我的2014珠峰之行 —— 夏伯渝 264楼更新珠峰山难 不舍忍痛下撤 珠峰再见

为了取得良好的适应性，我每天只走4-5个小时。就这样，向导还一再提醒我要慢，不要着急。从Lukla到珠峰大本营，我们走了9天，每天都是在高山丛中上上下下地攀爬翻越。山底都是冰河流，我们经常在峡谷间沿河行走。河上架设着长短不一的铁索桥。桥很高，走在上面晃晃悠悠的，真是要格外小心。幸亏每座桥的两边都有护栏，可用手扶着走，否则还真不敢过。

一路的风景都非常的美丽和吸引人。途中，我们经过很多以家庭为单位开设的藏式小驿站，远远地就可看见风马旗随风飘扬。我经常停下来拍照，想留住美丽的画面。难怪每年都会有这么多的户外旅游爱好者到此地来。

2014-8-11 15:37 上传

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除了登山的路线外，这里还有两条山区徒步旅游的路线，很多有名的高山都在这两条旅游的路线上。山路大部分是碎石或岩石块， 有台阶的地方都非常陡。山道又很窄，很多地方只能一个人通过。如果看见对面来了人，特别是来了牦牛队，就得赶紧找一处比较宽一点的地方停下来，靠在山坡一侧避让。

2014-8-11 15:40 上传

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我和向导巴桑在岩石路上

我有时也会走到一个比较宽一点的地方去赶超一些队伍，向导就对我说"slowly，slowly"，并且作手势让我慢一点。我们一天只走四、五个小时，就是为了更好地适应，要是过多消耗体力就会影响适应的效果。因此步伐一定要缓慢，务必控制好呼吸节奏，不能性急，保持适当的频率，慢慢地去享受攀登的乐趣。此外，一定要注意的是，你是在高原上行走，太阳的紫外线特别强，必须做好防晒的准备工作，防晒霜、遮阳帽、太阳镜一样都不能少。不然的话，一天下来就会晒爆了皮。

在前往大本营的9天的路途中，我们一直翻山越岭，一会上山，一会下山。健全人的脚，用踝关节就可以调整上山、下山的角度。可假肢没有踝关节，是动不了的，必须使用专用工具来进行调整。因此，每当将要上山时或下山时，我都要调整假肢的角度。否则的话，上山时只有假肢的脚尖或前脚掌的一部分能接触到地面，下山时只有脚后跟能接触到地面，这样攀登起来不但特别消耗体力，而且因接触面过小而容易打滑，站不稳，很容易失去平衡。

2014-8-11 15:43 上传

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调整假肢的角度

其实，尽管调整了假肢的角度，也解决不了太大的问题。因为山的坡度有陡有缓，你不可能总是去调整。一般来说，只能调整个大概的角度，比不调整要强一些。就是这样，我也要比健全人多付出大约1/3的体力。相比较而言，我喜欢上山。因为上山是用腿部的力量一步一步地向上登，假肢对小腿不会产生过大的冲击力；而下山时假肢对小腿的冲击力就比较大，小腿会比较疼。

随着海拔不断的升高，人都会不同程度地出现一些高原反应，这属于正常现象，但高原反应的轻重则是因人而异的。出现了高原反应时，不要紧张或惊慌，不到严重的程度也不用服药。减轻高原反应的最好方法是多休息，多喝水，每天至少要补充4-7升水。随着时间的推移，人适应性会慢慢增强，高原反应也会逐渐减轻。

经过了六天的攀登，4月8日我们来到了一个叫Pangboche的地方。这里有座寺庙，据说是17世纪时藏传佛教的高僧修建的，在珠峰徒步路线上颇有名气。每年前往珠峰、洛子峰及其它山峰的许多登山者，都会请这个寺庙的喇嘛做法事保佑。这里还有一个著名的观景点，可以看到众多的雪山，如：Ama dablam（阿玛德布朗峰），6856米；Ihotse（洛子峰），8516米；Nuptse，7861；珠峰，8844米。如果运气特别好的话，还可以看到五色祥云。

2014-8-11 15:58 上传

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观景点

darkblueocean 发表于 2014-8-11 14:52 期待已久的夏老师的2014珠峰故事终于登场 坐等更新

谢谢大鹏

今天先更新到这里

xby火神爷 发表于 2014-8-11 14:50 1975年，我曾作为中国登山队的运动员攀登过珠峰。在到达8600米高度时，我们遇到强劲的高空风而下撤。在到达 ... ...

真正的勇士

夏老师，前两个月我在车上广播里听到过你的专访，不曾想在8264能遇见您，听到你的故事我非常感动，人总得有个信念有个追求，你给了我很大的鼓励，谢谢您。