私蜀户外（背包客37期）国庆世外桃源寻秋冬——净化心灵之旅[阿坝]

2014-9-13 14:22 上传

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2014-9-13 14:21 上传

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神座

神座位于川西北高原深处的阿坝县，是一个完全原生态的世界。这里地貌特征多样化：雪山草原、茫茫湿地、原始灌木林、原始森林、沼泽地、海子......赋予了这块土地“川西高原生态活化石”的美名。西距成都450公里，有一条美丽的河流将森林和草原分开，神座村就座落在这条河流的西侧。“神座”，神仙居住之地，这样一个美好的名字，并不是现代人推敲和构思出来的。因为这个宛若与世隔绝的村落，她从古至今就被称为神座！就像神座村由古至今延续的善良质朴的民俗民风一样悠久。

2014-9-13 14:22 上传

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米亚罗

藏语译为“好玩的坝子”，米亚罗红叶景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内，距成都263公里，景区面积达3688平方公里，景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境保持优良。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句。是藏在深山人未识的中国面积最大、景观最佳的红叶风景区。

古老的寺庙——扎嘎寺

在村子的对面，一个名叫扎噶沟的地方，座落着阿坝县最为古老的寺庙——扎嘎寺。该寺庙由班禅洛桑却吉坚赞的弟子法主桑丹创建，属于格鲁派。寺庙珍藏着清朝乾隆皇帝亲赐的用丝绸制成的佛祖释迦牟尼的等身佛像和用金粉与银粉书写而成的藏文经书《甘珠尔》，还珍藏着七世达赖喇嘛赠送给该寺的用白檀香木雕刻而成的观世音菩萨像。

【活动时间】：2014年10月1-6日（用时6天）
【活动地点】：阿坝神座
【活动类型】：摄影、旅游、露营、骑马、登山
【户外保险】：私蜀户外属纯AA、纯公益性质，请自行购买户外保险。
【活动费用】：AA制1400元/人，多退少补（费用包含：往返包车费、油费、路桥费、用餐、部分景区门票）
【出行方式】：重庆包车出发


【行程安排】
D1：重庆—成都—毕棚沟（途中经过羌人谷，到时根据到达时间决定是否停留）
D2：毕棚沟—米亚罗—刷金寺—龙日坝草原（中途考虑停留）—查理—神座（这一段沿途风光秀美，中途可暂停拍照）
D3: 神座闲逛，游玩村寨、沿热曲河游玩，古老寺庙——扎嘎寺祈福保平安。（主要是为了适应高海拔，初上高海拔不适宜剧烈运动）
D4: 背包攀登女神山（请当地向导）晚上女神山露营（傍晚看日落，第二天看日出后返回）
D5：背包攀登男神山，古老的树木，威严的森林，登上山顶却另有一番风景！（请当地向导）
D6：返回重庆：神座村—查理乡—麦尔玛乡—贾洛乡—唐克—瓦切—红原—米亚罗—理县—成都—重庆（备选路线）



【联系报名方式】
报名参加者请务必在本活动帖子中报名，并及时加入活动发起群与群管理沟通确认，报名以预付定金为准。请仔细阅读完帖子所有内容。

联系人：飞龙  电话：13896114724

活动发起群私蜀户外联盟-背包客（群号：293658349）

预付定金：400元（支付宝，账户：345889692@qq.com）

【个人装备】
1、户外装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、地布、地席、防潮垫、登山杖、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、羽绒服、保暖衣物、适量更换衣物，登山鞋、内衣、袜子、手套、帽子、头巾、围巾、太阳镜、照明工具（头灯、手电）、腰包、水壶、雨衣或雨伞、防晒霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。
2、食品准备：除统一集体餐外，还需自行准备适量的储备粮、零食水果等。
3、药品准备：提前一周吃红景天。感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药、高反预防药等、常规药品及个人特殊药品。
4、相关证件：身份证件等相关证件。


【藏区禁忌】
接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。个别寺院谢绝女性进入。


【关于高原徒步及高反应对措施】
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）


【注意事项】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
8、本次活动为高海拔地区，请正确评估自己的身体情况，以决定参加与否。
9、本次活动所到达的地区温差较大，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
10、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
11、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，数码玩家请带够存储卡和电池。但拍摄时一定要确定自己所处位置是否安全。

2014-9-13 14:27 上传

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本次活动由于包车出行，报名人数少于15人取消！

丛林主人 发表于 2014-9-13 14:32 神座神座位于川西北高原深处的阿坝县，是一个完全原生态的世界。这里地貌特征多样化：雪山草原、茫茫湿 ... ...

我只能心里支持了，6天，额..........

蒙@_@十一 发表于 2014-9-13 14:58 我只能心里支持了，6天，额..........

感谢十一支持

丛林主人 发表于 2014-9-13 14:32 神座神座位于川西北高原深处的阿坝县，是一个完全原生态的世界。这里地貌特征多样化：雪山草原、茫茫湿 ... ...

我也一样，有没有3天的啊

蓝素儿 发表于 2014-9-13 15:14 我也一样，有没有3天的啊

私蜀户外联盟欢迎加入，等待下一次短线活动吧
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丛林主人 发表于 2014-9-13 14:32 神座神座位于川西北高原深处的阿坝县，是一个完全原生态的世界。这里地貌特征多样化：雪山草原、茫茫湿 ... ...

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丛林主人 发表于 2014-9-13 15:31 私蜀户外联盟欢迎加入，等待下一次短线活动吧私蜀户外联盟-背包客（群号：293658349） ...

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