2014年4月27日周日苏州和常州两地驴友灵树线互动活动取消[苏州]

【活动名称】灵岩山——树山单程   明天有雨取消活动
【活动日期】2014年4月27日（周日）
【集合时间】9：00   
【集合地点】灵岩山下咖啡店旁的两棵树
【领队收队】   领队：真诚       15862533876              收队：119律师      13013784312
【路线说明】灵岩山—大焦山—白马涧—花山—贺九岭—鹿山—太湖大道—大阳山—树山廉石亭子
【装备说明】登山鞋必需品），长袖长裤，双肩登山包，护膝，手套，帽子，头巾，登山双杖，头灯（备用），雨具。
【其他用品】水2L—3L、水果、路餐（牛肉、巧克力等），皇冠山开始没有补给。
【撤 退 点】沿路撤退点很多： 1、龙池景区；2、皇冠山公墓；3、太湖大道
【注意事项】
活动要求：
1、 最好具有经常徒步或者爬山经验，
2、长距离长时间跋涉特别注意：
     补盐补钙补矿物防止肌肉抽痉；
     激烈运动前身体活动要充分，不要一开始就发力；
     脚趾甲剪圆滑，用矾思林或BB油涂抹大腿根、股沟和脚趾间；等等。     
3、活动当天必须吃早餐，而且要在活动开始1小时之前吃；
   活动前一天不可熬夜，不可喝酒；
   如加班或疲劳或身体不适则请自行退出，不可勉强；
4、其他注意事项：
    (1)禁带火种上山，不要自行在山上生火打边炉，避免引发山火；保护水源，不要乱丢垃圾，污染水源地。
    (2)报名参加者视同默认[url=https://www.8264.com/]户外活动[/url]规则，活动中如有意外活动约伴人不承担任何责任；
    (3)强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险；
    (4)不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将于活动前在本论坛通告；
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。

119律师 发表于 2014-4-24 10:32 【活动名称】灵岩山——树山单程【活动日期】2014年4月27日（周日）【集合时间】9：00    ...

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北京女孩 发表于 2014-4-24 10:41 支持一下

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北京女孩 发表于 2014-4-24 10:41 支持一下

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119律师 发表于 2014-4-24 10:32 【活动名称】灵岩山——树山单程【活动日期】2014年4月27日（周日）【集合时间】9：00    ...

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119律师 发表于 2014-4-24 10:32 【活动名称】灵岩山——树山单程【活动日期】2014年4月27日（周日）【集合时间】9：00    ...

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谢村散人 发表于 2014-4-24 11:11 支持好活动

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119律师 发表于 2014-4-24 10:32 【活动名称】灵岩山——树山单程【活动日期】2014年4月27日（周日）【集合时间】9：00    ...

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119律师 发表于 2014-4-24 10:32 【活动名称】灵岩山——树山单程【活动日期】2014年4月27日（周日）【集合时间】9：00    ...

27号单位有事只能精神支持律师好活动了！