本帖最后由 蔻蔻年华 于 2014-11-26 08:24 编辑  咕咚软件在普通的智能手机上就可以安装，看一看手机自带的说明，学会屏幕截图 |
巅峰狂啸
刚好相反我是又重了两斤
2014-11-30 16:40
西线闲人
支持好友欣赏精彩活动
2014-11-28 09:40
鞍山——叶青
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2014-11-27 21:57
同一个世界
支持好友欣赏精彩活动
2014-11-27 08:07
悠然风雨行
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2014-11-26 22:19
随想
贴欣赏支持好友，没分了
2014-11-26 17:50
##一米阳光
欣赏、支持好友精彩活动！
2014-11-26 12:50
祁连山A
欣赏、支持好友精彩活动！！！
2014-11-26 12:48
烟瘾
跑步运动。支持
2014-11-26 12:36
鞍山木木
欣赏 支持
2014-11-26 10:41
| 本帖最后由 蔻蔻年华 于 2014-11-26 08:25 编辑 10月17日正式开始的。当天，在鸡冻中圆满完成了第一天的任务 |
西线闲人
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2014-11-28 09:40
鞍山——叶青
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2014-11-27 21:57
同一个世界
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2014-11-27 08:07
悠然风雨行
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2014-11-26 22:19
旺不了
欣赏支持好活动
2014-11-26 15:28
汪尕四
支持好友！
2014-11-26 15:11
寿星老汉
欣赏 支持 好友精彩活动
2014-11-26 13:52
mboutside2011
每天两小时啊
2014-11-26 13:12
蔻蔻年华
回复
mboutside2011
是滴呢， 晚上走，时间不够就减半
2014-11-26 14:53
##一米阳光
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2014-11-26 12:50
祁连山A
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2014-11-26 12:48
| 本帖最后由 蔻蔻年华 于 2014-11-26 08:33 编辑 接下来的几天，坚持的很好 这天，自己一个人走。想去植物园冒险。漆黑的夜，植物园没有路灯，走在黑黢黢迷宫一样的林荫道上，竟然迷了路。路边有鼠蛇爬过落叶的声音，特别响。想象着各种恐怖场景，不由自主的加快了脚步。等走出园子，竟出了一身的汗！这一段创造了最好的徒步速度记录，估计燃烧脂肪效果也不错，呵呵~ |
西线闲人
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2014-11-28 09:40
鞍山——叶青
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2014-11-27 21:58
同一个世界
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2014-11-27 08:07
mithuse
各位兄弟姐妹，你们谁行行好，晚上假扮劫匪或妖魔鬼怪去吓蔻蔻姐，让她多减几斤
2014-11-26 19:30
旺不了
欣赏支持好活动
2014-11-26 15:29
寿星老汉
欣赏 支持 好友精彩活动
2014-11-26 13:52
mboutside2011
以后结伴一起走
2014-11-26 13:12
蔻蔻年华
回复
mboutside2011
现在有伴啦~，自己一个人的时候就在小区内转圈
2014-11-26 14:54
##一米阳光
欣赏、支持好友精彩活动！
2014-11-26 12:50
407016249
支持活动，分享感受快乐。
2014-11-26 12:35
鞍山木木
欣赏 支持
2014-11-26 10:41
| 本帖最后由 蔻蔻年华 于 2014-11-26 08:38 编辑 多走几条线，能找出最好的徒步线路。有的路上车多空气不好，走了一趟就不愿再去了。 |
| 本帖最后由 蔻蔻年华 于 2014-11-26 08:39 编辑 这天，也是来了个半程 |
西线闲人
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2014-11-28 09:52
鞍山——叶青
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2014-11-27 21:58
同一个世界
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2014-11-27 08:08
mboutside2011
您走的速度可以啊
2014-11-26 13:13
蔻蔻年华
回复
mboutside2011
每公里10分钟左右
2014-11-26 14:55
西风——古道
欣赏美丽片片，分享快乐点滴。。。。。
2014-11-26 12:21
8264老张
欣赏支持
2014-11-26 09:55
| 本帖最后由 蔻蔻年华 于 2014-11-26 08:40 编辑 咕咚也会出错，常常替我虚报成绩。锻炼身体不是别的，一定要实事求是哦~ |
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