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爬坡常识

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发表于 2014-10-23 12:41 显示全部帖子
骑行陡坡

  已有许多关于骑行陡坡的文章,而事实上是,大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃了;这里要告诉你如何爬上陡坡

  1.当接近斜坡时,用小的前齿盘,和比你要完成斜坡时的档位还要高两级的后齿轮;在第一阶段爬坡,当动能耗尽之前,提早一些时间降档,不要因为漏失的换档,而挫败你的企图。

  2.选择前进的路线;大部分的陡坡都有沟纹或车辙,需要在往上的路跨越它;一旦规划好上坡的路线,保持这条路线前进。

  3.保持坐姿,还有,当到达最陡峭的路面时,往前移动臀部坐在坐垫的最前端,向前倾斜上半身,让前轮能抓住地面和有合适的操控(身体不要过度向前,这样会导致后轮打滑),而且不要站立起来。

  4.最后阶段将会造成一些痛苦,因为坐在坐垫的鼻部,会因不合适的伸展,造成四头肌的使用过度;但坚持下去,保持这个位置,因为压着坐垫鼻部,会让后轮有足够的抓地力。

  5.假如后轮有些打滑,不要停下来,简单的将上半身轻微的倾离斜坡,来压载后轮,并持续踩踏。

  6.到达顶点时,大部分爬坡者会因为身体向前倾,在跨越顶部边缘时,造成后轮打滑;当到达斜坡顶部时,只要轻微的往后倾斜,在最后阶段保持后轮咬住地面,你将成为一位英雄。
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9人点评 收起
发表于 2014-10-23 12:44 显示全部帖子
蔻蔻年华 发表于 2014-10-23 12:41 骑行陡坡   已有许多关于骑行陡坡的文章,而事实上是,大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃 ... ...

学习了 坡度大的情况下重心很难控制
发表于 2014-10-23 12:56 显示全部帖子
学习了,爬坡的时候发力也是很有许多讲究啊!
发表于 2014-10-23 13:05 显示全部帖子
蔻蔻年华 发表于 2014-10-23 12:41 骑行陡坡   已有许多关于骑行陡坡的文章,而事实上是,大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃 ... ...

多谢分享!
发表于 2014-10-23 13:07 显示全部帖子
蔻蔻年华 发表于 2014-10-23 12:41 骑行陡坡   已有许多关于骑行陡坡的文章,而事实上是,大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃 ... ...

我觉得,好像这些都还比较好做到。至于后轮打滑,我感觉应该不那么爱打滑吧?不过,您是经验丰富的骑行者,我只是从理论角度考虑问题,实践经验少,说的不当的地方还请见谅。谢谢您的经验分享。
发表于 2014-10-23 13:12 显示全部帖子
蔻蔻年华 发表于 2014-10-23 12:41 骑行陡坡   已有许多关于骑行陡坡的文章,而事实上是,大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃 ... ...

收藏,感谢。
发表于 2014-10-23 13:14 显示全部帖子
学习了,哪天去实践
发表于 2014-10-23 13:18 显示全部帖子
跟进学习。
发表于 2014-10-23 13:19 显示全部帖子
蔻蔻年华 发表于 2014-10-23 12:41 骑行陡坡   已有许多关于骑行陡坡的文章,而事实上是,大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃 ... ...

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发表于 2014-10-23 13:38 显示全部帖子
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