相关事项: 1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,注意不要感冒。凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的,不宜参加。 2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,一般来说过1—3天后就适应了。因为我们是乘车进藏,海拔逐步提高,有个适应过程,且只有在翻越山顶时才会有感觉,下山后很快就会消失,一般不容易有很厉害的高原反应.,与飞机火车进藏不同,所以不用过份担心高反。 3、全程纯玩,不进店购物,不在外露营。边走边玩,时间大家自主掌控,对体能和装备没有特别要求。 4、提倡不腐败、不自虐,不斤斤计较,有团队精神,有组织纪律观念,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地不要夜间单独出门。 5、尊重当地宗教信仰、民风民俗,提倡环保,活动中不乱丢垃圾,不破坏植被。 |
还有: 那晨曦下然乌湖湖水中极致的湛蓝与雪山倒影; 那林芝原始森林空气中极致的香甜; 那雨后通脉天险泥泞中极度的艰辛; 那躺在羊湖或是纳木错湖边极致的惬意; 那风雪中可可西里草地上藏羚羊极致的奔跑; 那青海湖边油菜花极致的金黄和海鸥醉入夕阳时极致的飞翔…… 更不用说那烈日、狂风、雨雪、冰雹,一日中四季交替的极端气候; 草原、雪山、冰川、湖泊,一路上美景不断的极致发现,甚至连川藏线上的泥石流、塌方、塞车或是故障等许多极致的位置,从海拔600米到4000米再下到2000米再上5000米等十几回的极致起伏,乃至因人而异的极致缺氧反应,也都成了川藏线的魅力所在 |