辞职用61天徒步318，换终生无悔

       不久前，我用61天(5.24--7.23)时间完成了G318川藏线泸定——拉萨段(1800km)的负重徒步。实际徒步里程为1712.64km，其中四川境内耗时20天行进437.89km(泸定客运中心——巴塘县竹巴龙乡金沙江大桥)，西藏境内耗时41天行进1274.75km(巴塘县竹巴龙乡金沙江大桥——拉萨市拉萨桥)，西藏境内后26天为雨季。        

       虽然遭遇雨季、冰雹等不利的天气情况，但整个过程并没有想象的困难，也没有频繁的出现很多惊险刺激，除体重减少、皮肤变黑，头发从出发时的光头到拉萨时约3cm长，我基本上还是我自己。当然，这绝不是说徒步川藏线是一件简单的事情，外界有形可见的各种不利情况，都可以即时应对，而内心时隐时现的枯燥、疲惫等则需要长期斗争，因为你无法打败它们。

       从川西出发，沿G318穿越横断山脉群去到西藏拉萨，与起伏不定的高原地形、变化多端的气候条件、藏族风情以及各种不确定的危险为伍，说是梦想有些牵强，说是青春的一种共鸣式骚动更贴切。我想，人生总会有这样一个阶段吧。不过整个过程还是充满正能量的，有体能上对自己的挑战、对不同自然和人文环境的了解与适应、与他人的互助、实况直播分享等。

      接下来我就从徒步行程、费用消耗、一些感受感触上分别做一些简单的总结或描述、分享(但这绝不是攻略，对直播的历史说说感兴趣可以+Q413267767)。

2014-11-4 10:15 上传

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佐罗51 发表于 2014-11-4 10:16 不久前，我用61天(5.24--7.23)时间完成了G318川藏线泸定——拉萨段(1800km)的负重徒步。实际徒步里程 ... ...

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好强大的驴子

一、行程情况与费用开支等概况1.1 行程情况与费用开支基础数据

    从2014.5.24——7.23共耗时61天，其中休整9天，负重徒步共计1712.64km，徒步日平均行进32.94km；合计行程费用为5531元，日均消费90.67元；负重由开始时的25KG减少到22.5KG左右，并一直保持在这个水平直到拉萨；体重减少约5KG；相机拍照图片4000余张；手写文字记录约20000字。部分具体情况见表1——徒步行程与费用概况记录表：

2014-11-4 15:13 上传

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表1——徒步行程与费用概况记录表

注：

1、灰色背景数值为google地图获取，其他数值均为益动GPS软件实际记录；6.24——7.3期间，该部分数据记录因故丢失；

2、食宿费用记录情况比实际情况少，因记录不够详尽导致；

3、该表除记录了徒步日、休息日外的里程费用等，还包括了第一天从重庆乘坐汽车到泸定的费用，在后面的分析中会避开该日数据。

1.2 徒步数据

    综合考虑天气情况、食宿安排、景点兴趣度等考虑，52个徒步日中行进距离各不相同，都在30km上下沉浮，平均32.94km/日。其中最短行进距离为6月3日的8.26km，当天因为在海拔4k+的卡子拉山遭遇乌云、闪电包围继而冰雹骤至，搭乘汽车前进3km后提前住下；其中最长行进距离为7月月23日的72.57km，当日因成功挑战70km成为唯一的一个超过60km的数据。每日徒步行进距离情况见下图1——徒步行进距离走势折线图。

2014-11-4 15:20 上传

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图1——徒步行进距离走势折线图

     52个徒步日中，徒步10km内仅一条数据，占据比例为2%；超过50km的为5条占10%；占据最高比例的是30——40km段，19条数据占据36%；其次是20——30km段，16条数据占据31%。具体情况见图2——徒步距离比例饼状图。其比例结构走势折线图见图3——徒步距离比例走势折线图，可见数据分部情况大致符合正态分布。

2014-11-4 15:20 上传

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图2——徒步距离比例饼状图

2014-11-4 15:20 上传

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图3——徒步距离比例走势折线图

    整个行程的第一周(出发至雅江的8天191.09km)，身体机能处于爬升状态，对每一天的流程等处于适应和熟悉状态，因此即使30km的行进都非常痛苦，遭遇了肩、腰、腿、脚的剧烈疼痛以及脚底水泡的折磨；后期适应负重长时间徒步后，才有更多精力关注行走以外的事物，真正的徒步才开始。有过几次50km的徒步，对较多不利情况的应对经验积累后，才有了最后一天减负挑战70km的想法，这也为挑战成功奠定了基础。

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狂徒吧，狂顶

1.3 行程费用                              
     从表1——徒步行程与费用概况记录表中可见：61天徒步及休息日中，记录在案的费用合计为5254.00元，日均消费86.13元，日最低与最高消费分别为25.00元、239.00元。消费最低日为雅江县境坷拉乡在民居洛桑大叔家住宿，并因为帮忙在网上查资料食宿全免费；消费最高日为在巴塘县城进行了一系列的物品购置。每日消费情况见图4——日常费用走势折线图。

2014-11-4 17:14 上传

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图4——日常费用走势折线图

2014-11-4 17:18 上传

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图5——日常费用分组比例饼状图

    我们将费用以50.00元为单位分组，可见不同消费级别的数量，(0,50]为7次占11.48%，(50,100]为38次占62.30%，(100,150]为12次占19.67%，(150,200]为3次占4.92%，(200,+∞)为1次占1.64%；高于平均值86.13元共27次占44%，低于平均值共34次占56%。日常费用分组比例见图5——日常费用分组比例饼状图。

由于每天徒步经过的城镇、乡村情况不同，物价起伏会表现得很明显；例如在世界高城——理塘县城，其蔬菜瓜果大多从云南通过公路运输，成本较高，荤菜大多在30元或以上，素菜在20或以上，而相对炒菜选择炒饭、面条就会便宜得多(一般15元)，也可以通过包食宿的方式来降低餐饮方面的花费；林芝县城被称为“西藏的江南”，其自身地域就可以大量产出蔬菜水果，餐饮消费相对便宜。G318沿线已经拥有较为成熟的旅游商业经济，住宿费用方面一般可以找到20——30元的青年旅社(通铺)。
    从上面得知整体消费为5254.00元，其中餐饮消费3122.00元，日均消费51.18元；住宿消费为1805.00元，日均消费29.59元；其他消费327.00元(药物、上网等)，日均消费5.36元。接下来对费用构成进行拆分分析。

1.3.1餐饮费用

                               餐饮消费合计3122.00元，日均消费51.18元，最低与最高消费分别为0与151。餐饮费用情况见图6——餐饮费用走势折线图。图中可见超过100.00元的餐饮消费只有2次，分别为在芒康县城、嘎玛村进行的消费，均为请客吃饭，其他情况下餐饮方式消费均保持在100.00以内。最低消费0元并不代表当天没有餐饮行为，有可能因为前几天即进行了食物的购买，饮水在住宿点取开水，路上还可能得到他人免费提供餐饮、住宿点包餐等。

2014-11-4 17:23 上传

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图6——餐饮费用走势折线图

2014-11-4 17:25 上传

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图7——餐饮费用分组比例饼状图

    我们将餐饮费用以50.00元为单位分组，可见不同消费级别的数量，[0,50]为次32占%52.46，(50,100]为27次占44.26%，(100,150]为1次占1.64%，(150 ,+∞)为1次占1.64%；高于平均值51.18元共29次占47.54%，低于平均值共32次占52.46%。餐饮费用分组比例见图7——餐饮费用分组比例饼状
图。主观感觉上日均餐饮消费在50左右，是完全可以承受的；但是其中大部分情况下受环境条件限制，有可能在供能、营养全面等方面出现问题，结合多种类型的餐饮补充，建议另外通过药物补充维生素等。

    实际情况中存在15次住宿包餐的情况，有包1餐、2餐、3餐等不同情况，该部分的餐饮费用分流到了住宿费用中，所以文中描述的情况与实际有所偏差。