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冬天骑行避免感冒着凉小技巧

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OUTDO高特一级希夏邦玛峰

主题28 回帖43 关注7 粉丝8

发帖：71 帖在线：9 小时注册：2014-6-3

发表于 2015-1-14 11:17

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

近日冷空来袭气温下降不少，有不少车友户外骑行时被冻感冒，在此和大家分享下小经验：冬季骑行重要的是热身，出门后留个20分钟慢骑高踏频热身，等微出汗了肌肉预热后可以将骑行外套脱掉，然后可以进行骑行活动。在骑行活动结束后返程途中，这段路记得把外套重新穿起，以保持身体的热量不损失，这样可以有效避免着凉感冒。

1人点评收起

黄山程程学习了。回复查看全文 2015-3-5 21:45

天马行空1 十一级洛子峰

主题3 回帖22863 关注891 粉丝903

发帖：22866 帖在线：3778 小时注册：2010-10-12

发表于 2015-1-14 12:46 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

谢分享！

bluebeans 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题1 回帖57 关注0 粉丝1

发帖：58 帖在线：5 小时注册：2015-1-13

发表于 2015-1-14 14:23 3楼只看该作者

不错，学习了

31332523435 七级马纳斯鲁峰

主题12 回帖864 关注14 粉丝30

发帖：876 帖在线：202 小时注册：2014-11-3

发表于 2015-1-27 16:52 4楼只看该作者

楼主细心学习了。。

黄山程程一级希夏邦玛峰

主题1 回帖22 关注0 粉丝0

发帖：23 帖在线：2 小时注册：2015-3-3

发表于 2015-3-5 21:45 5楼只看该作者

OUTDO高特发表于 2015-1-14 11:17 近日冷空来袭气温下降不少，有不少车友户外骑行时被冻感冒，在此和大家分享下小经验：冬季骑行重要的是热身 ... ...

学习了。

美美咪一级希夏邦玛峰

主题3 回帖68 关注0 粉丝1

发帖：71 帖在线：0 小时注册：2015-2-23

发表于 2015-3-6 19:21 6楼只看该作者

谢谢！学习了！

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