80眼镜侠的跑步日记---2014年11月（17楼开始更新广马照片）

juju14 发表于 2014-11-19 14:25 支持楼主

感谢！！！

winterose 发表于 2014-11-19 15:00 接着跑，关注

谢谢，关注，后期会多拍一些沿途的风景照

涩涩的爱 发表于 2014-11-19 15:26 继续   加油

好的，一起加油

西风——古道 发表于 2014-11-19 16:12 欣赏美丽风景，分享驴途快乐点滴。。。。。

恩，大家一起跑起来

仙踪林户外 发表于 2014-11-19 20:18 欣赏支持来自iPhone客户端

感谢支持

80眼镜侠 发表于 2014-11-19 14:33 这个是我用咕咚软件测量的，它和虎扑的距离差不多，和松拓还是差了1公里左右，咕咚和虎扑全是用的高德地图， ... ...

赞一个 跑了14公里 不简单

广州马拉松回来后家里网线一直连不上，郁闷。。。。。
广马，450完赛，对自己整体表现还算满意吧，天气确实有点热，28.5度，有好多中暑的，一路上义工非常的多，医疗志愿者也很多，不远就有一个，广州的大妈们也很热情，一边跳广场舞，一边给我们加油助威，20公里前基本是60分钟10公里的速度，20公里后开始掉速，肚子也有点饿，27公里处才有食品补给，所以比较难受，30公里后，脚趾磨得痛，不知道是鞋子的问题还是袜子的问题，回来打算换换五指袜试试，全程穿的是SKINS A400的短裤+小腿套，没有出现抽筋的状况，膝盖也没有出现疼痛的感觉，这是让我最满意的地方，接下来深马希望能跑进430，这是我的目标，加油吧！！

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80眼镜侠 发表于 2014-11-25 13:09 广州马拉松回来后家里网线一直连不上，郁闷。。。。。广马，450完赛，对自己整体表现还算满意吧，天气确实 ... ...

去参加广马了？