2014年12月21日无锡山猫户外第一界儿童岩降练习

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简单地说，岩降就是利用绳索一步一步地由岩壁顶端下降到地面。

队员借助专业绳索器械，利用单绳技术，自己给自己放绳，背朝地面，如同飞虎队从岩顶降落到地面。

岩降的益处

1、自信心（Self-Confident）面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍坚持克服眼前的困难，心性自然要比常人自重与自信更好。

2、进取心（Initiative）当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持  已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。

3、增强体力（Strength）岩降运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。

4、平衡感（Balance）被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感

5、集中力（Concentration）脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可

以培养一个人对事物的专注程度。

6、增加身体柔软度与协调感，这是岩降的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。

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【免责声明】：

户外和自愿参加，组织者和领队并不负任何安全事故责任，签署《活动风险免责书》。报名后即视为认同上述要求及以下声明，没有异议。

1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但由于风险因素是客观存在的，请队员自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。本次活动为自助出游，领队是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动召集人和组织者无关。

2、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。特此声明。

【活动纪律】：

1、为了您的安全，穿不适合户外运动服装、鞋子（低帮）者谢绝参与。

2、参加者需具一定体力、耐力与团队精神。

3、队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员。

4、山野行动无条件服从领队的指挥管理。

5、不做无保护的攀爬，不在危险海域游泳，杜绝个人英雄主义的冒险。

6、不允许出现独自行动和擅自脱队的情况。

7、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。

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网络天虫山猫 发表于 2014-12-18 09:44 简单地说，岩降就是利用绳索一步一步地由岩壁顶端下降到地面。队员借助专业绳索器械，利用单绳技术，自 ... ...

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