本帖最后由 不羁野熊 于 2014-10-8 16:02 编辑 2014哈巴雪山攀登公告 一、活动目的: 技术练习——在保证安全的前提下,通过训练使参与者建立健全的登山观念以及安全意识,掌握基本的登山技术及战术,了解登山活动的组织和实施。活动中将以训练为主,结合实际的攀登活动来达成对参与者个人攀登能力的培养。 登山体验——保证绝对安全的前提下,体验登山活动的全过程,努力使每人达到最高高度,但不保证登顶。 二、攀登前期训练
1、室内理论知识 (1)现代登山运动概述 1、现代登山运动的起源与发展。 2、现代登山运动的动向与趋势。 (2)哈巴雪山的环境特点与危险 1、地理环境及特点。 2、气候环境及特点。 3、高山病:症状、原因、应对方法及处理。 4、高海拔攀登常识及特点。 (3)高山装备 1、衣物穿着。 2、食品安排。 3、宿营装备。 4、技术器材。 (4)绳结练习
2、室外实践 室外实践共2次 (1)技术器材 1、绳结复习 2、技术装备的穿戴 3、下降/上升技术练习 4、总结 (2)野外实践 1、负重登山、行走技巧、步伐与呼吸、途中饮水、食品补充、营地建设、炊具使用、背包填装、团队管理等。 3、日常体能训练 1、请参照哈巴雪山攀登身体训练表:
三、山峰介绍: “哈巴”为纳西语,意寓为金子之花朵。哈巴雪山因第四纪阿尔卑斯-喜马拉雅构造运动而生,亿万年的岁月却依然保持着远古的纯洁。哈巴雪山位列“三江并流”世界遗产8个片区中哈巴雪山片区,是皇冠中闪耀的那颗钻石。
【山峰特点】
【风土人情】
进山路线: 北侧:丽江县城—桥头镇—虎跳峡—哈巴村—北坡大本营 哈巴雪山GPS数据: 哈巴雪山客栈:E100.08.110 N27.18.935 海拔2625米 大本营(落水崖):E100.05.419 N27.20.556 海拔4115米 C1营地:E100.06.382 N27.19.766 海拔4967米 顶峰:E100.06.230 N27.19.161 海拔5396米 攀登路线: 北坡西北脊路线:大本营—碎石坡—山脊—顶峰 日程安排: D1:(18#)云南丽江指定地点集合,人员报到。 D2(19#)丽江—哈巴村:途径拉市海、虎跳峡、入住哈巴村,整理装备;测量心率及血氧含量。 D3(20#) 哈巴村—登山大本营:徒步、骑马、马匹投运装备。经草甸、杜鹃林、原始森林到达登山大本营,安排休息;测量心率及血氧含量。 D4 (21#)大本营—训练场:徒步,在海拔4300米的雪坡上进行冰雪技术训练。 D5 (22#)大本营—冲顶:凌晨择时起床,整理装备随后冲顶。 D6(23#)大本营—哈巴村:早上10:00准时启程下撤哈巴村,入住客栈,举行庆功宴。 D7(24#)哈巴村—丽江:上午返回丽江,之后返回佛山,结束活动。 四、报名要求 1、报名时间:2014年9月3日~2014年10月10日; 2、参加人员:广大登山爱好者;限16人(人满截止报名)。 3、参加办法:添加QQ:154636351的方式发送《附件1活动报名表》,确认后,将收取部分费用以做定金。另须提交:身份证复印件、医院体检报告。 4、对参加本次登山活动的人员的要求:年龄在60周岁以下,必须身体健康,无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病(登山之前须进行全面的身体检查)。报名后与俱乐部签定《附件2:登山活动协议书》。 5、由于整条线路海拔上升幅度相对较大(哈巴村2600米到顶峰5396米),海拔上升将近2800米,对参与队员生理上和体力上有相当的要求,请队员要根据自身的情况报名参与。体形过胖、肢体功能不健全的人士不适合参加此次活动。 6、个人技术装备自理(详见《附件3:个人装备清单》),如需租用,我们可提供个人装备租用或代购(安全带、头盔、扁带、主锁、上升器) 五、费用:4800元/人 此费用包括:前期训练、活动期间食宿交通【(丽江出发-回到丽江)、哈巴住宿、登大本营住宿】、上下山装备马匹托运、登山管理费、环境资源费、20万保额专业登山保险、公用食品,共用物资、高山协作、公共装备磨损。 费用不含:个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用。 本次活动得到纳丽德公司的支持。在此表示感谢!! 纳丽德产品经过在鳌太、狼塔等恶劣环境、线路下的测试,再次证明了产品的质量!
纳丽德官网链接https://www.nextorch.cn |