太舟坞-西山国家森林公园穿越 (未审核)

2014-04-12 9时 - 16时 共计7小时

公交出行，总费用1.6元，无门票无住宿。

纯休闲线路，强度不大，沿途多半是防火道，欣赏风景，交流感情，几个人结伴走最好，尤其适合美眉休闲。从太舟坞方向上山有一个好处，就是能够逃跑，反之从西山森林公园上山，要掏十元门票，请大伙儿注意。

太舟坞到四棵树，慢慢爬升，身体微热就到了，四棵树正在修建施工，路上有绳索，注意别磕碰着。一路防火道走到老望京，沿猴子爬下撤到挂甲塔，周末两天猴子爬是经常堵“车”滴，大伙儿要有思想准备，不急不躁，安全礼让，呵呵，大伙儿都爬山，应该滴。下到挂甲塔，沿着防火道一直走，到一铁门处，进去就是快活林，松树下有石凳石椅，可以补充一下食物和饮料，也可以在此腐败，旁边有小卖店和公厕，歇够起身，往前不远处就是鬼笑石，这是俯瞰北京城的好地方，空气状况良好可以一直看到国贸，新中央电视台......从鬼笑石沿台阶下撤，一路路况很好，人工铺就的小路台阶蜿蜒曲折，一直可以下到西山国家森林公园门口。此线路纯属休闲线路，适合新人，美眉，对装备没有特殊要求，能带够食品水就可。

2014-06-01 8时 - 18时 共计10小时

地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

老望京、水库、打赢洼都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园线路强度1.0.老驴溜腿新人拉练的线路。我们这次活动是反穿，从西山国家森林公园出发，走到公园至高点鬼笑石出公园，奔向通往香山的防火道，沿香山后山院墙走小路到挂甲塔，再沿着小路上升走猴子爬上到打赢洼后沿着防火通道到达憋死猫{这里还立有一块西山“憋死猫”传说的标牌，相传清皇子带八旗兵将在这一带行围狩猎，常把“大猫”驱赶憋封猎获于此，故而得名}， 从憋死猫到太舟坞的这段路，基本都是下坡多，走在树荫下很凉爽。下午4点到达太舟坞，历时7个小时。

2012-12-16 8时 - 16时 共计8小时

市内地铁2.00，北宫门346到太舟坞0.40，八大处到家0.80

徒步鞋、防晒霜、雨具、照明设备必备。无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料。
部分线路在比较陡峭的石壁上通过，如猴子爬段，需要注意防滑，注意安全。
夏天注意防晒，沿途没有树荫等遮蔽物，遮阳帽，墨镜，头巾必备。

路线：太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园。
太舟坞位于北京西侧，与百望山有五里之遥，属于北京市海淀区。依山傍水，村前有京密引水河通过，宛若护城之河，北面有山，乃太行山余脉，村子就在这依山傍水环抱之地，风景优美。全程爬升大约600米左右，强度不大。从太舟坞到四棵树这段路，岔路较多，领队要注意队伍行进的节奏，照顾好新人和体力一般的人，缩短队伍的长度，防止走错、走失的情况。四棵树后边的路线，大家都比较熟悉的，注意分配好体力，注意安全就可以了。

2014-05-10 9时 - 18时 共计9小时

地铁2元+公交1.2元 （单程）午餐自备 无门票

防火道比较多，穿一双舒服的鞋很重要，路上没有补水点。夏天最少要带2.5升的水，最好带点食品补充体力，以防止虚脱。

太舟坞：太舟坞位于北京西侧，与百望山有五里之遥，属于北京市海淀区。依山傍水，村前有京密引水河通过，宛若护城之河，北面有山，乃太行山余脉，村子就在这依山傍水环抱之地，风景优美。
活动强度0.8左右，休闲级别的户外登山活动，活动强度很小。
全程大概有600米左右的上升，从太舟坞到四棵树部分防火道、部分山路，四棵树到打鹰洼主要走防火道，猴子爬是一段下山的小坡，从挂甲塔往上走两个小坡到防火道，沿着防火道一直走到鬼笑石，从鬼笑石下山到西山国家森林公园是下坡路。
装备：登山鞋、运动鞋或徒步鞋、双肩包、登山杖、护膝、公交卡。

2013-09-28 9时 - 17时 共计8小时

往返公交 1.6元，午餐自备，无其它费用。

1、活动强度0.8左右，适合新人拉链，老驴溜腿。
2、冬天的话，冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋，登山杖，护膝。热水、泡面！
3、夏天长袖t恤或者衬衣，速干裤，登山鞋，帽子。
4、头灯和雨衣必备。
5、带够足量的水（男士3.0L，女士2.0L），带一些瓜果蔬菜和高能量食物，比如黄瓜、西红柿、士力架、葡萄干、火腿肠等

这条路线强度0.8左右，爬升600多米，跨度不大，没有多少危险，一般体质不错，耐力不错的新驴和老驴都可以参加，山上有岔口，新人一定要跟紧队伍，避免迷路，也不要跟错队伍，避免造成队友的担心。

装备：登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨，徒步一天不至于把你丢在路上，除了水和食物及其他必备品，没有大的负重，所以30L左右的背包就够了。头灯必备，因为徒步时间长，下山可能会抹黑（尤其是冬天），雨衣呢，这个就不用强调了，出行必备。一个队伍里面最少有3个手台，分布在前中后队中，山里信号不好，手机残废。登山杖和护膝也带上吧。

2014-05-19 8时 - 14时 共计6小时

一天活动，无门票无住宿无活动费用，来回公交1.6元，午餐自备

北京的成熟路线，新人拉链，老驴溜腿。春夏由于天热出汗多，所以多备点水（男士3.5L，女士2.0L）和黄瓜、西红柿、苹果等，午餐尽量带些高能量的食物，比如火腿、巧克力、葡萄干。 秋冬注意保暖，山上岔路比较多，新人最好有知道路带领。

路线：太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园，此线路强度不大，活动强度0.8左右，全程大概有600米左右的上升，休闲级别的户外登山活动，山上岔路比较多，新人最好有知道路带领，山上岔路比较多，新人最好有知道路带领。
装备方面可以运动装可以户外装，初级路线对装备要求并不高。注意防晒，防晒霜还是要凃的，可以带遮阳的帽子，路上基本只喝水就可以。下山建议佩戴护膝，保护膝盖。
记得周末及节假日注意避开早高峰。

2014-05-09 9时 - 15时 共计6小时

696到北宫门 刷卡1.2元 北宫门到太舟坞 346刷卡 0.4元 午餐自备 无门票

1. 防火道比较多，路上没有补水点，带上足够的水建议3L左右和口粮
2. 沿途没有遮蔽物，夏天做好防晒工作，遮阳帽，墨镜必备
3. 穿一双舒适的鞋子，登山鞋，登山杖，视个人喜好准备
4. 爬升不大，登山杖，登山鞋带不带看自己意向舒适就行
5. 下山建议带护膝，保护膝盖

太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园，强度0.8，属于休闲腐败游，新人也可参加。而且这条路避开了植物园香山的大波人群，走起来很舒服，人少景美，可谓是登山，赏景，续情，后腐败的极佳选择。
这条路主要是路线长，爬升不大，如果实在想舒服，防滑一点的运动鞋也是可以的，路上很多人都是一个腰包，一p3,就直接上旅程了，防火道占多数路程，路线很成熟不用担心迷路的问题，实在不行还可以向路人求救路线。部分路上为山路，灰多碎石多，注意安全。

2014-05-04 9时 - 15时 共计6小时

往返公交+地铁共5.2元，干粮自备

1、注意补水，夏天最好备些盐水。
2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。
3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。
4、别乱丢垃圾，爱护环境。

此线路强度不大，活动强度0.8左右，全程大概有600米左右的上升，休闲级别的户外登山活动。中途很有多岔路，去的方向也不一样，难度大小都有，可以根据自己的体能选择适合自己的路线。
太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园，这条路走起来很舒服，人也很少。
装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，三季帐篷，头灯，水和食物自带，丰俭由人。

2013-06-08 6时 - 18时 共计12小时

公交出行,环保健康,来回4元

路线轻松,历史文化自然景观丰富,建议多带水,其他食物可以适当带着,穿一双舒服的鞋很重要,其他的就是欣赏美景了

太舟坞位于北京西侧，与百望山有五里之遥，属于北京市海淀区。依山傍水，村前有京密引水河通过，宛若护城之河，北面有山，乃太行山余脉，村子就在这依山傍水环抱之地，风景优美。
太舟坞到香山，基本上都是水泥路面的防火道，路上不是很寂寞，经常能遇见三五成群的中老年朋友，你也不会走错路，因为鼻子底下有嘴，况且还有路标，有不少文人墨客，留下让人琢磨不透的篆刻书法，还有一些驴友们遗留的标迹。

这里是第一道防火道的分界岭，十字路口，此地段叫“憋死猫”。
憋死猫向西行走一刻钟，就是人称“一盆水”。（地名）西行10米，是下降到樱桃沟蜿蜒的碎石山间小路，直达水源头。
到了水源头，我们今天走了另外一条路，从“一、二九”运动纪念亭下去，到达小桥处、水杉树的地方，是园内铺垫的石头路，结实平整，通往卧佛寺、植物园。


樱桃沟不愧是冬无严寒，夏无酷暑，空气湿润，冬季里的园林内仍然是绿意盎然，松竹叠翠，俨然一种夏季的园林景色，给人以美的享受。

经过卧佛寺向东走，是风景别致的植物园水系区域，人在景中走犹如画中游。



历史文化:8
强度:1.0
危险程度:3

2013-10-27 8时 - 18时 共计10小时

市区968到太舟坞2.4元，698南河滩到市区1.6元。

沿途有补水点，夏天最少要带3升水以上，一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。红旗村有个自助涮鱼很好吃。

太舟坞 - 西山国家森林公园穿越线路强度不大，适合新人参加，体力不好的从四棵树可以下撤到植物园。地铁4号线到北宫门A口出，再坐公交车346到太舟坞下车。太舟坞市场厕所正对面有条明显小路，穿过一个铁门，在穿过一条小马路，向左走20米就进山口了，路是碎石路，爬坡不是很大，只有一条路，不会走错，差不多10分钟就能走到消防通道上，见岔路左行到四棵树，体力不好从这里可以下到植物园，从四棵树沿着防火通道1个多小时到达老望京楼，左行到打赢洼直行顺着小路下猴子爬到挂甲塔，左下行顺着小路就到西山国家森林公园了，附近红旗村的涮鱼很不错，每次到这里都去吃，一个人26元。