徒步南山随拍

银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 山路弯弯，通向远方。

支持好活动。

银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 这里是比较宽阔的水泥路，大家聚在一起前行。

支持好活动。

银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 徒步南山随拍   冬天比较冷,骑友们到喜欢起徒步了。今天与天水骑缘队的老骑友们一起徒步南山。冬季北方比较 ... ...

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银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 徒步能增强心脏功能，使心脏慢而有力。这是在南山九峪梁我们徒步的合影。 ...

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银河之星 发表于 2014-12-21 17:42

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银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 徒步南山随拍   冬天比较冷,骑友们到喜欢起徒步了。今天与天水骑缘队的老骑友们一起徒步南山。冬季北方比较 ... ...

将杨杨军（冷雨夜）前来支持好友 精彩户外活动

银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 徒步能增强心脏功能，使心脏慢而有力。这是在南山九峪梁我们徒步的合影。 ...

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银河之星 发表于 2014-12-21 17:42

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银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 徒步能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。徒步能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人 ... ...

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银河之星 发表于 2014-12-21 17:42 在户外新鲜空气中徒步，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。 ...

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