徒步六天的这些口粮适合你吗？

喜欢的话带点土豆粉 74克300卡

我觉得 炉头气罐  就一个作用  烧水！   买个msr 烧水！ 高原烧水 ！3000米烧水！  五分钟  王道啊！

spartaghost 发表于 2014-6-14 22:54 其实lz的核心问题在主食 我想了一晚 决定性的是主食即早晚餐 重量无法把持 你已经减重到极限了不知lz发 ... ...

是的关键是路粮，山屋已经到长沙了，预计后天可以到家。

spartaghost 发表于 2014-6-14 22:54 其实lz的核心问题在主食 我想了一晚 决定性的是主食即早晚餐 重量无法把持 你已经减重到极限了不知lz发 ... ...

上月就拍了山屋，米亚压了6天才发货，再转运又扣了几天，到天津又被扣，担心收不到，才拍了山之厨。路粮本着是想用能量胶加INBAR，但天朝无法上飞机放弃，现在采纳意见更换。

spartaghost 发表于 2014-6-14 23:07 我觉得 炉头气罐  就一个作用  烧水！   买个msr 烧水！ 高原烧水 ！3000米烧水！  五分钟  王道啊！ ...

一直没拍反应堆，准备带MSR Superfly Stove with AUTOstart，感觉还行。

云海乘风 发表于 2014-6-14 22:00 你真是强人

还行吧，经常重装爬山越岭，我们蒙山不好爬，灌木从多，有几个鳌太的高手都败在蒙山

来自iPhone客户端

千石谷不用考虑了，我买了些，口感非常奇怪，不像山之厨那种米饭那么干，也不像糯米那样粘。还有弹性，像是吃假的化工造米饭。...
脱水蔬菜买过胡萝卜，还没用就当零食吃没了...
袋装羊肉泡馍还可以，就是略重，再就是很多人吃不惯。
油茶，炒面之类做早饭也行
如果重量有余热量不够，带上一瓶四季宝花生酱或能多益榛子酱，也可以带点酥油煮别的东西时候放（或者直接做青稞酥油茶，糌粑）
新疆酸奶疙瘩也可以考虑，去喀纳斯时候那里向导路上都吃这玩意
不愿带气罐去网上买自加热袋

联合利华 法尼pfanni土豆泥，这个口味还行，配点奶粉，可以做为早晚主餐。坚果类可以考虑再加上少量香蕉片，补充钾，也利排便。宝矿力水特粉也不错，只是个人感觉路上喝多了有点反，宁愿喝纯水都会舒服些。如果要带的话建议只搭配着喝。

四海游骑 发表于 2014-6-15 12:18 千石谷不用考虑了，我买了些，口感非常奇怪，不像山之厨那种米饭那么干，也不像糯米那样粘。还有弹性，像是 ... ...

北方人与南方人饮食习惯不同，食品差异很大，北方人喜欢面条，大饼等，南方人天天吃面条、大饼很痛苦！还是根据自己的口味和饮食习惯配置比较合适。如奶片~、麦片加奶粉做早餐俺根本咽不下去，相反风干牛肉很适合俺本人，慢嚼细咽过程很享受。
其实上面的朋友已经点透了！两顿主食很关键，以咸食为主，早：山屋土豆牛肉（热量很高，口味纯正），晚：山屋什么饭就行了（还未到货），早晚甜食真的咽不下去。

windsing 发表于 2014-6-15 12:32 联合利华 法尼pfanni土豆泥，这个口味还行，配点奶粉，可以做为早晚主餐。坚果类可以考虑再加上少量香蕉片， ... ...

土豆泥是个好东西，热量也很高，携带也方便，在X宝上拿了几个品种试了一下，口味不是很习惯，南方人喜欢带点辣味的。