2015.01.24凤凰山“大O”[珠海市]

2015.01.24凤凰山“大O”

【相约同行】：稻草人、0712、若爱13543893034、樵夫18902873058、清闲、阿胜18025092773、sherry1301、南山GG15818956718、天气真好13229760953、群260232996、323549106

【活动强度】：★★★

【活动目的】：健康开心，登山徒步、锻炼身体

【费用情况】：公共费用0元/人，自备粮草，野炊用具，费用AA

【交通工具】：公交车26/36/70路到普陀寺公交站

【集中地点】：普陀寺公交站

【集中时间】：2015.01.24上午08：50集中，在09:00出发

【活动路线】：普陀寺--东坑B线—山顶--神B线--鸡山--南山--大径顶--东坑C线--普陀寺

【报名方式】：点击：https://zhuhai.8264.com或QQ群-论坛—标题-我要参与

【全程用时】：约7小时

【活动介绍】：凤凰山“大O”强度等同于凤凰山“小8”，是行走“大8”典型路线段中的环形。请选择适合自己的路线活动，请自行购买意外保险。注意防晒，长裤长衣、登山杖，注意脚下，走路不观景，观景不走路。请按各人所需带足够的水。

【报名条件】：无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。

【个人装备】：登山鞋，厚袜子；护踝，护膝，登山杖，至少一升水，遮阳帽，耐汗耐脏宽松的衣裤，湿毛巾，手套；

【建议药物】：凡士林、活络油、云南白药、绿药膏、保济丸，止血贴、防蚊蚁、蛇药等。

【注意事项】：

1、除了回忆什么也不要带走，除了脚印什么也不要留下；

2、不要做无保护的攀爬、冒险；

3、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物；

4、如果雷暴雨，活动自动取消；

5、发布夜间活动时，照明工具必须带上；

6、夏季泡水项目绝对不要超出警戒线，必须听从组织者指挥；

【特别申明】：本活动为非盈利性质的自助活动，参加者须对自己的安全
负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识，报名本活动视同默认规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。

2015-1-19 08:33 上传

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冬天是登山的好时机

（天气真好） 发表于 2015-1-19 08:34 2015.01.24凤凰山“大O”【相约同行】：稻草人、0712、若爱13543893034、樵夫18902873058、清闲、阿胜18025 ... ...

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