本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:09 编辑  在教蛙泳划手 |
| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:09 编辑 借助游泳工具 浮漂 |
| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:10 编辑 世界 幸福 薰衣草 秀大旗 |
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秀大黄旗。。。
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| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:10 编辑 自由泳划手动作分解 |
| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:11 编辑 自由泳换气教学 |
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师傅非常辛苦
2014-12-19 21:50
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叶青教练手把手的教学！
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| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:12 编辑 换气时要领耳朵贴胳膊 防止头 抬的太高 |
| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:13 编辑 自由泳前交叉划手 |
| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:14 编辑 自由泳划手动作 大拇指贴大腿根儿提肘 |
| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:15 编辑 学习蛙泳 |
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师傅在教学员怎么蹬腿
2014-12-19 21:52
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美女就是美女！啥时候都漂亮！
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| 本帖最后由 鞍山——叶青 于 2014-12-19 21:15 编辑 身体没放平肩高 |
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