杨家庄古道-太舟坞-百望山徒步穿越线路攻略 (未审核)

2014-09-27 9时 - 15时 共计6小时

地铁北宫门换乘公交346路到杨家庄下车，返程698到市区。总共3.2元，无其他费用。

休闲线路，注意一般人容易忽略的一些事项。
休闲并非没有隐患，夏季注意及时补充水分，注意遮阳。
碎石路注意穿鞋底硬一些的鞋子，下雨后青石板路比较滑，注意防止滑倒摔伤。
周六日人多，路窄处注意避让，平日人少，结伴而行。

杨家庄下车，从颐阳山水居西区穿过，来到山脚下顺着小路上山，十几分钟到达杨家庄古道后再直行，沿着碎石路可一直走到太舟坞，顺着山腰斜切可以到百望山森林公园。
我们没有从百望山下撤，而是接着走到憋死猫，左转下撤从植物园一直到了香山出来。
本线路与太舟坞到植物园，白家疃到植物园线路大体相当，个别起点不同而已。
总体休闲，难度不大，老少咸宜，新老驴友都可，遛弯练腿搭配各取所需。

2014-06-05 9时 - 17时 共计8小时

往返公交 4.8元，无其它费用。

1、注意补水，夏天最好备些盐水。
2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。
3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。
4、别乱丢垃圾，爱护环境。

路线：杨家庄古道-太舟坞-百望山顶-西北旺公交站，强度等级：1.0，总里程：10公里，这条路属于休闲穿越路线，适合爬山锻炼不想自虐的驴友，适合新驴拉链老驴溜腿。山上有岔口，新人一定要跟紧队伍，避免迷路，也不要跟错队伍，避免造成队友的担心。
徒步鞋、防晒霜、雨具、照明设备必备。无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料。
部分线路在比较陡峭的石壁上通过，需要注意防滑，注意安全。
夏天注意防晒，中暑，带足饮用水。沿途少树荫等遮蔽物，遮阳帽，墨镜，头巾必备。

2014-06-15 8时 - 16时 共计8小时

市内地铁2.00到北宫门，换乘346路0.40到杨家庄，返程同价。

徒步鞋、防晒霜、雨具、照明设备必备。无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料。
部分线路稍有危险，谨慎通过，需要注意防滑，注意安全。
夏天注意防晒，沿途没有树荫等遮蔽物，遮阳帽，墨镜，头巾必备。

杨家庄古道-- 太舟坞 --百望山，此穿越线路强度不太大，适合新人锻炼，老人拉练。
杨家庄到植物园这条路线，和太舟坞到植物园，以及黑山扈到植物园，线路大体相似，所不同的是前段进山路不同。颐和园北宫门站乘346路到杨家庄车站下车，集合后从颐阳山水居西区穿行，到山脚下开始顺着小路上山，到达杨家庄古道后再直行，沿着碎石路到太舟坞，从太舟坞顺着山腰斜切可以到百望山森林公园。不过，一般的驴友从杨家庄上山的，很少有从百望山就结束下撤的，接着走就走到憋死猫，左转下撤就是植物园了。

2014-02-22 9时 - 15时 共计6小时

往返公交 1.6元，午餐自备，无其它费用。

1、活动强度0.8左右，适合新人参加，老驴溜腿。
2、冬天的话，冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋，登山杖，护膝。热水、泡面！
3、夏天长袖t恤或者衬衣，速干裤，登山鞋，帽子。
4、头灯和雨衣必备。
5、带够足量的水（男士3.0L，女士2.0L），带一些瓜果蔬菜和高能量食物，比如黄瓜、西红柿、士力架、葡萄干、火腿肠等

这条路线强度0.8左右，跨度不大，没有多少危险，适合新人拉链，老驴溜腿。，山上有岔口，新人一定要跟紧队伍，避免迷路，也不要跟错队伍，避免造成队友的担心。

装备：登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨，徒步一天不至于把你丢在路上，除了水和食物及其他必备品，没有大的负重，所以30L左右的背包就够了。头灯必备，因为徒步时间长，下山可能会抹黑（尤其是冬天），雨衣呢，这个就不用强调了，出行必备。一个队伍里面最少有3个手台，分布在前中后队中，山里信号不好，手机残废。登山杖和护膝也带上吧。

2013-04-13 9时 - 14时 共计5小时

696到北宫门 刷卡1.2元 北宫门到杨家庄 346刷卡 0.4元 午餐自备 无门票

夏天注意防晒，最好穿长袖长裤，以防晒伤
沿途没有补水点，起点采购足够的水，建议3L左右
自备路餐和垃圾袋 带走自己的垃圾

百望山主峰海拔210米，与黑山头、韩家山鼎立相望，突兀挺拔，登临主峰，极目远眺京华大地，气象万千，四季景色各异，是登高游览的好去处。百望山森林茂密，植被覆盖率高达95%以上，素有北京城市氧源之称
此路线全程10公里，活动强度1.0，爬升不大，碎石路比较多，建议硬底防滑运动鞋或者最好登山鞋，有登山杖和护膝的最好带上，新人活动一定要跟着老人，有突发事件及时汇报领队，注意安全。如果实在想舒服，防滑一点的运动鞋也是可以的，路上很多人都是一个腰包，一p3,就直接上旅程了，防火道占多数路程，路线很成熟不用担心迷路的问题，实在不行还可以向路人求救路线。部分路上为山路，灰多碎石多，注意安全。

2013-09-26 9时 - 16时 共计7小时

往返公交+地铁5.2元，干粮自备。

1、注意补水，夏天最好备些盐水。
2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。
3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。
4、别乱丢垃圾，爱护环境。

此线路强度不太大，适合溜腿，一路上人流不断，一般情况下不会出现迷路，新手跟着人走就行，是一条成熟的线路，安全性很大，稍加留意即可。
太舟坞地理位置：北五环外，黑龙潭路，地铁4号线北宫门站换乘346路6站公交。
装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。

2014-04-20 9时 - 17时 共计8小时

地铁北宫门2元，346杨家庄0.4元，百望山968公交到市区1.6元。

沿途有补水点，夏天最少要带3升水以上，一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。碎石路很多，尽量穿硬底鞋。

杨家庄古道-- 太舟坞 --百望山 穿越线路强度不太大，适合新人参加。地铁北宫门A口出，346或者330到杨家庄车站，杨家庄集合从颐阳山水居西区穿行，到山脚下合影后开始顺着小路上山，到达杨家庄古道直行沿着碎石路到太舟坞，从太舟坞顺着山腰斜切可以到百望山森林公园{百望山主峰海拔210米，素有北京城市氧源之称。民间传说北宋杨六郎与辽兵在山下大战，佘太君登山观战为六郎助威，因此又叫“望儿山”。一九九一年请张友渔题写了匾额“百望山”}，百望山景区里面好多石刻、墓碑，很值得去看看。