2014年8月开跑了，开帖日记

9个太阳 发表于 2014-8-11 09:10 多年前跑过，断断续续，后来骑行有几年，基本坚持了每天10公里短途骑行，遇上休息日，偶尔跑个小长途50公里 ... ...

就是 很奢侈的说

8月28日，晴，
四百米跑道，晨跑10圈，计4千米。
因为折腾一个手机刷机，所以傍晚就没骑车，晚上也没暴走！
三星手机USB插口好象坏了，数据线无法连接电脑，折腾了一下午与一个晚上，就连过一次刷机，不好用，想再刷次，就再也连不上，然后送手机店换个插口40人民币。
换好再刷，晚上10点刷成，还是没有原装系统好使！

8月29日，雷陈雨
四百米跑道，晨跑10圈，计4千米。
晚上暴走若干圈

8月30日，阵雨
晨跑4000米
晚上暴走若干

跑步是个好运动！

8月31日晨跑4000米，
晚上开会，没法暴走了

9月1日，阴雨转晴
晨跑4000米，
晚上暴走十几圈

补记：9月2日，雷阵雨，
晨跑4000米
下午，回父母家，傍晚散步走若干公里！
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9月3日，阵雨，
晨跑临时取消，
送外甥女去县城读高中，
晚上登山，往返60分钟左右

9月4日，晴转多云
上午登山-泰顺天池湖，往返50分钟
晚上7点跑步4公里，暴走1.2公里！

9月5日，晴转阴
晨跑5.2公里
下午回家摘花生
晚上暴走3公里
明天估计要回家整理土地！