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减了3公斤，晒一晒我的徒步瘦身成果和过程

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蔻蔻年华顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-12-20 21:49 21楼只看该作者

本帖最后由蔻蔻年华于 2014-12-20 22:10 编辑

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不要难为自己，身体不舒服也不要勉强自己。这晚感冒了，没完成

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发表于 2014-12-20 21:49 22楼只看该作者

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连着3天，对自己好了点，作业少了点

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12月16日。这一天已经达到了预期的体重

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接下来的几天是巩固成果，加强营养。

不过：这样做的结果是：体重徘徊不降

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接下来的几天，间隔了一天走一趟。体重徘徊

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本帖最后由蔻蔻年华于 2014-12-20 22:16 编辑

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给自己一个掌声，鼓励一下哈~

谢谢大家分享~！

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