| 装备篇 北铁的目标只是安全完赛，不抽筋儿完赛在意料之外。去年北铁游泳上岸时两 小腿严重抽筋儿。一周后的威海标铁穿了CS的小腿套，果然有一定作用。今年 由于几乎没训练量，干脆加了大腿套，但是从来没穿过它游泳，只是骑车爬坡 试验过两次，减少乳酸和快速恢复的效果很明显。 主要装备表及效果测评： SANTIC（森地客）第三连定制版铁三服：整体效果不错，而且显瘦，薄衬垫还 有改进空间； COMPRESSPORT（康普斯波）大腿套和小腿套：都是最小号，对于我来说很合适 ，尤其大腿被紧紧包裹住后，的确减少了筋肉的震动，从而减少了消耗及乳酸 ，除了在骑车上陡坡的几下大腿肯定会感到累以外，没有酸、软和抽筋儿的感 觉。尤其在完赛第二天腿也没有酸的感觉，完全不需要排酸。这个在赛前的几 次爬坡骑行中就试过了。此次游泳测试后，感觉大腿套也完全适合铁三，出水 后如果你不用手摸它，完全不会感觉到它其实是湿的，对骑车完全没有影响， 而且它也会很快变干。 TOPEAK（拓步）近视定制款MAGIC风镜：专门定制的近视镜，灰色镜片透光度极 好，宽大的球形镜片，看远物近物都很清晰，时间长了也没有眩晕感。自从有 了这个风镜，平时骑车和比赛就不用戴隐形了。最重要的一点是价格便宜，比 某些国际大牌的定制款便宜的不是一星半点儿。 NEWTON（牛顿）跑鞋：NEWTON是出了名的铁三鞋，适合使用前脚掌的跑者。而 这双淘宝买的厂货，赛前只穿过一次，完全不需要磨合，比赛时光脚穿也超级 给力。不过淘宝购买所谓厂货要问清鞋子的情况，有部分厂货不是全部原装， 也可能出现保存不善影响鞋子品质的情况。 ARENA（阿瑞娜）近视泳镜：感觉比SPEEDO的更给力，怕泳镜起雾赛前特意买了 个新的，果然全程没起雾，结果游的更慢了。左右眼不同度数的淘宝210包邮价 。不过眼镜还是不错，看着也比之前买的做工精细。 今年最满意的三件事，除了跟党爷合影，安全无抽的完赛，就是我的完赛照越 来越萌了  |
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