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抱石

2014.04.20 烟台抱石的春天---再次走近大仰角

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发表于 2014-4-29 09:15 显示全部帖子

       易边再战,在一块石头面前,文公连连摇头说搞不定,架不住我们的一再怂恿,在右下角找了相对简单一点儿的路线,做了一下尝试。
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发表于 2014-4-29 09:19 显示全部帖子
冰镇可乐 发表于 2014-4-28 23:20 这个角度大概有140-150度的仰角,粗略的一看,估计有五六条可抱的线路,难度从V0~V10都不难找的到, ... ...
第一块,真不错,喜欢
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发表于 2014-4-29 09:38 显示全部帖子

     热身完,
    直奔这次的主题!
    仰角……仰角……

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发表于 2014-4-29 09:48 显示全部帖子

      仰角下,腰腹的肌肉力量凸显的重要。身体的柔韧性一样的不可或缺,找不到下一个脚点的文公,只要一出右手,就会因为身体惯性的摆动而回到抱石垫上来。
      柔韧性、瑜伽……提升攀爬等级的一个秘诀啊!

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  • ナ灰狼 看样这线主要得右侧脚得瞪住,这个列缝手上的力抠住靠右侧的蹬力 2014-5-20 06:25
发表于 2014-4-29 09:48 显示全部帖子
玄天 发表于 2014-4-29 09:19 第一块,真不错,喜欢
太高了,已经超出抱石高度了
发表于 2014-4-29 10:03 显示全部帖子
广告时间,隆重推出我们伟大的蝎子王兄弟,枫枫思密达!一个去年才开始接触攀岩的帅小伙,像极了美国大片里的蝎子王主角。英语很棒,毅力也一样没得说,减肥,三个月的时间直接让体重由160多斤变成现在的130,而且保持后不再反弹。

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发表于 2014-4-29 10:16 显示全部帖子

        再战……

     (文公做了总结:衣服太多,不叫不成功!)

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发表于 2014-4-29 10:19 显示全部帖子
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发表于 2014-4-29 10:21 显示全部帖子
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发表于 2014-4-29 10:23 显示全部帖子
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