九龙山大U号徒步穿越爬山线路攻略 (未审核)

2014-11-08 8时 - 18时 共计10小时

从苹果园地铁出D口，往西到929车站。到石古岩下车。返程到圈门，或者水闸均可。往返车票不到6元。

从韭园上山关帝庙有泉水，上山路上有一处泉水。冬季去，路上会有结冰。道路均很明显，下撤线路很多，只要不脱离主路，均无危险。

各个季节风景不同，适合新人拉练，老驴溜腿。西北处就是清水尖和髽鬏山，山下西侧是潭王路。难度在1.0-1.5之间。徒步登山简单装备即可。春季山花烂漫，夏季树木阴凉，秋季野果飘香，冬季。。。。自虐合适，风大天冷的。
现在九龙山林场拓宽防火道，开上去好多挖掘机，把道路压得全是泥粉。小狗之家（也就是所谓的九天玄女娘娘庙）那在钻探，好像都已经快一年多了吧。不知道会不会影响到地下水系，倒是有点担心。下雨天去就得小心了。另外，那去爬山的驴友很多，经常会遇到朋友，也是一种乐趣。随意走在，看看风景，一种不错的选择。

2014-11-14 7时 - 17时 共计10小时

公交890到城子车站下车，1.6元，返程370路公交车0.4元，合计2元。无门票和其他费用，食品、水自带。

到门头沟水闸的车很多，我没在水闸下车，而是多坐了一站地，到城子站下车，路边有京门铁路遗址公园和长城公园，平时没时间逛，公园不大，就在路边，走马观花看看即可。
穿过小桥往山脚下走，有一大片拆迁工地，途径崇华私沿小路上山，有段爬升十分陡峭，注意安全。
深秋的九华山万木凋零，一派啸煞，注音树枝别刮衣服，最好使用手杖和头巾保护好脸和手。
除有一段爬升有些陡峭外，其余路段难度不大，注音节奏，合理分配体能，毕竟全程下来有近三十公里路程。
烽火庵是大U型的底部，正好是中间，午饭和休整安排在烽火庵附近比较合理。
岔路多，一定要掌握大方向，或跟认路的人走。

连续几天在门头沟九龙山一带转悠，感觉比香山线路变幻更多，京西古道四通八达，由此可分别通往潭柘寺、王平村、小狗之家等地，其中九龙山大U号徒步线路由门头沟水闸起，沿九龙山东侧山脊爬升到观察站，途中有一段比较陡峭，注意安全。约一个半至两个小时作用可以到小狗之家，小狗之家系原来的九龙庙旧址，现在只剩下一块石碑。稍作停留，往左转至峰口庵，海拔813米，是京西第一要隘，也是京西古道上一处荒废多年的古代关卡，估计至少有千年历史，大概建于金国海陵王时代，主要用于军事防御用途。峰口庵是一处经常被驴友光顾的野外徒步穿越路线中的中转地，在距离峰口庵西南不足二百米的山岗处，凹陷着大大小小深浅不一的蹄窝一百多个，这段13米长的小路是京西古道上蹄窝最为密集的地方。 绝石梁是此行最高处，海拔960米，两山之间就是门头沟的入口处也就是北京的西大门。接下来爬定都峰，定都峰位于门头沟区潭柘寺镇桑峪村东北，位在长安街向西的延长线上，海拔680米，想当年燕王朱棣定都北京就是在此见紫气东来，必成大明伟业。历史终归是历史，几百年过去了，山还是那座山，物是人非。从定都峰下撤，深秋的九龙山脉，黄栌、元宝槭等植物的叶片早已变成红色，其他黄色、绿色交织在一起，景色十分好看；山下是蜿蜒的永定河，与跨河铁路大桥、西六环路交织成错，加上APEC蓝天、山水桥遥相呼应，没有了当年马致远的古道西风瘦马，却不失一幅现代美丽的图画。
下午四点半左右到圈门。
连续三天在九龙山一带熟悉地形、线路，感觉不愧为京西古道，四通八达，可以想像当年古道的繁荣昌盛。
线路成熟，难度不大，一般的户外装备均可胜任。入冬以来，昼短夜长，走这种长线路必带头灯以备万一。

2014-05-11 8时 - 19时 共计11小时

￥拼车出行，人均40元。自备些零食和水。

九龙山周边大多属于休闲线路，下撤点很多。所以建议早些出发，作为休闲和探寻古迹的好去处体验下不错。一天在山里行走最好带点食品补充体力.

九龙山比香山略高（九龙山最高海拔990米，香山老望京海拔674米），中途的下撤点较多，适合驴友一年四季进行拉练。路线成熟，比较安全，补给点较少，注意带够水。路线长，可以考虑双仗。这条线路的最大好处是沿途有很多下撤点，比如小狗之家、峰口庵、定都峰。
夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。
九龙山山头较多，路窄且碎石居多，一定要穿长袖长裤，避免划伤自己，鞋子方面注意防滑，注意碎石和树枝。

2014-04-26 8时 - 19时 共计11小时

地铁2元+公交0.4元（单程） 午餐自备。

路线成熟，比较安全，补给点较少，注意带够水。路线长，可以考虑双仗
这条线路的最大好处是沿途有很多下撤点，比如小狗之家、峰口庵、定都峰，从这些地方都有路直接下撤到圈门370公交车站。

九龙山位于北京市门头沟区东南部的王平镇、妙峰山镇、龙泉镇境内，属北京西山（西山是太行山余脉），主峰（东梁坨）海拔858米，最高峰——刺茅花坨（西梁坨），海拔990米，植被茂盛，有大片的野生刺玫花。
九龙山的山势连绵起伏、宛如九条巨龙，因而得名九龙山。
九龙山景色优美、气候凉爽宜人、人文古迹众多、交通便利（距离市区只有25公里），这里山势平缓，冬季不封山，很适合适合广大驴友探寻古迹、徒步穿越于群峰之中。
京西的大U号是指水闸-九龙山主峰-小狗之家-峰口庵-绝石梁-定都峰-草帽山-葡萄嘴。
适合有一定体力的人走。

2014-03-15 8时 - 18时 共计10小时

往返地铁+公交 4.8元，午餐自备，无其他费用。

1、活动强度1.8以上，体质不好的不建议参加。
2、冬天的话，冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋，登山杖，护膝。热水、泡面！
3、夏天长袖t恤或者衬衣，速干裤，登山鞋，帽子。
4、头灯和雨衣必备。
5、带够足量的水（男士3.0L，女士2.0L），带一些瓜果蔬菜和高能量食物，比如黄瓜、西红柿、士力架、葡萄干、火腿肠等

这条路线强度1.8以上，爬升1000多米，跨度比较大，将近30公里，没有多少危险，耐力和毅力差的驴友不建议参加，适合老驴拉链，山上有岔口，新人一定要跟紧队伍，避免迷路，也不要跟错队伍，避免造成队友的担心。

装备：登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨，徒步一天不至于把你丢在路上，除了水和食物及其他必备品，没有大的负重，所以30L左右的背包就够了。头灯必备，因为徒步时间长，下山可能会抹黑（尤其是冬天），雨衣呢，这个就不用强调了，出行必备。一个队伍里面最少有3个手台，分布在前中后队中，山里信号不好，手机残废。登山杖和护膝也带上吧。

2013-10-13 8时 - 18时 共计10小时

市内地铁4.00, 929往返4.80

这是一条有一定强度的徒步线路，一徒步为主，爬升不算高。
行走时领队注意掌握好队伍的行进速度，途中有几个岔道，新人和不熟悉路线的人注意前队，经常相互联络。
中途树荫不多，注意防晒、中暑。

王平--抢风坡--峰口庵--马蹄窝--圈门穿越记
10月13日星期日，又逢九九重阳节。今天是公交出行，怕来的人多不好坐车，在苹果园等人的时候分三拨陆续上车，在王平村口集合。阿超说是一共来了66个人，我记得第一次数人数的时候是64个，后来卒子打车赶了过来，可能还有一个晚来的。穿过一个三座门洞的过街楼后，路开始向上爬坡走了。大约走了有两里地来到山脚下，休整了一会儿，准备上山。
今天的天有点儿阴，预报说有小雨，出门的时候一直没下，不过这天气不冷不热的挺适合爬山。大致向东的方向爬了一阵后，来到了一个小瀑布前。说是瀑布，冬天来的时候结了冰后还挺壮观的，现在却是细小的水流，有点惨兮兮的。过了瀑布，翻过一道山梁，在一座小桥上照了个合影。入秋了，阿超怕天黑的早，所以抢时间继续赶路。翻过了垭口，转到了一个废村，在此打尖吃饭。吃完饭休息了一会，走了一段防火道，再翻过一个小山，就是峰口庵了。这时候开始掉雨点儿了，本来正得瑟的人们赶紧拿出雨具，匆忙的在峰口庵照了几张相就准备下山。

现在的温度还不够低，温差也不算大，所以，山上的枫树叶大部分还没有变颜色，只有少数叶子变红了。即便如此，大家心情还是挺好的，总算是看到红叶了。在下撤途中，碰到了病毒、曦宇、真理几个私约的熟人，他们是从小狗之家过来的。合兵一处后走了一阵，骑士带着一部分体力好又没走过天梯的走天梯，答案带着体力差些的绕道下山。在天梯下面汇合后，阴了半天的天，下了几滴可数的雨点儿，这会儿也停了。穿过山底下的村子，下午不到4点，就都下到了圈门370路公交站。一部分人直接坐车回家，一部分人半道下车吃羊蝎子，好像是在苹果园西边两站地，继续他们的征战。

2014-05-10 9时 - 15时 共计6小时

到苹果园往返地铁4元。往返公交刷卡共5.6元

1、岔路多，容易丢掉，要跟紧队伍。
2、补水点少，建议自备足够的饮水。
3、树枝容易挂到眼睛，注意防护，不建议穿段袖。
4、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。

此线路全长约29公里，线路最高海拔970米，累计爬升1000多米，强度系数1.8。 强度不大、景色优美，线路强度适中，很适合驴友拉练，中途下撤点很多（小狗之家、峰口庵、中韩友谊林、定都峰），随时都能下撤）。
九龙山位于北京市门头沟区东南部的王平镇、妙峰山镇、龙泉镇境内，属北京西山（西山是太行山余脉），主峰（东梁坨）海拔858米，最高峰——刺茅花坨（西梁坨），海拔990米，植被茂盛，有大片的野生刺玫花。九龙山的山势连绵起伏、宛如九条巨龙，因而得名九龙山。
最好穿长袖衣服，防手臂被树枝刮伤，夏季做好防晒，冬季注意防滑，一年四季都要做好森林防火措施。

2014-03-01 8时 - 17时 共计9小时

到苹果园往返地铁4元。往返公交刷卡共0.8元

注意防晒，周围灌木比较低，不能提供树荫
带够足够的水和口粮，中途补水不是很方便
荆棘比较多，建议长袖长裤，避免划伤
路线成熟，比较安全，九龙山段岔路多，走直线
路线长，上上下下，有护膝和登山杖的最好都带上

九龙山位于北京市门头沟区东南部的王平镇、妙峰山镇、龙泉镇境内，属北京西山（西山是太行山余脉），主峰（东梁坨）海拔858米，最高峰——刺茅花坨（西梁坨），海拔990米，植被茂盛，有大片的野生刺玫花。九龙山的山势连绵起伏、宛如九条巨龙，因而得名九龙山。九龙山景色优美、气候凉爽宜人、人文古迹众多、交通便利（距离市区只有25公里），非常适合广大驴友探寻古迹、徒步穿越于群峰之中。

这条九龙山大U号线路，峰口庵正处在"U"字底部，基本上是整个线路的中间点。这条线路很适合驴友拉练，中途下撤点很多（小狗之家、峰口庵、中韩友谊林、定都峰，随时都能下撤）。水闸-九龙山-小狗之家-峰口庵-绝石梁-定都峰-葡萄嘴，全长约29公里，线路最高海拔970米，累计爬升1000多米，强度系数1.8。

2014-03-15 8时 - 17时 共计9小时

地铁4元往返，公交0.8元

带上午餐以及适量饮水即可，该路线比较简单的.九龙山线路强度适中，有很多下撤点。人多天热，注意补水，注意防晒，注意防蚊虫。新人请跟紧老人，以防多走冤枉路。

强度不大、景色优美、适于新人拉练的近郊路线,装备还是以户外装为主，休闲装也勉强可以。相传九龙山由一条主脉九条支脉组成，每条支脉都有一个龙脉，每一个龙脉都有一座寺庙，这条九龙山大U号线路，峰口庵正处在"U"字底部，基本上是整个线路的中间点。这条线路很适合驴友拉练，中途下撤点很多

2014-03-22 9时 - 17时 共计8小时

地铁4元/人往返，公交0.8元/人，无门票

路线成熟，比较安全，九龙山段岔路多，走直线。
雨后路滑，九龙山最高处山势陡峭，要特别注意
补给点较少，注意带够水
路线长，可以考虑双仗

路线简介：下车沿公路向北，铁道口向西进入山谷，顺着水泥路前行，在新修小区前切上土路上山，沿着明显小道，翻过几道山梁，经过观火台、蓄水池到达九龙山顶，从一白色房子旁切上防火道，沿防火道直行3公里左右到达小狗之家，绕过小狗之家，继续顺防火道直行，两公里左右有一条小路，切上右侧小路，继续走2公里左右就到峰口庵，峰口庵南侧2百米左右，是古道上蹄窝最密集的地方，穿过蹄窝，继续向南几百米，左转向东（注意观察路标），穿过雷达站，在防火道左侧一条不明显小道上切过去，到达定都峰。还可以过雷达站后继续前行，穿到潭柘寺，顺小道绕过来，向北进入定都峰
这条路强度稍大，适合有一定体力的人走，下撤点多，路况较好，没有太多植被，是一条京西拉练理想的线路。