本帖最后由 彬彬 于 2014-11-3 15:09 编辑 10月,你还会坚持跑下去吗? 今天的冬天貌似比往年来的更早一些! 雾气漫漫,雨水绵绵! 天气实在又很残忍的像跑者们发起挑战! 在这个穿着秋裤都打哆嗦的季节,你还会继续跑下去吗? 那好,让我给你一个坚持下去的理由! “新”随我动,跑出真我!专门为跑步新人们专门准备的有奖评选大赛,你还犹豫什么呢? 1.活动主题:“新”随我动,跑出真我---最佳新人跑者评选大赛 2.活动时间:10月1日-10月31日 3.活动对象:8264跑步爱好者 4.活动版块:跑步越野跑版块 5.活动方式:在跑步越野跑版块第一次分享自己关于跑步的任何内容(其中,跑步日志、跑步比赛、越野比赛、马拉松比赛等互动记录为最佳),图文并茂,人气高,取其优胜者若干名! 6.奖项:山力士酷跑头灯 6个 评选结果揭晓:
请以上活动会员近况将收货信息(姓名 电话 地址)站短给我! 其他为入选的新会员,帖子完整者,将额外奖励8264币1枚! 感谢一下10月份所有新跑者对于跑步版的支持:
|
本帖最后由 零木兰 于 2014-10-30 14:23 编辑 10月,依旧坚持跑下去。 2014.10.11 星期六 晴 昨晚是农历九月十七,月亮高高挂起。早上4:50 生物钟自然而然响起,是这个时候。起来晨跑。 5:05——5:10 家里出发。大院里黑乎乎,打开大门,小跑起来。不时碰到打开车灯的车子经过河滨路,咦,跟来一只黑狗,也不叫,黑狗尾随一段路后就不见了。经过杨柳村桥,秋风吹来凉凉的。看看西边月亮还没有落下去,路旁的路灯已关掉,地上留下长长的影子。 迎面不时遇见晨跑的人,多数是上了年纪的人。年轻人不多,大概是喜欢睡觉吧。 东山路跑完后,从牌坊处开始登山,一千二百多级台阶,上到山顶亭子。登台阶,上到桂花树是适应期。再上去就越来越快,三步两步并着走,直喘气,汗水一身。 20分钟做完,扩胸、伸手、弯腰、压腿等动作。走横路 上到丁岭操场,那里聚集了许多晨练的人,相互都认识。相互调侃,说新闻。吊环、双杆、单杆、倒挂、靠树,动作完成后,就下山了。回到家是6:40左右。 一年365,几乎天天如此,不管风吹雨打,不管霜冻冰雪,始终坚持不懈。多锻炼,找到自我,就会超越自我,达到健身强体的效果。 每天一小时 ,幸福一辈子。 10月26日 星期日 晴 来自全国各地的200名选手,参加2014“和谐华庭”杯徽杭古道28公里越野跑山赛,零木兰便是其中的一员。线路徽杭古道入口——蓝天凹折返。一路有古道石板路,土路,石子机耕路,山路,爬升高度约1000米。去时是爬升,下时是落降。最难熬的是下坡石子路,伤脚伤膝盖。一路小跑,汗水淋漓,只停下一会儿徒步,其余全程跑下来。名次第38名,用时2时20分。男子第一名1时30分08秒。收获体验了跑山的艰难,体力透支,腿部疼痛,更多地是驴友的“加油!”声。很值得留念深刻的一次长距离的越野跑赛,为自己骄傲。能与马拉松优秀选手一起跑山,也是荣耀的事。 奔跑徽杭古道途中 |