海南人书写——2014国庆环骑海南岛东中线完美策划+攻略一条龙

目录

1. 环岛赞助篇
2. 环岛名单篇
3. 环岛地图篇
4. 环岛行程篇
    4.1. 第一天：广州市->海口市
    4.2. 第二天：海口市->文昌市
    4.3. 第三天：文昌市->琼海市  
    4.4. 第四天：琼海市->万宁市  
    4.5. 第五天：万宁市->陵水县->三亚市
    4.6. 第六天：三亚市休整
    4.7. 第七天：三亚市->保亭县->五指山市
    4.8. 第八天：五指山市->琼中县
    4.9. 第九天：琼中县->屯昌县->澄迈县->海口市
    4.10. 第十天：海口市->广州市
5. 环岛住宿篇
6. 环岛美食篇
7. 环岛景点篇
8. 环岛装备篇
9. 环岛车票篇
10. 环岛注意事项篇
    10.1. 自行车如何顺利弄到海口
    10.2. 环岛骑行中的那些事
11. 骑行经验分享

8264最新资讯：黄金周精彩回顾 极星助力骑行爱好者环行海南
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骑行-小虎 发表于 2014-10-8 17:33 目录1. 环岛赞助篇

哈哈   大帖  发出来啊

我是波子 发表于 2014-10-8 17:42 哈哈   大帖  发出来啊

谢谢支持，已经环岛归来，6女8男，有60/70/80/90后，0爆胎，0扎胎，0中暑，0意外，一切顺利，很圆满！

1.环岛赞助篇
[p=20, null, left]此次环岛活动很幸运得到赞助商（广州低碳客、广州极星户外）对我们物质及金钱上的赞助，低碳环保，绿色出行一向是做为户外爱好者必须遵守的原则之一，在此感谢赞助商对我们活动的认可，我们也愿成为一名低碳客，爱护大自然，让低碳生活造福人们。

2.环岛名单篇

2014国庆环海南岛骑行名单(6MM7GG)
序号	昵称	性别	联系电话	是否已购保险	是否有车	备注
1	阿海	GG	180*******6	√	√
2	小虎	GG	139*******7	√	√
3	阿肉	GG	137*******9	√	√
4	思雨	MM	138*******6	√	√
5	考拉	MM	138*******4	√	√
6	双云	GG	186*******2	√	√
7	阿宝	GG	186*******5	√	√
8	娇女	MM	130*******0	√	√
9	骚鸿	GG	1**********	√	√
10	丹姐	MM	1**********	√	借车
11	娟姐	MM	135*******0	√	借车
12	KK	GG	156*******7	√	√
13	海扬	MM	135*******5	√	√

3.环岛地图篇

4.环岛行程篇

以上线路表示我们要到达每个目的地大概距离，实际距离会超过这个距离，从收集到的资料来看预计在732km左右，历时骑行7天，中途选择三亚休整1天，据说可能会与Jennifer偶遇。以下是我们要经过的重要城市及详细行程：广州市->海口市->文昌市->琼海市->万宁市->陵水县->三亚市->保亭县->五指山市->琼中县->屯昌县->海口市->广州市。其中所有行程将避开高速公路，只骑国道、省道、县道，一切以安全为主。

4.1.第一天：广州市->海口市

【2014-09-27 星期六】行程详情表
集合地点：	广州火车站大门前
集合时间：	下午16:00（提前3个小时到达，处理山地车事宜）
活动安排：	广州火车站门前合影留念（以便后期制作视频），整理车辆准备安检等。
出发时间：	晚上19:10，车次K1167，广州->海口
骑行路段：	——
骑行里程：	——
骑行时间：	——
骑行休息：	——
当天费用：	火车票267-291元之内，晚餐自备
备注说明：	骑行是一项简单、低碳、绿色、健身的运动，提倡简单为主，但也不能太抠了，委屈自己的身体。
当天费用：	早餐自行解决，中晚餐集体解决（由财务统一买单）
备注说明：	在火车上尽量睡眠足点，第二天将开始环岛之旅，请大家做好足够准备，特别是当天晚上的睡眠。 当天的行程可能会因为火车晚点受影响，到时再临时商量解决。

4.2.第二天：海口市->文昌市

【2014-09-28 星期日】行程详情表
集合地点：	海口火车站出口处
集合时间：	上午08:30（根据火车正点到达算，实际情况可能有偏差）
活动安排：	吃早餐，海口火车站门前合影留念（以便后期制作视频）等临时事宜。
出发时间：	上午09:30
骑行路段：	海口火车站→粤海大道(0.6km)→南海大道(5.5km)→海榆中线(16.4km)→椰海大道(18.5km)→新大洲大道(29.6km)→海榆大道(35.7km)→灵山镇(37km)→三江镇(61km)→东路镇(74km)→潭牛镇(88km)→文昌市公证处(98km)
骑行里程：	98km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（09:30-12:00，14:00-19:30）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早餐自行解决，中、晚餐集体解决，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	此段主要为水泥路和沥青路，整体路况较好，沿途风景也不错。刚下火车身体状态还需调整，上午骑行时速慢点，享受海南的新鲜空气，让身体适应一下，中午稍作休息，下午时速稍微加快，尽量在第一天赶到文昌市住宿。【可以考虑骑到文昌市测绘局附近，减少第二天的行程，视当天情况而定】

4.3.第三天：文昌市->琼海市

【2014-09-29 星期一】行程详情表
集合地点：	文昌市住宿
集合时间：	早晨05:30（一般情况05:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，临时事宜等，下午到达后可以逛博鳌寺、博鳌亚洲论坛。
出发时间：	上午06:00
骑行路段：	文昌市公证处→清澜镇(13km)→东郊椰林(28km)→清澜镇(43km)→迈号镇(53km)→会文镇(63km)→长坡镇(85km)→塔洋镇(97km)→琼海市(101km)→博鳌镇(120km)
骑行里程：	120km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（06:00-11:30，14:30-18:30）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早、中、晚餐集体解决，条件允许可以开炉，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	此段为柏油路和沥青路，有一陡坡，路况较好，沿途风景绝美。 当天行程过长，如果时间上赶不上，可以采取以下两种备用方案： 1、忽略东郊椰林，少骑30km【骑友们建议去看】； 2、忽略琼海市中心，改中途路线由长坡镇→潭门镇→博鳌镇，少骑12km；

4.4.第四天：琼海市->万宁市

【2014-09-30 星期二】行程详情表
集合地点：	博鳌镇住宿
集合时间：	早晨05:30（一般情况05:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，临时事宜等，下午到达时间早可以游玩兴隆华侨农场和热带植物园。
出发时间：	上午06:00
骑行路段：	博鳌镇→龙滚镇(26km)→山根镇(39km)→黑仔家(52km)→乐来镇(54km)→大茂镇(61km)→万城镇(65km)→小虎家(66km)→长丰镇(74km)→牛漏镇(84km)→兴隆南山温泉度假村(93km)
骑行里程：	93km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（06:00-11:30，15:00-18:00）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早、中、晚餐集体解决，条件允许可以开炉，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	当天行程不算长，路况较好，但也有起伏较大的坡，前半段较省力，后半段比较辛苦，晚上可以泡泡兴隆温泉解乏。中餐幸运的话可以与黑仔欢聚他家。

4.5.第五天：万宁市->陵水县->三亚市

【2014-10-01 星期三】行程详情表
集合地点：	万宁市兴隆度假区住宿
集合时间：	早晨05:30（一般情况05:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，临时事宜等，下午到达后尽情的去享受三亚的大海吧！
出发时间：	上午06:00
骑行路段：	兴隆南山温泉度假村→南桥镇(13km)→光坡镇(36.2km)→陵水县(45km)→三才镇(46km)→英州镇(65km)→海棠湾镇(76.8km)→林旺镇(88.5km)→田独镇(107km)
骑行里程：	107km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（06:00-11:00，15:00-18:00）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早、中、晚餐集体解决，条件允许可以开炉，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	此路段有上下坡，骑行颇费些力气，随后有小段山路，坡较陡，翻过后就是平坦的223国道。

4.6.第六天：三亚市休整

4.7.第七天：三亚市->保亭县->五指山市

【2014-10-03 星期五】行程详情表
集合地点：	三亚市住宿
集合时间：	早晨05:30（一般情况05:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，临时事宜等，这是小虎在大学生活两年的延年益寿的地方，但愿树上还有菠萝蜜摘。
出发时间：	上午06:00
骑行路段：	三亚市→田独镇(13km)→三道镇(40km)→新政镇(50.4km)→响水镇(56.4km)→毛岸镇(71.4km)→五指山市(85km)
骑行里程：	85km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（06:00-11:00，15:00-18:00）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早、中、晚餐集体解决，条件允许可以开炉，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	大起大落的一天，需翻3座大山，弯坡大道较多，海拔随之升高，骑行比较辛苦。午餐可以在响水镇解决，夜宿五指山市的海南第二中学附近。

4.8.第八天：五指山市->琼中县

【2014-10-04 星期六】行程详情表
集合地点：	五指山市住宿
集合时间：	早晨05:30（一般情况05:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，临时事宜等
出发时间：	上午06:00
骑行路段：	五指山市→红山乡(14.7km)→毛阳镇(28.2km)→红毛镇(58km)→琼中县(80km)
骑行里程：	80km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（06:00-11:00，15:00-18:00）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早、中、晚餐集体解决，条件允许可以开炉，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	此段主要为山路和坡道，骑行相对比较辛苦，沿途的热带雨林景观很是有趣。午饭可在什运乡解决，夜宿琼中县。

4.9.第九天：琼中县->屯昌县->澄迈县->海口市

【2014-10-05 星期日】行程详情表
集合地点：	琼中县住宿
集合时间：	早晨05:30（一般情况05:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，临时事宜等
出发时间：	上午06:00
骑行路段：	琼中县→湾岭镇(15km)→南吕镇(46km)→屯昌县(57km)→新兴镇(71km)→新竹镇(92km)→澄迈县(109km)→永兴镇(123km)→海口市(145km)
骑行里程：	145km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，8-9小时完成当天的骑行，（06:00-11:00，15:00-20:00）视当天情况找住宿点。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早、中、晚餐集体解决，条件允许可以开炉，所有集体消费由财务统一买单。
备注说明：	此段224国道一路平坦下坡，水泥路面，有一长段下坡路，路况良好。沿途经过热带灌木林、蔬菜基地。

4.10.第十天：海口市->广州市

【2014-10-06 星期一】行程详情表
集合地点：	海口市住宿
集合时间：	早晨06:30（一般情况06:00起床洗涮）
活动安排：	吃早餐，海口火车站门前合影留念（以便后期制作视频），整理车辆准备安检等。
出发时间：	上午07:00
骑行路段：	海口市→海口火车站(22km)→广州火车站(11:26，K408车次，海口->广州)
骑行里程：	22km
骑行时间：	我们以时速15km左右的速度前进，预计1小时完成15km路程，2小时完成当天的骑行，（07:00-09:00）尽量提前2个小时到火车站。
骑行休息：	正常情况骑行1个小时休息15分钟左右，也可以半个小时休息10分钟，视具体队员体能情况而随时调整，休闲，安全第一。
当天费用：	早餐集体解决，所有集体消费由财务统一买单，中、晚餐火车上自行解决。
备注说明：	此路段均是水泥路，休闲。

5.环岛住宿篇

2014国庆环海南岛住宿参考
当天日期	到达城市	住宿信息
2014-09-28	文昌市	住宿：文昌市东郊椰林澳门旅店 地址：东郊椰林百莱玛度假村旁 电话：0898-63538368
2014-09-29	琼海市	住宿：琼海市博鳌镇凡家乐旅馆 地址：博鳌镇文化街 电话：0898-62778083 住宿：博鳌海航度假酒店 地址：琼海市博鳌镇滨海路88号 电话：0898-62777577
2014-09-30	万宁市	住宿：万宁市兴隆隆泉旅馆 地址：兴隆市场兴兴路 电话：0898-62551555
2014-10-01	三亚市	住宿：三亚市天成海景酒店 地址：河东一路 电话：0898-31898896 住宿：三亚捷安特车行、美利达车行 地址：河东一路（天成海景酒店旁）
2014-10-02	三亚市	住宿：三亚市天成海景酒店 地址：河东一路 电话：0898-31898896 住宿：三亚捷安特车行、美利达车行 地址：河东一路（天成海景酒店旁）
2014-10-03	五指山市	住宿：五指山市吉昌宾馆 地址：海榆南路（海南第二中学旁） 电话：0898-86633611
2014-10-04	琼中县	住宿：琼中县华银宾馆 地址：琼中海榆路148号 电话：0898-86227300 0898-86223600
2014-10-05	海口市	住宿：海口市海南开拓者自行车俱乐部 地址：龙华区滨河路2号 电话：0898-66567333 住宿：海口市金都大厦谊都旅馆 地址：龙华路32号 电话：0898-66533669

6.环岛美食篇

2014国庆环海南岛美食参考
当天日期	所经城市	美食名称
2014-09-27	海口市	————————
2014-09-28	文昌市	文昌鸡、抱罗粉等
2014-09-29	琼海市	嘉积鸭等
2014-09-30	万宁市	鸽粥、蟹粥、炒冰、东山羊、和乐蟹、港北虾、后安粉汤、和乐粽子、酸粉、兴隆咖啡、兴隆温泉、兴隆人妖等
2014-10-01	陵水县 三亚市	陵水酸粉等
2014-10-02	三亚市	不太清楚
2014-10-03	保亭县 五指山市	不太清楚
2014-10-04	琼中县	不太清楚
2014-10-05	屯昌县 澄迈县 海口市	海口东湖清补凉、海口骑楼小吃、海南大学门口小吃街等
2014-10-06	广州市	————————

7.环岛景点篇

2014国庆环海南岛景点参考
所属城市	景点名称
海口市	红树林、假日海滩、滨海公园、万绿园、印象海南岛、海口骑楼老街、五公祠、火山口公园、海南省博物馆、海瑞墓、海南热带海洋世界、海底村庄、热带野生动植物园、金牛岭公园、世纪大桥、火山群国家地质公园、琼山、琼台书院、海口公园、灵山游乐园、秀英炮台、海口钟楼、白沙门旅游娱乐园、西秀海滩、演丰乡村主题公园、西海岸带状公园、热带森林博览园、海口荷塘印象休闲农庄、海瑞故居、桂林洋海滨、白沙门温泉、冯白驹故居、丘浚墓、秀英古炮台、李硕勋烈士纪念亭、金牛岭动物园、琼台福地、海南西海岸高尔夫球场、海南鑫源温泉、新海航大厦、观澜湖温泉、盈滨半岛。
文昌市	铜鼓岭、东郊椰林、文昌卫星发射中心、七洲列岛、高隆湾、石头公园、八门湾红树林、百莱玛度假村、清澜港、八门湾绿道、云龙湾、木兰湾、七星岭、宋庆龄祖居、椰子大观园、文昌公园、冯家湾、抱虎岭、张云逸将军纪念馆、陈策将军祖居、三更峙。
琼海市	博鳌、万泉河、玉带滩、博鳌玉带滩、白石岭、官塘温泉、红色娘子军纪念园、博鳌水城、万泉河漂流、博鳌禅寺、蔡家宅、沙洲岛、博鳌海洋馆、乐会古城、莲花馆、博鳌高尔夫乡村俱乐部、聚奎塔、圣公石、博鳌东屿岛温泉、莲花墩、琼海万泉湖、多河文化谷旅游区、椰寨农家乐、红色娘子军雕像、博鳌永久会址、东方文化苑、博鳌论坛高尔夫球会。
万宁市	兴隆、兴隆热带植物园、石梅湾、神州半岛、加井岛、椰子岛、东山岭、大洲岛、日月湾、兴隆温泉、南燕湾、牛岭、兴隆亚洲风情园、大花角、兴隆热带药用植物园、六连岭、东南亚风情村、海门公园、碧海情深海洋世界、天涯雨林博物馆、天涯热带雨林博物馆、忆云山水南药温泉、伊斯兰教徒墓葬群、山钦湾。
陵水县	南湾猴岛、苏维埃旧址、分界洲岛景区、吊罗山国家森林公园、椰田黎苗风情村。
三亚市	蜈支洲岛、亚龙湾、天涯海角、亚龙湾热带天堂森林公园、南山寺、梦幻谷、海棠湾、大东海、三亚湾、呀诺达、清水湾、西岛、亚龙湾海底世界、三亚凤凰岛、大小洞天、槟榔谷、椰梦长廊、鹿回头、珊瑚礁、亚龙湾鸟巢度假村、南山海上观音、珠江南田温泉、三亚奇幻艺术体验馆、南天一柱等100多个景点。
保亭县	槟榔谷、七仙岭、七仙岭温泉、七仙岭温泉国家森林公园、七仙岭荔苑温泉、南美温泉、七仙岭温泉高尔夫球会、海垦七仙岭国际高尔夫球会、保亭宁远高尔夫球、仙安石林、千龙洞、七仙岭明道温泉。
五指山市	五指山、黎母山、中华民族文化村、海南民族博物馆、百花岭瀑布、水满村、太平山瀑布、五指山大峡谷、五指山峡谷漂流、黎苗民族歌舞长廊、初保村、琼崖公学纪念亭、五指山热带雨林。
琼中县	百花岭风景区、鹦歌岭景区、白沙起义纪念馆、仕阶村摩崖石刻群、黎母山森林公园。
屯昌县	木色湖、枫木鹿场、白鹭乐园。
澄迈县	金寺、九乐宫温泉度假山庄、红坎岭陶艺园、济公山旅游度假区、农垦万嘉果农庄、新加坡花园、福山。

8.环岛装备篇

2014国庆环海南岛公共装备清单
序号	装备 骑行人员	打气筒	补胎工具	内胎	全套内六角	十字螺丝刀	一字螺丝刀
1	阿海			√
2	小虎	√		√	√	√	√
3	阿肉		√	√
4	思雨			√
5	考拉			√
6	双云	√		√
7	阿宝	√	√	√
8	娇女			√
9	骚鸿			√
10	丹姐
11	娟姐
12	KK		√	√	√
13	海扬			√

2014国庆环海南岛个人装备清单
序号	装备	用途说明
1	手电筒	防止夜骑，一般不会或少
2	车尾灯	防止夜骑，一般不会或少
3	内胎	防止中途爆胎
4	后货架	用于载行李包，免背着会着屁股疼
5	头盔	常骑车可以有，借车的尽量借到头盔
6	太阳眼镜	海南阳光明媚，但也防着点
7	座垫套	减少屁股疼痛，有骑行裤的可以忽略
8	骑行手套	这得有，手套抓得舒服
9	口罩	虽说海南天气好，但路上也有点灰尘
10	速干衣裤	至少两套，上衣可以多带点，裤子可以不常换
11	洗涮用品	牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露等（住宿有提供）
12	雨衣	最好分上下装的，可以考虑一次性雨衣（连体雨衣）
13	身份证	随身携带
14	若干现金	途中消费
15	外伤药品	有的可以提供出来使用，个别队友携带即可
16	伤寒感冒药	有的可以提供出来使用，个别队友携带即可
17	袖套	不喜欢被晒成猪手的最好带袖套或穿长袖
18	其他	有经验者帮忙查阅是否遗漏

9.环岛车票篇

2014国庆环海南岛火车票明细【广州->海口】
序号	标题 骑行人员	出发日期	车次	席别	铺位	票价（元）
1	阿海	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢05号中铺	283
2	小虎	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢05号下铺	291
3	阿肉	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢05号上铺	267
4	思雨	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢06号下铺	291
5	考拉	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢06号上铺	267
6	双云	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢09号上铺	267
7	阿宝	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢09号下铺	291
8	娇女	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢09号中铺	283
9	骚鸿	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢10号中铺	283
10	丹姐	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	11车厢05号下铺	291
11	娟姐	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	13车厢09号上铺	267
12	KK	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	12车厢12号中铺	283
13	海扬	2014-9-27 19:10	K1167	硬卧	16车厢06号下铺	291

2014国庆环海南岛火车票明细【海口->广州】
序号	标题 骑行人员	出发日期	车次	席别	铺位	票价（元）
1	阿海	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	17车厢04号下铺	291
2	小虎	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	13车厢11号下铺	291
3	阿肉	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	13车厢11号上铺	267
4	思雨	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	13车厢12号下铺	291
5	考拉	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	13车厢12号上铺	267
6	双云	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	12车厢21号中铺	283
7	阿宝	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	12车厢21号上铺	267
8	娇女	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	12车厢21号下铺	291
9	骚鸿	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	12车厢22号下铺	291
10	丹姐	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	12车厢22号上铺	267
11	娟姐	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	13车厢11号中铺	283
12	海扬	2014-10-6 11:26	K408	硬卧	17车厢04号上铺	267

10.环岛注意事项篇
    10.1.自行车如何顺利弄到海口
        由于近期火车站出现很多骑友带自行车上火车，引起铁路部的高度重视，车站门前贴出告示，不让自行车带上火车，但我们可以先试试，不行再选择其他方案，方案列表如下：
        1)方案一：至少提前3个小时到达火车站，到站后把前轮拆了（或者放入单车袋），然后分开排队过安检，如未能通过，则执行方案二；
        2)方案二：选择托运，最好问清楚是否跟同一班次火车一起托运，尽量在两个小时内完成自行车的拆、装，有些工作人员不太熟练中途会浪费一些时间，所以这是要提前到达火车站的原因；
        3)方案三：选择货运，提前两三天在火车站货运过去，自行车不用拆也不用打包，直接推进去，具体费用不到25公斤按25公斤算，每公斤2.6元，总计65元/辆；
        4)方案四：在火车站找小红帽帮忙推车进去，10块钱；

    10.2.环岛骑行中的那些事
        1)一切听从领队的安排；
        2)发扬团队精神，服从安排，互相照顾；
        3)骑行队伍距离不能拉得过长，前方一定要让后方始终见到你的身影；
        4)学会使用刹车，一般先刹后轮，再刹前轮，刹车过程中要缓缓，不要急刹；
        5)学会使用点刹，所谓点刹即边刹边松，达到减速效果；
        6)保持适当车速，跟着大伙的节奏，不能脱离团队，尤其是下坡时要控制车速；
        7)下坡时尽量使用点刹减速且集中精神，避免车速过快，被前面路坑绑倒发生意外事故；
        8)注意来往车辆及路面情况，前发车友发现情况务必举手示意。
        9)当车辆故障不能继续骑行，请求队友帮助。
        10)遇到交叉路口或路边旁有小路时，要适当减速且左右摆头观看，避免路口或小路有车辆突然冲出，造成意外事故；【建议有铃铛的要记得按铃铛，每按一次少一份危险，别吝啬】
        11)自行车上尽量多带些有盐份的水，少喝功能饮料，当然土豪喜欢喝红牛，咱也不反对；
        12)骑车过程中避免“猛喝水”甚至是冰水，这容易引发中暑心衰，建议喝温水或常湿水，不宜喝过量，免得运动量过大导致肚子疼痛；
        13)每天都要准备一点干粮在路上，防止半路体能耗尽快速补充能量，如：牛肉干、液体葡萄糖等快速充饥食品；



11.骑行经验分享

    1.骑车耗体力，可以随身携带一些高热量食品，不时补充能量。嘴里含些话梅、陈皮等小食品也可以缓解疲劳。

    2.长途骑行一定要合理分配体力，第一天速度不要太快，一般在100km左右就好，山路较多的适当减少，逐天递增，不赞成走夜路。速度保持在20-25km/h，上坡根据个人体力调整速度。匀速前行，骑行一个小时休息一下，劳逸结合。

    3.队伍骑行讲究战略，路途遥远的可以根据实际路况编队前进，速度能达到30km/h上下，还可以省不少体力。

    4.身体出现不适时一定要停下来休息，不能逞强，饮食卫生很重要。

    5.安全很重要，每天出发前要认真检查车子状况，尤其是刹车状况。

    6.一路沿海，空气很潮湿，特别是晚上，停下来一两小时，自行车、装备上就会结一层水雾，衣服晾在室外只会越晾越湿。

    7.国道往往不进城市的市区，而是在郊外经过，在路口要注意路标，不要走错方向。

    8.骑行过程中要阶段性调整坐垫的角度和前后位置，改变屁股挤压点，调节骑行姿势也可适当改变支点。要记住，屁股痛一定是什么地方不对，要找出问题来，不能跟练铁砂掌似地练屁股。

    9.部分地区安全欠佳，切记一定要保管好自己的财物，贵重物品随身携带，身份证和银行卡不要放在一起。

    10.海南分布有为数不少的少数民族，一定要尊重对方的风俗习惯，切勿冒昧。在回族地区尤其要注意不能公开吃猪肉或谈及猪，以免触犯禁忌。

    11.此外，心态很重要，出门在外，要坦然面对一切事情，让自己保持愉快的心情。

好帖，那篇文章也是我根据你们的文字描述改写的。

希望你能满意。