本帖最后由 juju14 于 2014-7-31 09:49 编辑
本来昨天想着去跑的，可是这几天的八分之一决赛看的，早上没能起得来，今天虽然起的有点晚。但是还是去跑了。昨晚下暴雨，今天天气不错，空气清新，跑了4km，早上大雾升起的景色很美。 这个月要恢复到可以跑10km，为了完成和朋友8月底去子午岭跑半马的约定。一定要恢复好哦。争取在9月底可以去跑一次全马。嘿嘿。 响应一下彬彬的号召，我的第一次比赛就回顾一下。那是...... 很久很久以前，在我还13岁的时候，我上初一，在冬天参加的初中庆祝元旦的一万米。全校都参加，从学校出去，绕一大圈回来，我跑了65名好像，那次好像很厉害的样子，因为50名前会有奖品。跑回来下午还在校园里欢蹦乱跳的。这是我这三十年来唯一参加的一次比赛，学校的运动会什么的基本没参加过，只参加过大学的篮球足球比赛。大学比较清闲，除了每天上上自习，打打篮球。再就是每天早上沿着黄河边跑步。很惬意的说。在冬天看着身后的路灯渐次熄灭的感觉很美好，还有黄河边唱秦腔的老者。那种简单的学生时期的忧伤伴着沙哑的秦腔声，确实是一种说不出的韵味。
59楼，开始五公里一周，今天遇见了跑步牛人。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=6&authorid=0#pid49779498
89楼，8km，逮个老母鸡煲汤https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=9&authorid=0#pid49819615
134楼 8km，周末好好跑https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=14&authorid=0#pid49871163 195楼 7km，朝霞不出门https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=20&authorid=0#pid49991276
236楼，10km，阴天好跑步https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=24&authorid=0#pid50090588
280楼，7km，狗狗你吓破我的小心脏了https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=28&authorid=0#pid50140026 315楼，21.46km，我的首个半马。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=32&authorid=0#pid50247920 352楼 6km，今天跑岔气了https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=36&authorid=0#pid50295842 第10天，8km，睡回轮觉的狗狗。370楼更新https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=37&authorid=0#pid50376648 413楼，10km，拉肚子了。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=42&authorid=0#pid50457759 445楼，11km，雨后跑步轻松啊https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=45&authorid=0#pid50602414 463楼，6km，好好备战。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&pid=50676450&page=47&extra=#pid50676450 484楼。8km，晨练的小狗。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=49&authorid=0#pid50706107 506楼，10km，终于跑到五分内了。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=51&authorid=0#pid50763572 559楼，5km，不跑不舒服的说https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&pid=50811117&page=56&extra=#pid50811117 619楼，22km，美好的一天从跑完半马回来停水了开始。https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=62&authorid=0#pid50914697 658楼，5.6km，排酸跑https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2172138&pid=50972949&page=66&extra=#pid50972949 702楼，今天9km，由于悦跑圈有问题 少记录了1km。本月总共跑了200km。跑了19次。距离自己的目标还是少了1天。不过公里数勉强够。下月跑个全马试试 这个月刷新了上月的所有记录。不错https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=71&authorid=0#pid51054762
| 
狼人~~
佩服您的毅力
2014-8-4 09:33
北京天涯户外
欣赏 支持、
2014-8-1 14:26
骆驼刺73
支持欣赏好活动
2014-8-1 09:40
篱落雨巷
支持好友
2014-8-1 09:30
雷霆罐头
强烈欣赏支持
2014-7-31 15:30
残酒半盏
欣赏支持好友精彩活动
2014-7-31 12:30
途斯凯户外
支持一下。
2014-7-31 11:57
清溪浅唱
佩服楼主的毅力
2014-7-31 10:59
basillan
支持好友！
juju，看你身材不需要减肥，这段时间下来相信你的耐力有非常大的提升了
佩服你的毅力
2014-7-31 10:47
太阳风-
欣赏支持
2014-7-31 10:38
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
