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懒虫突破了5公里 8月28日 更新

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发表于 2014-8-20 10:08 显示全部帖子
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发表于 2014-8-20 10:08 显示全部帖子
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这是我跑的路,哎,城市里面,顶多也就是在这种路上跑吧!从中山路-到金狮桥,1公里的路程,来回两公里!

这第一公里,真没觉得累!还挺舒服的

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  • 臣桥波 现在的市中心确实太拥挤了,找个健身的地方确实难,所以大家才玩户外登山的。 2014-8-29 15:44
  • bj杰米 好可怜,比我的跑道差远了 2014-8-26 17:23
  • 阿軍 据闻砖块路面被评为慢跑者最不适合跑的第二名,尤其对初跑者的关节韧带损伤明显,两年前刚刚开始跑步就中招,左膝盖交叉韧带开跑后两周就损伤,瘸了半个月,现在还留有后患。实在没法,就一定要跑前跑后都有充分拉 ... 2014-8-21 02:24
  • laikanba 注意热身,注意膝盖。买双好鞋。 2014-8-20 17:27
  • juju14 这种路 跑最多五公里就别跑了。 2014-8-20 11:37
  • 彬彬 回复 juju14 听说这种路 很伤人 2014-8-20 15:19
发表于 2014-8-20 10:08 显示全部帖子
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6点半,已经赶着上班的人们!劳动人面部容易啊!
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发表于 2014-8-20 10:08 显示全部帖子
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发表于 2014-8-20 10:08 显示全部帖子
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发表于 2014-8-20 10:08 显示全部帖子
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发表于 2014-8-20 10:14 显示全部帖子
头像和真人真像。。。。。
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发表于 2014-8-20 10:17 显示全部帖子
彬彬 发表于 2014-8-20 10:04 我承认自己是个懒人!但是在那么多勤快人的监督下,我怎敢再懒下去!体元哥每天早上去晨跑,为了拉上队 ... ...

虽然跑的不远,不过早上能起来的跑的都是牛人
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发表于 2014-8-20 10:17 显示全部帖子
彬彬 发表于 2014-8-20 10:06 脸没洗,头发没梳!真是对不起大家啊!

不错,刚起来这样已经很好了,哈哈
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发表于 2014-8-20 10:18 显示全部帖子
第一天晨跑感受:

起的太晚了,没能感受我渴望的整个城市只有我的动的感觉!so,以后必须再提前一些时间;

路程定的不好,有些路口总得停下来,so,还是得首选公园;

总路程太短了,2公里,so,以后必须加长距离;

一个人跑太浪费事儿,so,必须得叫着灰太狼拍照!

朋友们,我这个大懒虫都动起来,你还等什么呢?
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