| 本帖最后由 黑洞光 于 2014-5-18 02:12 编辑 线路简图：  途经线路简介： ——主线路—— 青海湖祁连门源、青藏线、川藏线、滇藏线、大香格里拉环线 ——各阶段—— 第一阶段（近一个月）： 广州-西宁-青海湖（黑马河-刚察）-黑河大峡谷（祁连）-门源-仙米-西宁-格尔木-青藏线（沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-第一道班-安多-那曲）-北拉镇-青龙乡-申错湖-纳木错北岸（嘎雄村-纳木错镇）-拉萨 第二阶段（约20天）： 拉萨、羊卓雍错、卡若拉冰川、纳木错 第三阶段（超一个月）： 拉萨-八一-林芝-派镇-墨脱徒步线路（松林口-拉格-汗密-背崩-墨脱）-波密-八一-波密-邦达-芒康-德钦-香格里拉-大香格里拉环线（格咱乡-奶酪厂-各卡乡-仁村-亚丁-日瓦乡-稻城）-理塘-新都桥-康定-泸定-摩西镇-成都-广州 到过的景点： ——神山、山脉—— 念青唐古拉峰、南迦巴瓦峰、梅里雪山（卡瓦格博峰）、贡嘎雪山、亚丁三怙主雪山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）、白马雪山、祁连山脉、昆仑山脉、唐古拉山脉、念青唐古拉山脉、喜马拉雅山脉、横断山脉 ——峡谷、河流、冰川—— 雅鲁藏布江大峡谷、祁连黑河大峡谷、澜沧江W型大峡谷、怒江、帕隆藏布江、沱沱河、拉萨河、林芝尼洋河风光带、卡若拉冰川、明永冰川 ——圣湖及其它湖泊—— 青海湖、纳木错、羊卓雍错、牛奶海、五色海、错鄂、蓬错、巴木错、申错、错那、安目错、然乌湖 ——仙境之地—— 稻城、亚丁、墨脱、新都桥、海螺沟、红石公园、门源百里油菜花、仙米国家森林公园 ——古城—— 拉萨古城、云南香格里拉古城 ——寺庙—— 拉萨的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、色拉乌孜寺，山南地区的桑丁寺（桑顶寺），林芝地区的喇嘛岭寺（桑多白日寺），云南香格里拉的大佛寺，稻城亚丁的冲古寺，新都桥的居里寺，乡村中不知名的小寺庙 旅游时间：80天（2013年7月-9月中旬） 旅行方式： 骑行、汽车、徒步、火车、高铁 骑行、汽车、徒步——青海、西藏、云南、四川 火车、高铁——湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、贵州、广西、广东 财务简报： 全部花费总约一万大洋（新购装备费除外）。 广州-拉萨（近一个月）：总约3500大洋（西宁西之前的花费总约一千五以内） 拉萨（约20天）：总约2500大洋 拉萨-广州（超一个月）：总约4000大洋 ——粗略估算，除去广州的两次长途火车费及两次自行车运费约两千大洋外，旅行路上平均每天花费约80大洋。 队友简介： ——强少—— 曾经和我一起成功扛山地车全程穿越武功山的人，这次又被我引诱进藏，一路上，经常抛离我和君二三十分钟距离的，长时间被冷风吹就会头痛难忍却能保持神态自若的，意志力超强的牛人。是我们神勇的探路者、领路人，刚到拉萨就抛弃了我们回家找妈了。 ——君—— 最先诱惑我进藏的，后来遇到突发情况想放弃而被我反诱惑进藏的，一路上，咳嗽不止（医生说没有肺炎可以进藏），但依然气定神闲，骑行超有节奏的坚持到了拉萨，也是令人钦佩的女中豪杰。是我们精明的财务总监，节俭有道，拉萨雪顿节还没完就狠心的丢下我一人。 ——本人—— 带着一台数码相机，一路行摄不停，在开骑的第一天就杯具的虚脱了，但吸取教训后一路顺利驰骋青藏滇川高原，饱览神山圣湖灵庙峡谷冰川原野丛林，满载而归。是名符其实的收队，没有人比我更慢了，拉萨后临时组队或独自上路。 感悟： 1、在玛吉阿米有感而发： “世间所有相遇，都是久别重逢。”我来了，你也来了。此时在异时同空与你相遇，但愿阑珊处同一时空重逢。就像仓央嘉措遇见玛吉阿米那样。。。 2、纳木错看完流星雨后离开拉萨的感触： 来时来，去时去，就像流星划破天际，仲是久别重逢，仲有千言万语，太匆匆，来不及道别，都藏于心底，刻出永不磨灭的印记！ 3、骑行羊卓雍错，被其仙境所震撼： 羊卓雍错—— 佛祖一滴泪，晶莹碧玉湖。圣洁如神女，静卧山峦间。蓝天邀白云，为女作衣裳。蓝绿青白紫，飘逸数十里。微风吹褶皱，朝阳照玉珠。如梦又似幻，疑是仙境里。欲寻见如来，先修菩提心。蓝天飘白云，绿水映青山。 4、骑行大香格里拉环线、徒步亚丁原始丛林的领悟： 人生如骑行，绝美景色都在山顶或人迹罕见之处，必先经历一番痛苦的爬坡才能一睹芳容。所以，是要坚持痛苦的爬坡还是要痛快的下坡，自己看着办！ 雪山—— 漂浮万年始有型，沉寂亿年终成山。翘盼白头为等谁？泪流成河终不悔。奔腾到海沿路寻，只为触摸你指尖。如若尝觉味甚苦，愿君慢尝细体会。 5、旅程结束的思考： 轻重是相对的，背负自己能承担的“行囊”，以背着行囊还能步履轻快为宜，不必和别人比较，如果被行囊压的寸步难行，就别想着去攀登高峰了。 看似高不可攀的“高峰”，其实没什么大不了，只要一步步往上攀登，就能越来越接近目标，如不迈出第一步，则永远是在奢望；能否最终到达目标，除了意志和坚持外，也需要技巧和力量，还需要全盘的规划和把控，越少人走的路，对这些方面的要求越高。 藏地几个常见问题： 1、晒黑问题 骑行青藏线和纳木错北岸时，海拔都在4500米以上，每天的早上比广州冬天还冷，而中下午太阳猛的很，所以每天全身包裹的像木乃伊加上涂防晒，一直都不会晒黑，让广大朋友们失望了。不过在拉萨休闲的日子没注意防晒，手很快就被晒黑了一截；在拉萨的女孩则都是全副武装的。 2、高原骑行问题 高原不适宜剧烈运动。不要觉得自己很有力气就猛用力骑，这样大腿很快就会酸软无力，搞不好还容易引起高反。 特别在4500米以上时，通常用猛力不过10秒，头就会轻微胀痛，气喘吁吁，通常缓和一下就没事；越是高，大腿就会越快酸软无力。 所以建议尽量调轻档，以大腿不需要太用力为宜，调节呼吸均匀，按自己的节凑骑行。爬不动的陡坡不要硬冲，休息有力气再继续上。 3、高反问题 在高原地区，解决缺氧问题或是提高耐氧能力是最主要的抗高反办法，其它因素或方法都是这个的扩展或延伸。 建议尽可能早的练习“腹式呼吸”，变成不需要刻意控制的呼吸方式，这对增加吸氧量有帮助，在非高原地区也是有好处的。一般人晚上睡觉时都会由自主神经自动调节为腹式呼吸。 另一个建议是出发前去过西藏的朋友介绍的——尽量吃当地食物，有助抗高反。（像红景天那样，高原生长的东西肯定有抗高反的功效。） 4、抢劫问题 尽管大部分藏民是很善良淳朴的，但留个心眼没坏处。特别在上坡快要没力气的位置或是转角视野狭窄处要多加留意。遇事要醒目点，淡定点，随机应变。 青藏线上，落单的话可能会被抢劫， 多留意上坡快要没力气的位置。亲自经历打劫未遂的经验。 据当地人说新都桥和康定之间的折多山上“夜晚”会有当地牧民出来打劫，从行人到开车都可能会被劫；白天一般不会有打劫（有帖子说白天在上坡且视野狭窄处被20多人的劫匪打劫），或是大雪封山有警察在山上指挥交通时，也是较安全的。所以不要夜间出行此地，白天也要醒目点。 川藏线，据说巴塘到理塘一段较多打劫问题，还有小孩要东西的问题（这可以糖果铅笔打发）。 5、藏地狗的问题 藏地狗特多，有些藏獒看上去不算很彪悍，但却凶的很，绝对要敬而远之。我们中途认识的驴友在某个道班被狗追到摔车。 应对办法1：买一支女人“防狼”用的辣椒水（可别想着拿来对付藏地凶悍的劫匪，任何直接的对抗都可能导致生命危险。这是高倍浓缩的辣椒水，皮肤碰到一点点就会像被火烧一样的辣，拿清水连续冲洗才会慢慢没事），喷一些在化妆品般大小的喷雾瓶子里面，并加以稀释（以防使用时被风吹回来辣到自己，稀释后皮肤甚至鼻子都可抵抗其辣度），放在容易拿出来的地方。远远见到狗时（近处也行），在四周都喷一些即可，然后放慢通行。（对被锁着的狗不要用，否则可能因被锁着无处可逃而变得更凶。） 原理：攻击狗超灵敏的鼻子。对于生物来说，超灵敏的部位往往是赖以生存的部位，一般都会特别小心保护。所以我猜想狗一定会怕把鼻子辣坏的（野外的狼应该也怕）。狗在很远的地方应该就能分辨出辣味，从而自行回避。如果遇到顽强的，近处再给它喷几下，给它来一次深刻的教训。 我在藏地没真正使用过此办法，所以无法确定是否真的可行，需要继续实践。 应付办法2：我反而用过另一种办法解决了——停下来。当然，这是需要勇气的。我只在纳木错北岸荒芜之地遇到过一次被几只狗围攻的情况：在一段碎石路下坡时，被几只狗从前后左右一边叫一边包围过来，我一开始没理会只是减慢了速度，它们却继续围拢我，看见这势态我马上就停了下来并下车，也毫不示弱的向几个方向盯着围拢过来的狗，右手作防御状（那时已不记得身上有辣椒水了，实在没用过），那几只狗在距离我两三米左右停下，叫了几声就散去了。那些狗应该不是藏獒，否则不会这么容易善罢甘休。 |
shaolongguo
一看这线路图，我就彻底膜拜了，这可是多少人做梦都想走的路线。赞！
2014-10-11 22:59
慧海
慢慢把旅程分享出来……
2014-5-17 06:58
黑洞光
新人报到，分享2013年夏天在西部高原的骑游景色，从100G的资料中精选几百张图片。敬请期待。。。
先熟悉一下8264的操作规矩。。。
2014-5-17 03:59
| 共分为以下16部分。因游记是几万字的流水账，就不放出来了，欣赏西部大美景色为主。 1、出师不利—— 广州火车站禁带自行车，火车严重晚点 2、环青海湖—— 美的让人窒息！虚脱、只能喝粥，让各种药见鬼去！ 3、祁连黑河大峡谷—— 坐车走小路上山遇见仙境般的祁连、在能见度两三米的大雾暴雨中盘山夜进祁连、心有余悸，沿黑河逆流而上骑行黑河大峡谷，徒步黑河大峡谷远眺祁连山脉和牛心山（先骑行探路） 4、门源百里油菜花、仙米国家森林公园—— 一望无际的金黄、观蜜蜂造花粉被蜇、铁路上骑行，穿越仙米国家森林公园、祁汉开口进原始山沟、大山挡路夜宿牧民土屋、雨中回冲 5、青藏线—— 长江第一桥下兵哥强删相片、抓黄鱼，雁石坪海拔四千八泡温泉，幸运的逃过一劫，翻越唐古拉山口（5231米）、生命禁区、征服高反，第一道班队友高反、煲粥，见识藏民最原始的淳朴，10多天没洗澡依然一尘不染（联想藏民习惯的合理性） 6、环骑纳木错—— 再次逃过一劫，夜观山那边暴雨、有上帝的感觉，青龙乡山上超爽冲山，误入申错、冰雹突袭、霸气的“战龙于湖”倒映、罕见的“西沉日照东升月”景观，徒步纳木错北岸大草原、人马变幻、藏羚羊、湖鸥蛋，上帝般观赏南岸气势磅礴的演出 7、久居拉萨—— 雪顿节哲蚌寺凌晨看晒佛、布宫看藏戏、喝酸奶，色拉寺看辩经、爬色拉乌孜山喝圣水，美女相伴玛吉阿米，布宫转遍转经筒，大昭寺，小昭寺，八廓街，东错、陆标（不断送旧迎新），最美交警，安检，藏刀，博物馆、图书馆 8、环骑羊卓雍错—— 桑顶寺，卡若拉冰川，宿藏式大帐篷、冰雹、狂风暴雨、狗叫引起的惊魂夜，50公里环湖看尽人间仙境（给羊湖写诗），高速冲山，恐怖沙尘暴 9、纳木错看流星雨—— 夜探纳木错湖边、遇幽灵牦牛（红色惹的祸）、爬扎西半岛最高峰并夜宿观天，满天繁星，鹊桥一样的银河，看不尽的流星，看日出，拉肚子虚脱、队友买粥 10、八一林芝波密闲游—— 波密岗云杉林路上和拖拉机比赛，八一乡村小路的美景、喇嘛岭寺的性器官信奉，尼洋河一路田园风光，雅鲁藏布江、藏民家讨水、骑行对岸碎石路、南迦巴瓦峰的彩虹、夜归冲山 11、徒步墨脱—— 搀扶一女孩走完全程，坐货车上松林口屁股被颠簸成四瓣，马粪中寻找落脚点，暴走十里蚂蝗区、血淋淋的场面惨不忍睹，和门巴族一起的篝火晚会，帮助寻找24岁宁波失踪女孩。。。 12、香格里拉及路上—— 帮中国科学院师生摘各种松果搞研究、爬树高手藏民司机、请吃饭n多肉，失望的香格里拉风景，香格里拉大佛寺、转世界最大转经筒，逃离香格里拉地震 13、大香格里拉环线—— 18岁藏民货车送上山顶，碎石路烂路超爽冲山，奶酪厂藏民请吃大餐、一起打篮球，上两千米落差山峰，藏民送亲自摘的苹果，藏民留宿并请吃烤玉米和苹果、和小朋友一起喂猪、一起菜地摘青椒、帮其修理游戏机。 14、稻城、亚丁—— 亚丁限行自行车、仁村藏民家停放自行车，徒步爬山上亚丁、摘蘑菇灵芝，徒步亚丁原始丛林、被牦牛追，回仁村藏民请吃青稞土豆包，亚丁到稻城修路限行、烂路夜行一路吸尘、好心人夜车送行，稻城到理塘半路藏民货车送行、撞车、“鬼城” 15、新都桥的第一场雪—— 人生第一场雪，不愧摄影之都，夜过折多山大雪封山、限行、零度低温手冻僵、藏民送行 16、海螺沟、红石公园—— 海螺沟、地质车送上山徒步下山、逛草海子，红石公园、世界罕见红石长河 |
| 本帖最后由 黑洞光 于 2014-5-17 04:19 编辑 1、出师不利——广州火车站禁带自行车，火车严重晚点 我们原定计划是打包自行车带上火车的，临到最后我们得知一个最新的消息：广州火车站6月左右明令禁止带自行车上火车，即使打包好的也不行，也似乎已有广州的车友中招了，可能也有人混过去了。出于稳妥考虑，我们最终决定托运自行车到西宁。也鉴于知道货运过程中的种种暴力行为，我们又让人在装好自行车的纸箱外再打上木架。 禁带自行车的事给我们带来了一点点意外，然而更意外的是原6月28日晚上23点到的火车居然晚点了，晚了两个小时后工作人员依然不知道火车什么时候能到，我们上微博查消息才知道该列车晚点已经是习以为常的，而且早上才到的也经常有。所以我们果断改换坐高铁去武汉，在真功夫坐了一晚。也只能这样了，因为我们是要在武昌转火车才能到西宁西的。 虽然出师不利，但经过高铁和火车的辗转，我们最终还是按原计划到达了西宁西，并取出比我们早到的自行车。有了木架的保护，自行车果然毫发无损，这为我们后面的一路顺风打好了基础。  广州南站高铁候车厅  广州南站高铁候车厅  广州南站高铁候车厅 |
| 2、环青海湖——美的让人窒息！虚脱、只能喝粥，让各种药见鬼去！ 我们的第一站就是环青海湖。环湖的第一天，是我最兴奋的、感觉超好的、也是最悲剧的、最难忘的、同时也对日后的骑行产生最深远影响的一天。 正式骑行的第一天从黑马河开始，早上骑行到湖边看了日出，然后一边欣赏壮阔美景一边继续赶路。沿着崭新平整的沥青公路骑行，左边群山青翠旖旎，右边草原碧绿绵延，一片片油菜花金黄满地，点缀着鲜艳的格桑花，休闲的牛羊马漫步其中，远处湛蓝的青海湖和蓝天白云连成一片，绿、蓝、黄、紫、白、黑、辽阔、高远，休闲，构成醉人心扉的美丽画卷。。。    |
黑马河附近的湖边看日落
骑行黑河大峡谷时路上的油菜花、松林、翠山、蓝天白云
黄藏寺村右边深入6公里，路上美景
黄藏寺村右边深入6公里，路上美景，，“红色斑点石头”可反映这里生态环境很好
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
