| 本帖最后由 qqa24952 于 2014-7-10 20:40 编辑 从开始骑车到现在才1个月过一点，已经骑有800公里左右的经验了。记得第一天买到单车，第二天失眠只睡了3个钟就骑去深圳，为了证明是不是这块料。那时单车的皮座店家都没给我调好顶到会阴处，第一天骑一个来钟得屁股都疼了，第二天从东莞去深圳屁股一坐就开始疼。有时走错路是难免的，还有跑到东部快线路上。那车子就70，80码就在我半米处驶过表示压力山大。又不敢逆行走。车子搬出高线走起了草地。也老碰路道维修的很难走或没路。手机甚至没电，另一个电池竟然昨晚没冲进电。无耐去买了个冲电宝，反正我还没有。疼了8个钟才到到朋友那。（求一起骑行去北京的驴友，5月份出发。有意者加微信qqa24952） 总结:我的准备阶段也差不多要结束了，预定12号出发。在这段期间有很多让我难忘的事情，也让我心灵有所触动。不过这次我要说下我这段时间所碰到的困难。 1.排在第一的也是我最重视的就是安全问题，在不得以骑一些危险路段时，车子可以说都快要跟我擦肩而过。我无发想象如果前面出现个大石子我会怎么样。我还是不提倡玩命的行为，我骑车旅游是因为热爱自己的生命，我不想白过一生，才想疯狂一次。 2.家庭，精神层面的压力总是会比较大的。做一件不被人所认可的事情是不会有所成功的。我开始很犹豫要告诉我家人不，后来我也只是跟家人说我要去旅游一个月都遭到比较强硬的拒绝，只有我妈同意我。去珠海回来那一次我遇见个跟我爸妈一样年纪的，60左右。我跟聊了下，当他听我说东莞骑车去珠海时，啊了一大声好像见鬼一样。之后交谈都能让我感觉他觉得我有点神经病。好吧，那一次就让我认清我爸妈是不可能接受我骑车去北京这种想法的。毕竟我爸妈一样没见过世面。在此希望各位骑友能多支持我，你们的支持将成为我的动力。做一件没人支持的事，是一件很不靠谱的事。 3.屁股痛，这对初学者来说是比较蛋疼的事情！我在没调皮座的情况骑到深圳，真心让我蛋疼了几天。刚开始皮座就得慢慢调成属于自己比较舒服，并且不会太伤膝盖的位置，一般是前端向下翘点或水平。骑了一个月多了，现在算是抵抗力上升不少，但是也在骑到80公里之后就屁股很不耐烦，很不爽了。我以我的经验再普及下新手知识吧，不想看直接跳过看下一项。骑车每一小时最好休息10分钟，让屁股能充分血液循环，也让下面能降降温，降降湿。才能比较有效的避免湿疹，痔疮，甚至不孕不育。 4.膝盖，后半个月的骑行我就特别能感觉到我的膝盖很受伤，特别从珠海骑回东莞那次。隔天骑车时膝盖每动一次都响一次。好得过半小时后就没那么严重了。骑长途还是要安分点用脚，经常变档位，尽量让脚力小些，踏频快些。而且骑行姿势也很关键，提高相应的肌肉强度也是个方法。到现在为止我还是处理不好这些问题。 5.肺，跑长途基本上都是在公里上跑的，伴随着汽车的尾气一起旅行，这挺无解的问题。而且现在大部分城市都会雾霾，更是无语。如果去西藏空气会还些吧，不过得认清自己是那料不。去珠海时连续骑6天，我就发觉那天一吸大口气就想咳，这说明这一路吸的PM2.5是不少的啊！带上魔术头巾效果还是不怎么样。在路上能带些蜂蜜还是比较好的，能搞清肺。 6.防寒防晒，这个其实也值得新手关注，我就不再啰嗦。 |
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