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苏州

9月7日晚8264苏州太湖徒步群太湖徒步

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发表于 2014-9-9 15:28 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 这位老兄虽然不在群里,但每次徒步都参加,走的是相当的快!

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发表于 2014-9-9 15:28 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 这位乌拉新朋友才14岁在读书,这几天小长假,又回到徒步队伍中来一起徒步,是徒步健将哦! ...

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发表于 2014-9-9 15:28 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 来到胥渔路,很快就到太湖边的环太湖大道了

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发表于 2014-9-9 15:28 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 徒步行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉,舒张心血管,增进微循环。

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发表于 2014-9-9 15:29 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 徒步一公里相当足摩3次,心肌运动1小时,促进消化系统分泌与吸收协调运作5次,增进血管进氧量成2倍的补给 ... ...

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发表于 2014-9-9 15:29 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 徒步可以养心精神,徒步行走于青山绿水间,用自己的集中神肢和听力,以节奏的音韵和自然的声息内应外还的 ... ...

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发表于 2014-9-9 15:29 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 徒步可以减少疲劳,当徒步行成达到一定的路程时(视个人的身体情况不同),人们就会出现双腿及身体的疲劳 ... ...

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发表于 2014-9-9 19:54 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 坚持每晚徒步,已经成了习惯,每当夜幕降临的时候,8264苏州太湖徒步群的驴友们都会来到胥定桥北的农业 ... ...

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发表于 2014-9-9 19:54 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 7点大家准时出发,今晚行走路线:走新胥路-孙武路-胥渔路-右转环太湖大道-过摩天轮太湖公园-右转渔帆路, ... ...

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发表于 2014-9-9 19:54 显示全部帖子
谢村散人 发表于 2014-9-9 09:11 今晚又来了好多新人,一起加入到太湖徒步的队列之中,他们虽然是第一次参加,但还是一点走的好快的,一直 ... ...

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