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长期户外会对身体有害吗?

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发表于 2006-8-17 11:25 显示全部帖子
超有益!!!!!!!!
发表于 2006-8-17 17:44 显示全部帖子
重复的浏览中<br />怎么就没有新帖了呢
发表于 2006-8-20 08:24 显示全部帖子
长期的户外会超有好处,但是,长期的重负荷,超极限,就看你怎么保护自己了。特别是膝盖。
发表于 2006-8-26 17:02 显示全部帖子
量力而行<br />什么都有个度
发表于 2006-8-26 17:03 显示全部帖子
合理分配负重和合理分配体能很重要,这样才不会造成运动伤害
发表于 2006-8-26 22:14 显示全部帖子
<!--QuoteBegin-楚楚+2006年3月4号 , 11:36 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(楚楚 @ 2006年3月4号 , 11:36 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->凡事都是“物极必反”,户外也一样啊<br /><br />我们要享受户外,并不是非要背负多重的东西,把自己的身体弄得伤痕累累才算数<br />[right][snapback]225542[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />同顶
发表于 2006-8-27 15:01 显示全部帖子
保护身体``<br /><br />俗语说:伤经动骨一百天
发表于 2006-8-27 15:15 显示全部帖子
楼上诸位都已说的很不错了,什么都讲度。但是你投入到户外后,这个度就不是你说了算的。有的人经常户外徒步,每次周期又长,就要注意自己的身体。特别要保护好膝关节。可以买个好的护膝。还请各位保重身体。<br />
发表于 2006-8-27 19:07 显示全部帖子
是啊   我的膝盖现在就有点吃力了   在山里被雨水泡的  大家还是爱惜点吧~~安全为上  小心点好
发表于 2006-8-28 08:46 显示全部帖子
从卫生角度来说应该有些不益之处,尤其是对女生
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