 朋友在微信里说，美好的周末去做件有意义的事情吧。说完之后他感觉到被窝太温暖，于是躺下去又睡了，那个早晨，他做了一个美好的梦，他和一帮人在沭河岸上走了三个小时，走了十五公里，出了不少汗，很舒服。 我想他说的有道理，于是爬起来朝手心呵口热气出发了。 |
| 人挺多，当身边围着几十个人温暖自己的时候，就不会感觉到春夏秋冬。天冷了。我们不再爬高山过大河了，就在家乡小河边拉练吧。 美女们也都把自己打扮成包子，只露出来两只水灵灵的大眼睛。 有阳光，道路是明亮的。石子路挺磨鞋子，咯咯咯作响。有风的时候，叶子像小老鼠一样飞快跑过路面。 朋友说，当我锻炼得力大无比的时候，突然发现力气是没有用的，当对手发力过来。你应该把它们全部卸掉。 当一棵大树用尽全身力气开始生长的时候，突然发现，冬天来了，那些追随的叶子逐渐离去。 冬天的树木都变成了光棍，用模棱两可的表情看着我们。 无论何年何月，河里总能看到打鱼人，他们把船儿摇来摇去。而钓鱼者则十分安静，比屁股下面的石头还安静。除非鱼儿上钩，他们才突然从静态进入动态，就同一尊化石瞬间复活。 两年没见的朋友打招呼，我张口结舌，不敢相认。两年前的夏天，也是在这条路上，也是一起努力前行，比拚着速度。两年后的冬天，这个原来胖乎乎的丫头片子变成了苗条美女冲我打着招呼，哈喽，你好。 可明想学学拍照，我专门帮他带了相机。结果到晚了，在后面追了我们半个小时，一头汗水。 他说不拍了，累了！ 如果一个人先走了一步，后面的人就很难追上，不管你是弱小者还是很有力气的汉子。 江湖有句老话叫笨鸟先飞，其实先飞的那鸟是十分聪明的。但中国还有句老话，叫枪打出头鸟，于是急忙缩回头。 大伙没人缩头，一个个梗着脖子，努力前行，把石头路走得喀嚓喀嚓响。乐途喜欢站在光线良好的地方等着大伙，给大伙留下几张照片。锻炼完毕之后，又能看到自己风风火火走路的照片也是一种乐趣。 这次走的是河边路，比较近，阿培看了计步器才十四公里。前些日子的雨水在小路上仍有体现，泥巴沾着脚。 一个第一个参加活动的驴友说，走这十几公里正合适，要对自己好点，宽容点，别把自己吓着了，一下子走个三四十公里，累瘫了，以后连想都不敢想了。 走完之后，阿培又多绕了几公里。我和可明坐在宽大的广场上晒着太阳等着他。、 冬天的广场显得空旷，见不到几个人，有个蹒跚而行的老年人和踩着滑轮行云流水般的小姑娘交错而过。 回家之后，感觉腿部十分舒服，气脉畅通，一口气安静地坐了两个小时，想像天边有朵云彩，云彩上面有个人。 |
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