本帖最后由 胡一了 于 2014-12-11 08:45 编辑 |
本帖最后由 胡一了 于 2014-12-11 08:46 编辑 |
本帖最后由 胡一了 于 2014-12-11 08:48 编辑 |
本帖最后由 胡一了 于 2014-12-11 08:49 编辑 |
本帖最后由 胡一了 于 2014-12-11 08:50 编辑 |
本帖最后由 胡一了 于 2014-12-11 08:58 编辑
圈八拉徒步 苹果园前相见欢, 圈门萧瑟天梯险。 峰口庵过起尘烟, 小狗之家羊伴餐。 披荆斩棘九龙山, 水闸直通三家店。 新望京楼进海淀, 挂甲塔门路两边。 十二好汉下香山, 水库茶棚翠微颠。 漫漫已过虎头山, 八大处外毕拉练。 12月6日晨八点,冬日的京西水瘦山寒,瞌睡带领逍遥队员一行共15 人开始了圈八拉之行。 圈门到八大处拉练,由圈门出发爬天梯,上峰口庵,踏着一路灰尘到达小狗之家,简单路餐之后,穿九龙山直下水闸到三家店,有一队员体力不支坐公交返回,其他队员从三家店一路爬升,过防火道直至新望京楼。此时兵分两路,一路十二人,从挂甲塔过鬼屋抵香山邮局,完成穿越之旅;另一路两人,走水库、经茶棚上翠微之顶下八大处结束拉练。 此次圈八拉,历时9小时6分水37秒,行程37余公里,爬升近2000米,强度2.0。 (谢谢大家,就到这里END) |