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2014年8月开跑了,开帖日记

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发表于 2014-8-18 07:55 显示全部帖子
一路走神 发表于 2014-8-17 13:15 贵在坚持!在跑道上跑比较枯燥,难以坚持,还是寻个车少人稀风景好的马路跑好些哦~! ...
跑道上人太多,全镇好多人都在那广场散步,遇到熟悉的人要不停的打招呼,比较麻烦!一圈一圈,感觉没劲!
发表于 2014-8-18 07:57 显示全部帖子
今天试着跑了下,脚还是有点问题,不能接着跑,只能骑骑车
早上走新开的公路,约9公里,外带扛着车翻山
发表于 2014-8-18 21:37 显示全部帖子
傍晚又骑了10公里,
晚上出去散步,暴走了几千米,感觉脚还是挺好,
所以试着跑了5圈,2000米,大汗淋漓!
往后又可以恢复跑了!
发表于 2014-8-19 07:15 显示全部帖子
晨跑
400米跑道10圈,
又可以每天继续跑了
发表于 2014-8-23 12:27 显示全部帖子
这几天回父母家住了,所以就耽误了日记,现补上:
8月20日小雨,晨跑,7圈.
8月21日乡村小道骑行12公里
8月22日晨练登山上下往返计时80分钟左右。上午种大蒜
8月23日也就是今天,晨骑到水库起网捞小鱼,往返7公里,上午地里南瓜被偷若干。
发表于 2014-8-23 16:53 显示全部帖子
8月23日,雷阵雨
午睡过后,上上网,感觉天要变了,天阴沉沉的,如果下雨,傍晚的骑行或跑步肯定要取消了,干脆,先去跑几圈,完成今天的跑步任务!
去的时候四点零了,换上短袖短裤就出发了,说真的还真有点不敢去,大白天的,那操场上一个人也没有,怕别人笑话,毕竟这是乡下。
跑到第8圈,就累得不行,心想到此就行了,可又不想日记的时候少2圈,转念一想,论坛日记照样记10圈不就好了,但这又何苦呢!
只得坚持继续跑,跑到第9圈的时候,真的跑不动了,感觉白天的体力真的比早上要差,早上跑10圈一点也不费力啊。心里很想找个借口不跑了,刚好开始下小雨,这是最好借口,可是为了这10圈又不得不继续跑,跑了半圈,雨下得有点大了,犹豫了一下,还是坚持跑完最后半圈,10圈的任务终于完成了!
经过今天下午跑,得出了一个惊人的发现:那就是早上的体力比下午的体力真的要强很多!!
发表于 2014-8-24 07:21 显示全部帖子
8月24日,陈雨转多云
400米跑道,跑了10圈。
早上运动的人确实也挺多的,不过大部分都是暴走的,也有部分倒着退的,只有三四个人是跑的,能坚持跑七八圈的,几乎没有哦,庆幸自己能坚持10圈跑下来!什么时候如果能坚持跑下20圈的话,就去越野跑!
咸鱼回家吃饭了
发帖:269 帖 在线:3 小时 注册:2014-8-20
发表于 2014-8-24 10:36 显示全部帖子
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发表于 2014-8-24 18:17 显示全部帖子
本帖最后由 9个太阳 于 2014-8-24 18:18 编辑

8月24日下午,
天又暗下来,看来又要下大雨,趁着停电之际,又去广场跑道跑了10圈,这样今天就跑了20圈了,傍晚就不用再去骑自行车了!
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发表于 2014-8-25 10:35 显示全部帖子
8月25日,下了一个多月的雨了,天应该要放晴了!
广场标准400米跑道,依然是10圈跑下来,跑过之后,感觉痛快!
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