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有没有人和一样,脚腕子往上约10厘米的位置一运动就疼?
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第
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有没有人和一样,脚腕子往上约10厘米的位置一运动就疼?
laozhen2004
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laozhen2004
laozhen2004
三级布洛阿特峰
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发表于 2014-7-25 08:32
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购买户外保险
也不知道发在这里合不合适。楼主去年夏天开始
跑步
减肥,一开始跑的时候脚腕子往上约10厘米的位置的小腿骨疼,可是跑了几天就没感觉了,也没当回事。今年过完年后开始参加
户外运动
,直到膝盖开始疼,已经歇了快两个月了。前天开始慢跑,脚腕子往上约10厘米的位置又开始疼了,用手按压也感觉到疼,两条腿同一位置都疼。我的腿从来没有磕碰之类的情况。请问大家谁有和我一样的情况?是因为体重的原因吗?可是我只能算是微胖吧,这个用到医院拍个片吗?
1人
点评
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Lamole
可以去医院看看,跑量要慢慢往上提,别太猛了。另外可以换换不同的运动,运动的肌肉也不一样。可能是肌肉劳损吧。
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2014-7-25 10:41
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Lamole
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发表于 2014-7-25 10:41
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如何把其他平台的游记搬到8264?
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laozhen2004
laozhen2004
三级布洛阿特峰
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发表于 2014-7-25 18:42
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我用手按压能感觉到是骨头疼,因为迎面小腿骨那也没有肉。只有我一个人吗?
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xllyk
xllyk
一级希夏邦玛峰
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发表于 2014-7-28 19:23
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胫骨(小腿骨)之所以能承受人体重量,是因为它除了骨头外,还缠绕了很多筋腱,正前方胫骨痛,通常就是脚掌勾起频繁引致的。
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