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跑步新手应避免的10大误区

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发表于 2015-3-30 17:11 显示全部帖子
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发表于 2015-3-30 17:11 显示全部帖子
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发表于 2015-3-30 17:11 显示全部帖子
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发表于 2015-3-30 17:11 显示全部帖子
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发表于 2015-3-30 23:39 显示全部帖子
白开水水白开 发表于 2014-7-14 21:18
你是刚开始跑步的的初学者吗?喜欢参加比赛,却往往在训练或比赛当天有意外的状况、导致你无法如预期的顺利 ...

有道理,长跑的科学道理很深,以自己的感觉和科学一般规律相结合。盲目只能导致受伤和效果偏离
发表于 2015-4-2 21:28 显示全部帖子
白开水水白开 发表于 2014-7-14 21:18
你是刚开始跑步的的初学者吗?喜欢参加比赛,却往往在训练或比赛当天有意外的状况、导致你无法如预期的顺利 ...

来学习了,多谢分享
发表于 2018-7-17 17:38 显示全部帖子
谢谢分享学习了
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