一个人的马拉松 —— 比赛之前

2014年，2月20，又是一个雾霾天

每次在这里跑步做的日期和此数记号，被可恶的小广告给盖掉一半  ……


回家的方向，每跑到这个地方总是能满血复活

mboutside2011 发表于 2014-12-17 17:03 这两张图 没显示  楼主重新传一下吧

看不到 图吗 ？？？  我用的外链，我自己能看到

无敌熊猫 发表于 2014-12-17 17:20 看不到 图吗 ？？？  我用的外链，我自己能看到

看不到   还是在本地上传图片比较好 您这个帖子 打开 很慢

mboutside2011 发表于 2014-12-17 17:00 你的跑步计划 基本上隔一天一跑

是的啊，这样比较科学，不容易疲劳过度不容易受伤

今年329，已报名

布衣老李 发表于 2014-12-17 18:42 今年329，已报名

不错，加油  &………………

无敌熊猫 发表于 2014-12-17 16:53 本文，写在2014年3月30号，郑开马拉松比赛前十天，总结回顾了我半年的训练过程，所有图片都是跑步的时候拍的 ... ...

计划很科学啊 楼主厉害了