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9月7日晚8264苏州太湖徒步群太湖徒步

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发表于 2014-9-9 09:11 显示全部帖子


徒步可以排毒减肥,徒步是属于有氧运动,也是消除多余脂肪的有效运动,还可以帮助你调节饮食不良习惯所产生的过多的脂肪能量。
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发表于 2014-9-9 09:12 显示全部帖子


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如果体力营养允许的话,你可以尝试含一口水漱口停顿三次再咽,依此类推喝上一瓶790ml的水,你会感觉你的津津玉液在帮你消化多于的脂肪和清理体内毒素垃圾,一举三得:健康运体 清理肠道 排毒增寿。
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徒步可以自我完善,徒步是可以提供给你很好得自然环境和心理环境去把握的,如果你处在极度压抑情绪非常消沉的状况下,观景徒步让疲劳与你所属的状况下相互递减,你会意想不到自然的博大把自己唆使的那么的微小。
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