《中国酒都山水间》毅行红色路 徒步山水间

从2011年起，我已连续参加四届了。11年经验不足、准备不足...，结果在第二天第七签上伤退，脚趾受伤严重、后跟韧带拉伤，在接下来的一段时间，十个脚趾甲全部连续脱落。疼倒没什么，还是有种挫败感！总结经验教训，两大因素导致失败：一、鞋子不合适，鞋子尺码和平时一样（应该大1至2码），鞋子是普通休闲鞋（应该为底子较厚的轻便跑鞋或徒步鞋）；二、没有提前一段时间做一下体能及脚腿部加强性锻炼。
没有关系，失败乃成功之母！及时整改，来年争取成功！
2011年没有证书.....呜！呜！呜！


2012年，有点卧薪尝胆，奋发图强的味道喔！3点28分完赛（其中包括在青岩古镇走错路30分钟），个人组13名。

2014-9-15 16:16 上传

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2013年，5点钟完赛，个人组就20几名了

2014-9-15 16:16 上传

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2014年，6点钟完赛，团队组第六名

2014-9-15 16:16 上传

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四张签到卡见证了螺旋式上升和波浪式前进的百公里历程

2014-9-15 11:31 上传

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厉害，厉害，厉害，厉害

我也参加了三届，2010年过5签前往6签途中，天已黑，经过香纸沟，因为糟糕的路标提示问题，我和七一以及另外两支重庆的团队迷了路，只好原路退回到5签，放弃了。2011年则顺利完成全程，可惜当时团队组4人中3人完成，1人因脚伤退出而未能成功。

我咋有种赶脚，锅炉在这里发百公里毅行的帖子，是不是象在咖啡厅里摆了桌盖碗茶……

走自己的路，让别人好好坐车，

或者说，象是在武当的坝子展示少林的活动~呵呵

亮哈俺毅行后的脚板~~

2014-9-16 14:42 上传

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蛙驴 发表于 2014-9-16 14:42 亮哈俺毅行后的脚板~~

走出了一双好脚   可喜可贺

JDSSJ柳叶刀 发表于 2014-9-15 11:58 四张签到卡见证了螺旋式上升和波浪式前进的百公里历程

好厉害，我们争取累计100公里。呵呵...................