野跑鞋的评价？？？

用来爬山的话，越野跑鞋比低帮的登山鞋更软，对身体要求更高，而且会被这里更多人非议。
看看29楼视频，有小跑。