延庆燕羽山豆腐宴（或牛肚宴）徒步线路攻略 (未审核)

2014-06-07 8时 - 18时 共计10小时

公交过去往返没人大概5元左右，豆腐宴或牛肚宴人均25-35一位，自助餐，尽情吃。

燕羽山基本都是去吃豆腐宴的，没什么难度，只有一段路比较靠边，有恐高症的人走里面就好，下了山会走很长一段距离才能到村里豆腐宴那边，所以路上会很晒，注意补水防晒。

如果没了豆腐宴，燕羽山算是很鸡肋的一条路线，又不美，又不虐，一点亮点都没有还很远，过去一趟非常不方便，但是有了豆腐宴和牛肚宴，这条线路一下子就生龙活虎起来了。首先，事物的诱惑让大家心甘情愿的做将近两个小时的车去延庆，然后燕羽山本身是一座非常适合休闲溜腿的山，不太高，也没有特别剧烈的爬升。一路都是缓坡，有一些稍微惊险的地方，大家拉一把也就过去了，有些路段的一侧比较高，不怕高的往下看看，其实也有一种比较壮丽的美感。最主要的是，走燕羽山路线很短，为了让豆腐宴的时机恰到好处，所以大家都不会走的很快，一路说说笑笑，最后大吃一顿，既健了身，又腐了败，两全其美。

2014-03-08 7时 - 16时 共计9小时

西直门到延庆小伙车往返+包小面人均元 +豆腐宴 人均50左右

路线没什么难度较适合新人，只要穿舒服的鞋子，没太多需要注意的，带好吃的，饮水就可以了，最高海拔：1278米，强度等级：0.5属于简单路线，户外安全第一。一路行走过程中，景色宜人，强度适中。在山脊行走时一定要注意安全，有恐高人员可选择绕道而行。在垭口出风大小心，不宜久留。
主要还是腐败，燕羽山腐败指数五颗星，农家院豆腐宴牛肚宴口味独特，小吃新颖都是绿色食品。周末可以带上朋友家人一起到此感受一番

燕羽山当地人也有称燕山的，属军都山脉的一个山峰，主峰海拔1278米，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上。远眺燕羽山，像一个挺拔的火山锥立于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴，这可能就是燕羽山得名的由来吧。从地图上看，大庄科乡的董家沟、沙门村、景而沟、沙塘沟，井庄镇的果树园距燕羽山较近。如果要爬燕羽山应从这一带择路上山。燕羽山北边的三司、四司、西灰岭稍远些，但也有路可及。现在封山，只有从四司上凤凰古城-柳沟村位于延庆县井庄镇，古时又称凤凰城，明朝时期，作为居庸关一重要门户，设驻军把总属，担负着明皇陵（十三陵）的防务重任。柳沟古城历史悠久，至今仍有很高的观赏与研究价值。全城总面积63000平方米，现尚有城墙、城门、古庙等遗址。延庆柳沟一向以豆腐宴为大家所熟知，其实，在柳沟还有一项美食和豆腐宴一样有名。那就是柳沟牛肚宴。柳沟牛肚宴不仅彩色多样，而且价格便宜，即可以煲汤还可以烧烤，还可以吃火锅，可谓是吃法多样

2014-06-10 8时 - 18时 共计10小时

地铁2元，公交刷卡4.8元，门票35元。豆腐宴AA30元！

明细

1、沿途没有补水点自备足够的水。
2、休闲线路，游人很少，为腐败游。
3、穿一双舒适的鞋。
4、登山杖最好使双杖，一定要穿带护膝，速干衣。

这个是休闲线路，爬山的过程也是比较悠闲地，没有太大强度，游人很少，适合腐败游，难度大约0.8 ，全程4个小时。
下撤的路程大多穿灌木而行，有明显的小路，行至途中靠右边有一条明显的小路下撤，建议穿长袖长裤，避免刮伤。
零食自备，一点就够了，豆腐宴啥都有。
整个路线没有困难的地方，一路上基本都是说笑加热身，中午不预留吃饭时间，等到下午一两点就能到吃豆腐宴的地方，不如节省肚子空间下去猛吃。豆腐宴大概人均30元，随便吃。吃完了可以加的，觉得非常的划算。装备，登山鞋，登山杖，魔术头巾，如果没有的话，运动鞋和休闲裤也行，但是皮鞋，还有高跟鞋还是算了！

2014-05-17 5时 - 20时 共计15小时

AA制，包车早上5:30从天津到北京燕羽山东面山脚下的头司村，17:10从柳沟村到天津，人均150元，自备一顿早餐，一顿午餐，其他水、巧克力、高能饮料等若干自理。

从头司村上山，基本没有什么难度，在燕羽山主峰下1.5公里处，开始上升较大，树林茂密，鲜花盛开，风景好，视野宽，非常值得溜步，当然是很好的新人拉练线路，带好相机和水足矣；尽量别从正面登顶，从北面较好；柳沟村的豆腐宴有点言过其实，下次再去一定换牛肚宴。

北京延庆县的燕羽山，当地人也有称燕山的，属军都山脉的一个山峰，主峰海拔1278米。远眺燕羽山，像一个挺拔的火山锥立于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴，这可能就是燕羽山得名的由来；又被广大的驴友们叫成“艳遇”山，更为青年小驴们最爱；全程8公里左右，到顶峰3.8公里左右，冲刺山顶有点急升，其余一路下山，可以唱着歌一路不到5公里，走近村里；林密，花多，山间风小，几乎没有，山顶风较大；整体难度较低；柳沟村的豆腐宴实在不敢恭维，可能是习惯不一样。
准备要求：冲锋衣、1.5升水、路餐必备，其余相机等随意。

2013-05-05 7时 - 18时 共计11小时

地铁公交包车共计30元，食品水30元。

全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

德胜门919快车在南菜园集合。租面包车，行车约半小时，到一个叫“四司”的地方下车。穿过铁门，走进大山。山路不是很陡，爬上第一个山垭口，回头看，据说这里的景象像燕子的尾羽，所以叫燕羽山。从这个垭口向右看，远处的最高峰就是燕羽山主峰。翻过两个山头来到主峰脚下，见右边有条小路，绕过主峰走到一个垭口，向左一条小路走到第二个垭口。从这里向左走就一路下山了。下山的路仍然很漫长，一路荆棘，烂石遍布。听老乡说翻过山梁还有3里路，走过才知道，下山路就有5·6里。下了山还要走3里路，才到柳沟村。爬山强度不大，时间很长。本来想中午赶到柳沟吃饭，结果是早9点开始爬山，下午3点才坐到柳沟豆腐宴的餐桌上。

2014-04-20 9时 - 18时 共计9小时

豆腐宴每人26元，来回的公交加小面费用大概人均25元，进山费可以砍价到2-5元每人

1、没有补水，建议多带水。
2、主要奔着牛肚宴豆腐宴而来。
3、周末919公交人比较多，尽可能早些集合。
4、柳沟豆腐宴的主食跟菜品可以免费加。

线路：柳沟村－燕羽山－蓬花山，里程：12.3公里，最高海拔：1278米，强度等级：0.5，比较休闲，燕羽山的线路比较简单，前段是走沟底，然后是一口气的爬山，爬到最高点后，沿防火道下降，中间基本没什么岔路。但也有一些路段是有一点难度的，需要攀爬，有些比较娇小的女生可能还需要手脚并用一下，所以尽量不要背太多的食物，在山上吃饭不划算，还增加负重，下山在走一段平路，就可以享用美味了。这个季节比较热，在山上出点汗没什么，但是一定要穿遮阳的服装或戴帽子，也要注意补水，中暑就不好了。
装备：登山杖，高帮登山鞋，护膝，冲锋衣裤，帽子，墨镜。四季帐篷，头灯。

2013-06-02 7时 - 15时 共计8小时

地铁往返4元，919公交往返（刷卡）9.6元，包车小面10元/人，豆腐宴26元/人不包含酒水

1、燕羽山多少人奔着牛肚宴豆腐宴而来，食物少补充，留着空间放开了品尝美味吧；
2、进山有村民收费人员，可以砍价；
3、夏季出行多带些水，男3L，女2L左右；
4、穿上舒适的衣服登山鞋子，有脊背山峰路上陡峭易滑，登山注意安全。

燕羽山当地人也有称燕山的，属军都山脉的一个山峰，主峰海拔1278米，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上。
线路里程：12.3公里，最高海拔：1278米，强度等级：0.5属于简单路线，户外安全第一。穿上舒适的鞋子、衣服怀着美好心情出发燕羽山艳遇去喽；一路行走过程中，景色宜人，强度适中。在山脊行走时一定要注意安全，有恐高人员可选择绕道而行。在垭口出风大小心，不宜久留。
主要还是腐败，燕羽山腐败指数五颗星，农家院豆腐宴牛肚宴口味独特，小吃新颖都是绿色食品。周末可以带上朋友家人一起到此感受一番

2013-05-18 7时 - 14时 共计7小时

公交加地铁还有豆腐宴，大概50左右。

燕羽山难度不大，但是要注意不要在大风或者冬天下雪的时候去 ，其他时间还是很不错的
作为一条延庆的经典线路，没有补水，建议多带水。

燕羽山，被大家笑称艳遇山，主要因其登山难度不高，腐败强度够大，招牌豆腐宴味美量足，管够管饱。吸引着大批驴友前去，不为登山，专为吃美食，同时也因为没有特别高难度的爬升，所以一些户外美驴可以在不影响运动的前提下打扮一番，这大大提高了男性驴友参加的积极性。整个燕羽山，唯一的注意点应该就是顺着山势向上的一段悬崖边的小路，以及下山的时候有一段对膝盖压力颇大的土坡，只要注意行走位置，还有护膝的使用，基本上是没有难度的。
装备方面建议户外装为宜，运动装也可以凑合，但是鞋子的防滑必须注意，路上个别地方还是有点滑的。

2013-01-19 8时 - 17时 共计9小时

919公交往返+包小面 +豆腐宴28一位。总计在50元左右.

1、带足量的水，男士2.0L，女士1.0L。
2、周末919公交人比较多，一定不要迟到，要不就赶不上车了。
3、山上气候多变，背上雨衣。

这条线路强度1.0左右，爬升500m，徒步大概121公里。适合新驴拉链和老驴溜腿。
装备篇，登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨，徒步一天不至于把你丢在路上，除了水和食物及其他必备品，没有大的负重，所以30L左右的背包就够了。头灯必备，因为徒步时间长，下山可能会抹黑（尤其是冬天），雨衣呢，这个就不用强调了，出行必备。一个队伍里面最少有3个手台，分布在前中后队中，山里信号不好，手机残废。登山杖和护膝也带上吧。
下面是活动路线及形成安排：
8:00乘坐919直达延庆“南菜园”
9:30分包小面四司
14：00左右柳沟豆腐宴
16:00左右包小面延庆S2火车站
19:00西直门

2014-03-01 8时 - 18时 共计10小时

地铁到达德胜门2元，50座的巴士往返2000元，AA每人40元。豆腐宴每人26元不包括酒水。

进山的大门收费，可以砍价，人均5元吧，带点零钱在身上，山顶上的风挺大的。所以备一件长袖的衣服，线路难度不大，一双舒适的登山鞋
燕羽山的羽毛尖两边是悬崖，危险系数很大，晕高的可以绕行过去，别逞强。柳沟豆腐宴的主食跟菜品可以免费加，大家一定要吃饱哦。

燕羽山是条经典的休闲腐败线路，难度大约0.8 ,被北京户外的驴友戏称为艳遇山，都希望去找艳遇啊。
翻越路线：柳沟村－燕羽山－蓬花山。
燕羽山位于延庆县境内，属军都山脉的一个山峰，海拔 1278米。远眺像一个挺拔的火山锥立于群山之上，近看则像两三根羽毛刺向青天。燕羽山远离交通干道，周边又无景区，旅游者少有光顾。但最近几年距燕羽山较近的井庄镇柳沟村以火盆锅、豆腐宴把京郊旅游搞的风风火火，成了城里人休闲渡假好去处。驴友们也常来把此处作为途经地，有先来个腐败加自虐，或自虐完毕加腐败，乐呵乐呵。